本土確診連爆 宅在家能做什麼?該怎麼解悶?如何顧健康?

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記者李鴻典/台北報導

自5月11日疫情升溫以來,部分企業已開始啟動居家辦公,中央流行疫情指揮中心指揮官19日宣布,全台灣升級三級疫情警戒,加上全台停課,更是大大改變許多民眾生活型態,在不能輕易外出情況下,與家人相處的時間變長,到底要如何做好居家防疫生活,也成為許多人想知道的事。

台灣疫情突然升溫,大多數民眾在來不及改造居家環境的情況下,就開始在家上班、上學的新生活模式,一周以來已有不少人出現腰痠背痛、眼睛乾澀等疲勞症狀,連帶影響辦公效率下降。

▲在不能輕易外出情況下,與家人相處的時間變長,到底要如何做好居家防疫生活?(圖/蝦皮購物提供)

蝦皮購物推出「居家辦公專區」商品下殺3折起,也公開提升辦公效率四大關鍵:一、優化工作環境:工作時常需要長時間坐在相同位置,挑選適合的家具,幫助自己維持舒適的坐姿,能有效減緩久坐的不適感。二、升級辦公設備:挑選對的辦公設備,能降低因為設備老舊、不合用所造成的低效率;三、保護眼睛健康:宅在家中每天面對各種3C設備,埋首於工作之中也別忘了愛護靈魂之窗,才能讓防疫、居家辦公之路更順暢。四:維持全家人的好心情:在家上班的家長們,一邊繁忙於工作業務,一邊又忙著為家中小孩找事做,整天下來不免影響心情、難以集中注意力。

富邦媒洞悉全民疫苗保單需求提升,子公司富立財產保代規劃「疫苗險」網路投保,5步驟「零接觸」線上投保,年繳總保費399元,最高理賠60萬元。momo同步分享,受疫情影響遠距教學、居家辦公需求提升,筆電銷售繳出年增4倍佳績,其中以便利性高的「輕薄文書機」為首選,像是ASUS 14吋輕薄窄邊框筆電、HP 15吋輕薄筆電等皆為人氣商品。居家時間拉長也催動電玩買氣較上周成長5成,Switch健身環大冒險同捆組奪熱銷冠軍。為滿足消費者居家防疫需求,即日起至5/31 於momo購買指定電玩最高送500折價券,同時精選多款筆電下殺6折起。

▲富邦媒子公司富立財產保代規劃「疫苗險」網路投保(圖/momo富邦媒體科技提供)

Yahoo奇摩購物中心推出「防疫專區」,集結口罩、抗菌濕巾、乾洗手、洗手乳及洗手機、額溫槍、保健品、抗疫家電、居家娛樂及辦公商品等,供消費者一站購足。Yahoo奇摩超級商城推出「防疫生活專區」,網羅口罩、酒精濕巾、乾洗手、洗手用品、衛生紙、泡麵、礦泉水、冷凍水餃等商品4折起;Yahoo奇摩拍賣也推出「防疫專區」,搜羅口罩掛繩、防疫面罩、桌面防疫隔板、洗手用品、抗菌濕巾、衛生紙、抗菌噴霧、紫外線殺菌燈、清淨機、電玩等宅在家必備抗疫商品,讓消費者免出門網購到家。

▲Yahoo奇摩旗下購物、商城、拍賣都推出防疫專區(圖/品牌提供)

創業家兄弟於旗下生活市集推出下載「台灣社交距離防疫」APP兌換點數活動,消費者只要下載便可獲得點數折抵消費;創業家兄弟指出,疫情持續延燒,防疫相關的周邊產品銷售數字成長較前月同期成長17倍,民生用品部分買氣也十分熱絡,大幅提升整體的營銷。生活市集購物平台推出「防疫總動員」及「疫起在家上班」專區,整合防疫周邊相關商品,提供消費者一站式的便利購物。

遠傳friDay購物觀察,自政府宣布該防疫措施後,站上筆電、Chromebook、平板等商品,一小時內爆增近萬筆搜尋量,其中又以平價筆電搜尋度最高;電腦周邊商品則以外接螢幕、轉接線、通話式耳機等最熱門。此外,受到台電分區限電影響,站上不斷電系統買氣,也較過去雙倍成長。

品牌電商CiPU喜舖也要陪民眾挺過艱難疫情,喜舖官網即日起至5/31,全站逾千項商品,從最熱銷的Airy與Light系列所有尺寸花色包款,到各類大小機能包之外,還包括嬰幼兒專用的學習衣、小廚師圍裙、防髒吃飯墊、副食品周邊商品、玩具,以及數十款運動衣著和宅家野餐墊與秒開帳,推出全站商品滿額現折活動,單筆消費滿$1,500現折120元、單筆消費滿$2,000現折200元、單筆消費滿$3,500現折380元,等於最高能以不到9折的超優惠購入喜舖官網全系列商品。

▲品牌電商喜舖推出疫起挺過Have a good day官網滿額現折活動(圖/品牌提供)

樂天市場觀察,除了防疫口罩、酒精、民生用品外,適合居家休閒娛樂商品,如桌遊、遊戲機等相關關鍵字,搜尋量較去年同期增加近5成,銷售量也有近30%,同時,居家輕健身的器材銷售量也有約25%的漲幅。樂天市場從消費者購物清單發現,適合3-5人參與、價格在1,000元以下的桌遊,最受到民眾青睞,佔遊戲類銷售量40%;進一步從遊戲類型來看,規則簡單不需太多技巧的入門款最熱門,桌遊是不論男女老少都能玩得不亦樂乎的一種休閒娛樂,同時,居家防疫期間亦可以增進親子關係。

知名桌遊業者GoKids玩樂小子指出,宅在家時間變長,除玩電腦、追劇,許多人趁此和家人親友多些互動增進感情,來場桌遊動動腦,增添互動樂趣,解悶大笑放輕鬆,如具有時事話題防疫桌遊如「瘟疫危機」或是能讓感情增温,帶來想像歡樂的家庭桌遊如「鐵道任務」、「角力棋」、「密語幸運草」等,成了許多人宅在家桌遊選擇。

民眾自主執行「非必要不出門」以及企業實施居家辦公,小米台灣自5月21日至5月28日止,針對多款米家智慧家庭產品與智慧型手機推出直降活動,最高可省下新台幣$1,500元。同時,為了讓用戶宅在家也能持續運動、培養健康的生活習慣,小米台灣全新推出「小米手錶 運動版」,化身健康管家,「小米手錶 運動版」除支援超過百種運動模式,更支援血氧檢測、睡眠監測、身體能量監測、壓力檢測等功能,為用戶即時把關健康狀況。此外,因應宅經濟爆發,用戶在家瘋網購,小米台灣自5月21日至5月28日止,於小米商城mi.com推出「線上團購大作戰」,精選小米智慧顯示器 65型、米家掃地機器人等多款熱門商品,讓用戶在家也能揪人一起拼團,成團最高每人可省下新台幣$2,000元。

▲小米台灣自5月21日至5月28日止,於小米商城mi.com推出「線上團購大作戰」(圖/品牌提供)

另外,居家物品及其表面環境對我們的健康有不小影響,感染或傳播病毒和致病菌的風險便隱藏在日常生活的各類接觸中。照明品牌昕諾飛日前推出一款飛利浦UV-C感應語音殺菌燈,主打可幫助消費者有效滅活家中的細菌和病毒。由於直接暴露於UV-C紫外線輻射會對眼睛和皮膚造成傷害。除通過語音提示提醒使用者,該產品還增加了內置的人體感應器,品牌強調,這款UV-C感應語音殺菌燈僅在未感應到動作時啟動殺菌;工作中感應到動作自動滅燈。解鎖後需重新開始設定,避免自動啟動帶來的安全隱患。

▲飛利浦UV-C感應語音殺菌燈,主打可幫助消費者有效滅活家中的細菌和病毒(圖/品牌提供)

民眾適應居家新生活的同時,也應注重自身健康的把關,調節免疫力仍是健康維持的重要關鍵,對於WFH居家工作求方便的外賣族、減重節食、斷食族還有泡麵罐頭速食品族,人蔘品牌正官庄跟扶原中醫診所總院長郭大維醫師共同呼籲,掌握健康飲食的關鍵要素就是要吃得均衡且多樣化,也要攝取各色的蔬菜水果,並且補充足夠水份。適當的攝取多元營養素,才能支持免疫調節正常運作。

來自日本的性健康品牌TENGA也推出宅在家專屬防疫包,全系列八折並有3組款式可選擇,為鼓勵大家待在家不出門,在公眾場合減少人與人的接觸,即日起官網消費任一產品不限金額,均享黑貓宅配到府免運優惠。

▲性健康品牌TENGA也推出宅在家專屬防疫包(圖/品牌提供)

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