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仍要上班!通勤族如何自保?醫師列「出門前後」9件事必做

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生活中心/鍾惠宇報導

國內疫情升溫,不過為了維持生計,有些上班族還是得到公司工作,小兒科醫師歐淑娟16日在臉書分享「上班上課通勤族的自保方法」,她指出自己出門前都會做到6件事:

▲美女醫師建議通勤族做好9件事。(圖/記者陳弋攝影)

1、出門前先量體溫,萬一發燒(成人37.5度;兒童38.0度),請假在家休息。

2、盡量在家用完早餐,提早半小時出門以避開人潮。

3、除了備用口罩、手機、錢包、鑰匙,也帶一小瓶酒精乾洗手。

4、出家門前先把口罩戴好,電梯內、路途中全程戴口罩、不飲食。她也提醒,獨自開車者可以不戴口罩,但機車族務必戴好。

5、在公車、捷運、雙鐵上,手碰過把手、拉環、下車鈴、開門鍵、門把、安全帶扣環等後,要用隨身攜帶的乾洗手清潔手部。

6、到達公司/學校時,再次清潔手部,手機表面也用酒精清潔一次。

歐淑娟醫師也表示,返家後也有3件事要記得:

1、在玄關脫鞋、消毒鑰匙,沒有當天洗的外套噴酒精消毒。

2、脱口罩並妥善丟棄;用酒精消毒手機;立刻用洗手乳洗手,包括內外夾弓大立腕都要仔細清洗;換掉外出衣物,或是直接洗澡及洗頭。

3、每日換口罩。

她也提醒,這9要點大家務必牢記並實行,包含打過兩劑疫苗的民眾都建議這麼做,「因為疫苗的防護力再高,都不是100%」,另外假日也盡可能待在家,全民抗疫一起努力。

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

★ 三立新聞網提醒您:

防範新冠肺炎,應使用肥皂勤洗手,搭乘大眾運輸或無法保持社交距離時,務必戴上口罩!

回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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