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心臟病有10種 醫生大聲警告:控制這個是搶命最重要關鍵

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記者鍾志鵬/臺北報導

無論是「心肌梗塞」、「心因性猝死」還是「主動脈剝離」與「腦中風」,都跟心臟有關。萬芳醫院心臟血管外科-李紹榕主任醫師在「奕起聊健康」指出,心臟病有10種。保護心臟的方法有15種,但控制好高血壓,是關鍵中的關鍵。

 ▲李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

心臟病有這10種 保護它不被它瞬間奪命

心臟是身體的重要器官,它最可怕的地方就是奪命迅速,讓人防不勝防。李紹榕主任醫師說明,心臟病有以下10種。但把高血壓控制好,是預防心臟病的最重要基礎。

1.高血壓心臟病

2.缺血性心臟病

3.心臟瓣膜病

4.心臟衰竭

5.心律不整

6.肺心臟病

7.心肌病變

8.心臟發炎:(疲倦、心悸、頭暈、心臟衰竭、猝死等)

9.風濕性心臟病

10.先天性心臟病

 ▲李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。  (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲ 李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。 (圖/節目提供)

心臟病危險因子有18種  時時呵護它馬虎不得

李紹榕醫師警告,有以下18種情況的人,更要保護心臟。

1.高血壓。

2.糖尿病。

3.吸菸。

4.肥胖。

5.高血脂。

6.遺傳。

7.家族史。

8.酗酒。

9.年老。

10.停經婦女。

11.生活壓力緊張。

12.情緒激動。

13.缺乏適當休閒活動。

14.過度操勞。

15.休息睡眠不夠。

16.飲食習慣(過多鹽分、熱量、油脂類食物等)。

17.感染。

18.其他系統疾病、環境毒素(如:鉛、廢氣、輻射、微波等)、避孕藥、荷爾蒙、濫用藥物等等。

心臟病後遺症嚴重  死前痛苦or終身殘障

李紹榕醫師警告,男生55歲↑+女生65歲↑,一定要做心臟掃描檢查,而且把心臟顧好還可預防腦中風。萬一萬一心臟沒顧好,後遺症很嚴重,說重話,死前會很痛苦(開刀到死)或是會終身殘障,要是家中重要經濟支柱倒下,後果不敢想像。

 ▲李紹榕醫師提醒:心臟病後遺症很嚴重。  (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲李紹榕醫師提醒:心臟病後遺症很嚴重。 (圖/記者戴華辰攝影)

不菸不酒不吃刺激食物  保護心臟有這15招

李紹榕醫師進一步強調,心臟病的預防要從吃跟生活做起,這15招很重要。

1.三低飲食(低鹽、低熱量、低脂肪)

2.多吃蔬菜水果

3.限制水分。

4.適當運動

5.控制體重

6.均衡飲食健康生活方式

7.睡眠均衡,不過日夜顛倒夜生活,早睡早起

8.定期健康檢查、心臟病復健計劃、按時服藥,配合檢查,遵從醫囑。

9.不抽菸、不酗酒。

10.控制高血壓、控制糖尿病、控制感染、控制其他系統疾病。

11.避免刺激性食物如咖啡、濃茶等。

12.保持生活愉快,避免過勞

13. 保持大小便暢通。

14.安寧環境、保持適當溫度、冬季保暖。

15.良好生活環境、良好衛生習慣等等。

 ▲李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。 (圖/記者戴華辰攝影)

 ▲ 李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。(圖/記者戴華辰攝影)

李紹榕醫師強調,心臟病奪命快速,甚至讓人猝不及防,讓心臟科醫師先檢查以安心。

 ▲ 李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。(圖/節目提供)

 ▲ 李紹榕醫師提醒:把高血壓控制好是保護心臟的最重要關鍵。(圖/節目提供)

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