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鼻屎大解密!多久挖一次最好 中醫揭3樣態:身體燥熱

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生活中心/實習編輯蔡欣妤報導

鼻子是人類呼吸的重要器官,而鼻屎的存在則會讓人產生明顯異物感,導致氣體流通不暢而堵塞呼吸。不過在許多人眼裡,挖鼻屎是非常不衛生的事,甚至把挖出來的鼻屎和噁心畫上等號,其實鼻屎的角色非常重要,就像鼻涕一樣,是判斷身體狀況的重要指標。

▲鼻屎能夠反應身體狀況。(圖/CheckCheckCin粉專授權提供)

梁尹倩中醫師在全方位養生平台CheckCheckCin粉專上指出,鼻屎是鼻腔分泌物的凝固物,包含了鼻黏液、灰塵和空氣微粒等,而鼻黏液是抵擋外來細菌的第一道防線,當黏稠鼻屎突然增多,可能是吃太多煎炸、油膩、燒烤、辛辣等食物,導致身體燥熱;若是鼻屎清稀而多、呈現偏白色,則是身體受了風邪和寒邪;如果鼻屎很乾甚至帶有血絲,代表身體受燥邪及熱邪影響,通常發生在天氣乾燥的秋冬。

▲吃過多油炸食物會導致身體燥熱,黏稠鼻屎突然增多。(示意圖/翻攝自Pixabay)

至於正確清鼻屎的頻率,梁尹倩解釋,雖然鼻屎不像部分耳屎會慢慢自行排出,需要自行清理,但頻密程度還是因人而異,當發覺鼻涕比較多、經常出入多塵環境,或者感到鼻子癢癢、呼吸不太暢順像鼻塞時,就該清一清鼻屎了。

▲清鼻屎的頻率因人而異,但若感到呼吸不順暢就該清理了。(示意圖/翻攝自Pixabay)

另外,梁尹倩提醒民眾,清理鼻屎前記得先洗手,以免把細菌帶進鼻腔中引致感染情況,記得動作要輕柔,以免脆弱的鼻黏膜受傷。如果鼻屎的量多到需要每天清理才能呼吸順暢,有可能是鼻腔出現毛病,例如鼻竇發炎,應盡速就醫,安排進一步的檢查。

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