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日女星疑似產後憂鬱逝世 醫:突發難控制 第二胎風險更高

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生活中心/林彥君報導

日本女星竹內結子在家中輕生逝世享年40歲,震驚亞洲演藝圈,疑似產後憂鬱症所致。《三立新聞網》採訪到婦女身心健康、精神科權威蕭美君醫師指出,在今(2020)年因疫情、天氣、環境等因素,導致女性荷爾蒙有明顯的變化,產後憂鬱患者的就診人數也勝過往年。

蕭美君醫師指出,在華人社會下,產後憂鬱的情緒時常被忽略,加上有些人可能會遭遇家庭、婆媳問題、育兒壓力等,導致陷入低落的情緒,但大多都把這些問題視為外界壓力所致,卻忽略荷爾蒙帶來的情緒變化才是主要關鍵。

▲蕭美君醫師表示,除了孕育第二胎的產婦以外,高齡產婦也是罹患產後憂鬱的高風險群。(圖/翻攝自pixabay)

竹內結子在輕生前的晚上還和老公、小孩一起共進晚餐,並無發現異樣,但怎麼隔不到一天,就發生天人永隔的悲劇。蕭美君指出,產後憂鬱跟一般憂鬱不一樣,當體內的荷爾蒙擾動劇烈,產後憂鬱可以突然間發生,上一秒沒事,下一秒就發作,甚至產生強烈的輕生念頭。

蕭美君說,產後憂鬱的特質時好時壞,病程拖得很長,甚至還會合併其他症狀,如幻聽、認知功能降低、超現實感等,許多人害怕被三姑六婆亂說話所以不敢求助,或是大多都以為只是自己想太多,導致心神不寧。另外,也有說法指出,孕育第二胎的媽媽比孕育第一胎更容易有產後憂鬱,對此,蕭美君證實,根據流行病學統計在國際研究上確實有此事,顯示此疾病並非新生媽媽才會遇到。

那麼,哪些人是產後憂鬱的高風險族群呢?蕭美君表示,除了孕育第二胎的產婦以外,高齡產婦也是罹患產後憂鬱的高風險群。女性在35歲至40歲的荷爾蒙分泌會開始下降,如果本身懷孕前就有憂鬱症、焦慮、時常壓抑自己,或是經前症候群嚴重者,也要更加注意。

▲蕭美君醫師表示,除了孕育第二胎的產婦以外,高齡產婦也是罹患產後憂鬱的高風險群。(圖/翻攝自pixabay)

蕭美君說,台灣目前對產後憂鬱的防治政策、相關知識的認知較少,雖然有孕婦手冊,但臨床發現,孕婦幾乎不太會看,「因為都太把小孩擺在第一位,都忘了要好好照顧自己,但其實要知道媽媽要先好,小孩才會好。」

蕭美君表示,有些媽媽即便認知到自己的情緒不穩定,也因對精神科藥物存有迷思,擔心傷害寶寶而不願就醫、服藥,但焦慮的媽媽對寶寶的危害才是最大的,「現在有很多非藥物治療的方法,例如做瑜珈、心理諮商等治療方法,民眾應要有正確的自救認知。」

不過,蕭美君表示,近期發現女性「卵巢早衰」的比例大幅上升,未滿40歲就提早進入更年期,加上卵巢早衰目前為止沒有任何方法可以恢復,只能靠藥物延緩,而當卵巢功能早衰,身體就會伴隨著雌激素下降引發一連串的問題,連帶也會影響到生育的功能。

蕭美君呼籲民眾,特別是懷孕的女性,要時常了解自己的狀態,「開始要進入秋冬的季節,荷爾蒙的變化和身心靈上都會顯得較不穩定。」也建議懷孕的婦女在懷孕26週時,就可以開始做產後憂鬱量表,9分以下都屬正常,但超過10分就要尋求專業醫生協助。

▲自我評測表可以初步判斷自己的狀況,若分數超過十分建議尋求專業人員協助。 (圖/翻攝自台灣憂鬱症防治協會)

蕭美君說,不要害怕講出自身的焦慮,或是認為自己不夠堅強,會被親朋好友嘲笑等。每個人狀況不同,荷爾蒙帶來的情緒有時候與意志力無關,也並非特別脆弱,千萬不要為每一位辛苦的媽媽貼上「為母則強」的標籤,應該是在她們低潮時給予更多的支持與幫助。

▲蕭美君醫師呼籲每一位民眾,要正視產後憂鬱帶來的風險,才不會延遲就醫發生悲劇。(圖/翻攝自《蕭美君醫師》粉專)

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