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天冷穿外套睡覺!他被長輩狂唸 內行搖頭:醒來反而更冷

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鄉民中心/詹鎰睿報導

寒流襲台!全台冷颼颼!不少民眾都選擇穿多一點衣服入睡。為此,一名網友就納悶,為什麼老一輩的人都說不要穿外套睡覺?結果眾人一面倒指出,「起床反而更冷」。

▲原PO穿外套睡覺,眾人齊喊「醒來反而更冷」。(示意圖/翻攝自Pixabay)

網路論壇PTT,有網友發文問卦「老人說不能穿外套睡覺?」他表示,剛剛才穿著外套睡醒,不禁回想起有老一輩的人和他說「不能穿外套睡覺」,讓他相當納悶,「為何不能穿外套睡覺啊?醒來剛剛好有一件保暖外套才不冷到啊?」。

結果貼文一出,網友一面倒回應「的確,起床再搭外套 ,這樣比較不會溫差過大」、「會冷穿外套睡覺,醒來會冷你要穿?」「那醒來要再加大衣嗎?」「穿外套蓋被子那被子的效果就降低了」、「其實穿外套除了不舒適及會熱到沒蓋好被子,的確在起床時會更好適應溫差」、「醒來會更冷吧!那還要穿啥?」。

對此,有專業網友解釋,「重點是你穿的那件外套能應付起床的溫度就OK吧!」他認為,睡覺時除了臉要呼吸以外,全身的厚度要一致才舒服,另外,他也分享自身保暖睡法,「上下身全刷毛連帽的睡覺穿法」,起床受點風還可以,但睡覺時反而比一般服裝更舒服,而且重點不是更保暖,而是下床時穿著能夠擋當時的環境,「可以穿著夠擋下床環境的保暖衣睡覺,重點是蓋被不要流汗,穿外套不舒服是因為防風材質不是那麼好睡,穿刷毛連帽睡吧」。

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