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黑豹大腸癌逝 專家警告長期便秘對人體有這10大恐怖危害

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記者鍾志鵬/臺北報導

漫威英雄黑豹因為大腸癌過世,全球影迷心碎。知名的毒理專家-招名威博士,在三立新聞網「奕起聊健康」節目中提醒,國人大腸癌發生率世界第一,一項調查也指出,台灣有5成的上班族受便秘之苦, 7成腸胃已經老化。招名威警告,若不再改善長期便秘問題的話,對身體會造成10大危害,其中之一就是大腸癌。

▲美國演員查德威克·鮑斯曼因大腸癌過世。 (圖/翻攝自電影黑豹劇照)

你便秘不好意思說嗎?便秘的定義是這樣

毒理專家招名威博士在節目中指出,「台灣營養基金會」針對全台上班族進行了便秘及飲食行為的調查之後,發現高達5成5的上班族有便秘的狀況。「董氏基金會」也公佈一項「全台腸年齡調查」的數據,發現有7成青壯年的腸齡已經出現老化現象,等於每10個人中就有5個人有便秘問題。便秘的定義是:

1.排便次數明顯減少。

2.超過三天沒有解放,或是一個禮拜少於三次。

3.排便過程艱難,用力了很久,還是沒有很「完全」」。

4.大便變硬、好像山羊大便(又硬又乾)。

5.排便時肚子感到疼痛。

▲毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。 (圖/記者陳則凱攝影)

▲毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。  (圖/奕起聊健康節目提供)

腸胃是人體的第二大腦 疾病之外便秘還有這9大原因

招名威博士強調,腸胃已經被醫學證實是人體得第二大腦,要好好呵護,要讓它順順暢暢。除了疾病影響,還有這9項原因會導致便秘。

1.排便習慣不佳、無法順從便意。

2.飲食不當,缺乏水分和纖維。

3.活動量不足。

4.生活習慣不良。

5.旅行時的陌生感與跟團壓力。

6.太常吃瀉藥或灌腸。

7.藥物影響(吸毒、亂吃藥)。

8.家庭、工作、追夢等壓力。

9.懷孕。

▲毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。  (圖/記者陳則凱攝影)

壓力山大容易便秘  5大疾病警訊你一定要知道

招名威博士提醒,當你解放完之後,千萬一定要回頭,從這5點來觀察一下自己的「成績」。

1.大便上有沾血。(鮮紅血大部份是痔瘡,暗色血恐是大腸癌前兆快找醫生)

2.體重莫名其妙下降。

3.解便時肚子很痛。

4.便秘超過兩個星期。

5.大便型狀或排便習慣改變。

▲毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。  (圖/記者陳則凱攝影)

千萬不要神經大條  長期便秘對人體10大危害

招名威博士提出警告,長期便秘對身體真的非常不好,吃進去的是營養,排不出來的是毒素,毒素一旦累積在身體,不只影響體態外貌皮膚口臭,甚至誘發癌症、中風。嚴重時甚至猝死。10大危害如下。

1.影響美容。

2.導致肥胖。

3.產生體臭。

4.飲食無味。

5.神經衰弱。

6.引發痛經。

7.性慾減退。

8.併發疾病。

9.誘發癌症。

10.造成猝死。

▲ 毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。 (圖/記者陳則凱攝影)

▲ 毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。 (圖/奕起聊健康節目提供)

招名威博士表示,當有便意與尿意時,千萬不要忍,想說「我可以的,待會再去」。因為便意與尿意是上天賜給我們的禮物,一定要當下去解,要順從那珍貴的禮物,可以讓身體更健康。

▲毒理專家招名威指出,長期便秘對人體有10大危害。 (圖/招名威博士提供)

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