【廣編特輯】
根據董氏基金會2020年最新調查指出，臺灣60歲以上民眾，總是經常感到孤單者，有明顯憂鬱情緒的比例較高、較不滿意現有生活環境。董氏基金會2016年起推動老年憂鬱防治宣導計劃，今年特別邀請譚艾珍、陶傳正、任明廷、葉金川、郎祖筠、卜學亮、林美秀、唐從聖、黃子佼、聶雲，及精神科醫師蔡佳芬合作拍攝「銀髮學堂」系列短片，每部8-10分鐘，呼籲大眾重視老年心理健康，同時鼓勵銀髮族找到生活樂子！
▲（圖／董氏基金會提供）
重拾嗜好、善用科技、參與活動，維持心理健康不孤單。董氏基金會今年以60歲以上民眾為對象，進行主觀幸福感及情緒現況調查，結果發現，77.5%受訪者感到快樂(包括非常快樂)，近八成滿意目前的生活環境，81.7%受訪者喜歡目前的生活；但有7.9%受訪者經常總是感到孤單/寂寞。進一步分析發現，年齡愈長的銀髮族，愈不快樂的比例較高，對目前生活環境滿意度也較低。愈孤單者，不同意自己是有活力的人，自評生活現況分數也較低。
▲（圖／董氏基金會提供）
董氏基金會心理衛生中心提醒，國人平均壽命延長，老後生活至少還有20-30年，除了關心長者退休初期的適應問題及情緒之外，應持續關懷其情緒問題，鼓勵長者透過「重拾嗜好」增添生活樂趣、「善用科技」維持親友聯繫、「參與活動」嘗試新鮮事務，減少孤單感、避免陷入憂鬱。董氏基金會也特別製拍十部6-8分鐘的短片，以類訪談形式呈現，從健康、理財、休閒、個人修練、家庭親子、退休規劃、社會服務、長照…等面向，教導民眾如何為退休的樂齡生活做準備。
【銀髮學堂】系列短片（共10部）
－預告版https://reurl.cc/WLXmd9
－精華版https://reurl.cc/3L5nDM
－完整版https://reurl.cc/bRnrRo
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