記者鍾志鵬／臺北報導
黃大米是一位纖細，思考敏銳的俠女，嬌小卻有著太平洋寬的胸襟。經常吐出令人驚喜的言語。在新書《功勞只有你記得 老闆謝過就忘了》中有，【十字路口，往哪裡走才好？……，往哪裡都好，只要開始，就會抵達】。【原地不動，你只會結凍】。【人生路上死不了人的，都是擦傷。】她有關職場的金句多如繁星，就如光明燈，一路照亮上班族寂寞的心，從此開始戰力滿滿幸福過日子。
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／寶瓶文化、黃大米提供）
讓自己活在被命運眷顧的一邊，是一種努力與實力。
「人正真好，人醜吃草」、「人帥是搭訕，人醜是性騷擾」，這些在網路上瘋狂流傳的句子，你可能都聽過，而這些話之所以可以廣為流傳，往往也代表大家有著一定程度的認同。在求學階段，老師們都會期許學生努力經營大腦，甚至認為追求外表的好看是很膚淺的。
可是等你出社會後會發現，外表好，在職場、情場上都很吃香，沒有好的外表，大家對你的內涵可能也就不太感興趣。每個人的外表生而不平等。
漂亮或帥氣的臉，往往就是聚寶盆與印鈔機。很多年收入破千萬的電影明星，說穿了，就是長了一張好看的臉。
既然外表是門面，因此我們靠化妝、衣服去補強，許多美妝YouTuber有很多粉絲追隨，因為這些粉絲想要變得更好看。
但很有趣的是，大部分的人不會認為妝化得好是在創造不公平的競爭，甚至會佩服這些人的高超化妝技術；而同樣是使容貌變漂亮的「整型」，很多人就無法接受，覺得那是在外貌上「作弊」，是用不公平的方法，讓自己從不被重視、撈不到好處的醜女，晉升到享受特殊對待的美女。這樣的人真是太可惡了！不值得推崇與跟隨！
整型與化妝，不都是在讓自己變更好看嗎？為什麼你的感受差這麼多？是不是因為你不敢整型，所以就討厭別人透過這個比較勇敢的方式拿到好處呢？
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／翻攝自pixabay）
你的批評，是否只反映出你的嫉妒與軟弱呢？
同樣是整型，如果一個顏面燙傷或者遭遇過車禍的人，透過外科手術修整自己的外表，走出陰霾，活出新的自我，這時候你還會批評她整型不對嗎？
所以，你反對整型，是否因為你討厭別人在容貌上「作弊」超越你，討厭那些「作弊」後的精緻容顏，拿盡許多你想拿的好處。而整型後沒有超越你的，比如受傷後的容貌修整，你就可以接受，甚至覺得那樣的人生故事充滿光明與勵志，值得讓你在臉書上轉傳與歌頌。
所以，你不是討厭整型這件事，你討厭的是「被超越」。
媒體上常常有這類型題材的報導：外表不怎麼樣的土豪哥、肥仔政客或是老當益壯的企業家，挑女友或者媳婦時總愛找漂亮的，被網友嘲諷為「洗基因」。
外表的不平等可以靠財力翻轉，如果你的爸爸或者媽媽某一方有錢，挑選的對象也可能會長得好看點，而生為後代的你，則跟著長得不會差。
外表生而不公平，而這不公平牽扯的原因太多，因此，如果你能在後天想辦法讓自己的外貌變好看，我會認為你很上進、很努力。
我曾有位同事一心想當主播，在主播徵選試鏡落榜後，她去敲了主管的門，直接表明內心的渴望，問：「經理，我超想當主播。我覺得我的口條和播報都不錯啊！為什麼我落選了？你覺得我哪邊不OK？可以跟我說嗎？」
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／翻攝自pixabay）
新聞部經理看著她，直白地說：「你的臉太大了，鏡頭上不好看。你去整型或者做做醫美，想點辦法，我就讓你播播看。」
面對外表被這樣嚴厲地批評，你可能會回家痛哭，或者背後罵著檯面上的主播的臉也都像肉餅、滿月一樣大，為什麼就可以播。
無論是回家關門哭，或者罵別人憑什麼，都不會讓自己變得更好，只會顯得自己心胸狹小與沒用。有志氣和有企圖心的人不會把問題用情緒解決，他們採取目標管理，思考策略。
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／翻攝自pixabay）
一心想當主播的同事聽完經理的建議後，找了家醫美診所，做了些努力。後來，經理也依照承諾，讓她在假日的冷門時段播報新聞。播報當天，經理看著電視說：「她現在這樣挺上相的。好啦，就讓她播。」同事圓了主播夢，資歷上多了個「主播」的頭銜。這項風光的資歷，她可以一輩子帶著走。讓自己活在被命運眷顧的一邊，是一種努力與實力。
如果你是一個在乎內涵的人，我也想請問你：
「才華」這東西是公平的嗎？
是老天爺給的嗎？
還是越有錢的家庭，小孩越容易有才華呢？
才華會不會也只是用錢堆疊出來的成果？
不要一天到晚抱怨不公平 你必須接受「不公平」是人生的常態
不要一天到晚抱怨不公平。你必須接受「不公平」是人生的常態，才能心平氣和地去努力，爭取到更公平的對待。
在人的一生中，我認為唯一公平的就是，我們每個人每天都有二十四小時，怎樣運用，決定你今生的命運與牽動你下一代的未來。
三十五歲是職場分水嶺：過不去時，以即將要離職的心情上班
每個人都將是或曾經是──三十五歲。對於年輕的你，這篇是寫給未來的開箱預言。
三十五歲之後，你再也不是一個年輕人了，好像到了這個年紀，所有的莽撞和不確定性應該要塵埃落定。
古人說三十而立，主因是以前的人出社會早。到了現在，大家畢業晚，出社會更晚，三十五而立才比較適當。
當你年過三十五，你可能會擁有一點點錢，一些奢華物質也能無痛入手，你也可能已經晉升到小主管的位子，前途光明。甚至，你可能會有點臭屁或者得意洋洋，以為人生就此坦途……我想跟你說，那你就錯了。
當你來到中年，隨著你的年紀越大，歲數會成為你的心理負擔。
企業不見得一定會因為年紀不要你，但你一定會因為年紀而變得膽怯，變得瞻前顧後。
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／翻攝自pixabay）
如果這時候你已經成家立業，在做選擇時就會更小心翼翼，因為你輸不起。你肩膀上的經濟壓力、你習慣過好日子的生活方式，都像蜘蛛網一樣層層包覆你，讓你在面臨職場挫折時，更覺得茫然、無依靠。
中年人是備受公司期待的，因為你是企業的新生代主管。但中年人也是壓力最大的，尤其當你逼近四十歲，或者年過四十時，這時候的你在抉擇工作時，其實很難搞、很龜毛：你要水準以上的待遇；你要週休二日，可以兼顧子女成長；你精明計算通勤時間，太久、太遠的統統不要，仔細評估下班時間不能太晚；你期待在職場上有所發揮，要錢、要位子卻不想要太疲累，因為你的身體已經無法過操、過勞。
中年的你，不能說是眼高手低，卻絕對挑三揀四，因此你必定要知道，如果貿然離職，你的待業時間會比較長。
這和你是否優秀無關，而是由於你設定的條件不低。市場上當然有這樣的夢幻工作，但需要花費時間以及用盡所有人脈，甚至一點點好運來助你覓得職場良緣。
建議年過三十五歲時的你：當你對工作忍無可忍時，請不要率性離職（但如果是因為身體不適，請火速離開，保命最重要）。
既然不要率性離職，那該如何度過這樣難熬的時光呢？請試著做這四件事情。
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／翻攝自pixabay）
一、以即將要離職的心情上班
不知道你有沒有發現，同事只要丟出離職單後，會突然變得神清氣爽，神采奕奕，興高采烈，因為深知就算公司有再難忍耐的事情，過陣子就跟自己無關了，再討厭的上司也即將老死不往來，從人生封鎖刪除，上班心情變得很輕鬆。只要心情輕鬆，日子就不難熬了。
因此，當你很想離職，卻因經濟壓力而無法率性離開時，請在自己內心設定離職日期，對自己喊話只忍到那天，改變你每天上班的心情，降低上班的痛苦，也許事情就會好轉。好轉後，搞不好就不想離職了，這不也挺好的嗎？有時候一份工作做不下去的原因，往往是因為你「太認真」。
二、積極丟履歷
既然都想換工作了，就開始努力想辦法吧！
當你有份工作在手，對於履歷丟出去後沒有回應，會看得比較淡然，得失心較低。當然，也會因為還在職，你評估新工作的標準會比較嚴格、比較挑剔，但這是好事情。畢竟大家都想在一家公司好好發展，不想流浪在各大企業打卡沾醬油，換工作光是又要開一個薪資帳戶、設定密碼等等就很累。
年過三十五，選擇一份適合自己的工作尤其重要，因為入錯行的成本正快速上升，選擇的籌碼正在減少。「丟履歷」是測試行情最準確的方式。
請要有心理準備，此時你雖擁有一身好本領，卻不一定吃香，因為太資深了，企業有時剛好沒這空缺。不用你，不是你不好，而是你太好。你一定要有耐心。
三、狂用人脈，釋放消息
如果你都沒有釋放出想換工作的消息，別人根本不知道你有異動的心啊。
年過三十五歲世代的人求職有一個很大的優勢：你有比較豐厚的人脈，可以適度向朋友放出風聲，表達自己有想要離開原公司的想法，請大家幫你留意。
四、薪資談判，預留彈性空間
你的薪水可能已經很不錯了，因此當你想跳槽時，「開價」也成為你心中的壓力。
如果你想面談的是大企業，薪資較能讓你滿意。但如果是中小企業，薪資空間就比較小。
若你開出的價格讓主管覺得是天價，他當下不會多說什麼，僅笑笑帶過，保護公司的顏面。譬如：你開九萬，但公司的人事預算只有五萬，面試官自己也開不了口說出底價，怕被你笑話。
價格落差也是很好的篩選機制，假如薪資條件差異太大了，你也無法屈就太久。除非有其他好處，例如免打卡、可在家上班等等福利非常吸引你，足以彌補你金錢上的損失，就可考慮釋放願意降薪的訊息。
工作，對中年人來說是生活和社會地位的支撐。突然失去工作，將使人產生巨大的焦慮、籠罩在不確定的陰影，甚至對自我感到懷疑。因此，除非存款夠厚，請不要貿然失去工作，「騎驢找馬」才是上策。
騎驢找馬時，對於馬遲遲不來，因為還有小驢可騎上路，不會困在「愛而不得」的燒灼。
我輩中人，職場路崎嶇多，大家小心上路，互相照應，一起加油。
阿米托福
人生的路，往往也是這樣。對於未知的恐懼，往往會綁住我們前進的腳步，但真的拚下去做，會驚訝地發現根本沒那樣難。超越恐懼，未知就會成為已知，成為人生新的道路與風景。
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／黃大米提供）
化打擊為祝福的15個自我紓困方案：
1.成功只有兩步：第一步，和堅持到最後一步。
2.沒有人是不可取代的，但你的能力可以帶著走。
3.面子是世界上最不值錢的東西，太客氣只會害你錯過好機會。
4.所謂「勇敢」不是不害怕，而是就算恐懼到發抖，也想這樣做。
5.你沒有比較差，你只是欠栽培──栽培自己是一輩子的事情，你不栽培自己，誰來栽培你。
6.你最常對不起的人叫做「自己」，因為你都把別人的感受放在自己的前面。
7.被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。
8.別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。
9.人生沒有永遠的一帆風順，你所受過的苦，有天都會成為你人生的養分，讓你笑著收成。
10.大部分的愛情都是拿來練習失戀的。唯有不期待天長地久，輕鬆以對，才能走得長久。
11.對自己的感覺負責，不因年紀與社會壓力而妥協，因為你妥協得了一時，卻妥協不了一世。
12.當你無知的時候，就會被恐懼吃掉，因為人在搞不清楚情況時，容易自己嚇自己。
13.對別人而言，你只是待辦事項。但對你而言，你是你生命裡唯一且最棒的主角，請善待自己。
14.不管當初的決定對不對，既然都做了，就要讓它變成對的。
15.夢想的路很辛苦，堅持是唯一的路，堅持的心法就是：「繼續走，賴活著，不小心就抵達了。記得，要永遠賴活著。」
▲黃大米的新書金句連連，就像提供職場光明燈。（圖／寶瓶文化提供）
黃大米 介紹
媒體記者出身並做到主管的黃大米，在快速光鮮的電視圈翻滾多年，看盡江湖，轉業至人力銀行，更深入萬般職場怪現象。關於職涯、夢想和感情的追逐，她為讀者提供跳脫了一般框架的思考觀點及實現角度，並提供實際做法和建言。
讀她的文字像在跟好朋友聊天，感覺親切、可愛又自然，拍拍你的肩，給你打氣：「人生常常都是無心插柳柳橙汁，再難的問題，時間都會解決。」但也不時像麻吉一樣，一針見血地說實話戳戳你：「你最常對不起的人，是自己吧。」
本文摘自寶瓶文化出版之《功勞只有你記得 老闆謝過就忘了》
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