選對服裝很重要！運動塑身界新寵　連走路都在塑

記者施景瑞、蔡明華／台北報導

不管是上健身房還是上瑜珈課，都要替自己先選購好運動裝備。不過市面上的壓力褲、塑身褲，樣式百百種，該怎麼挑選？現在專家就要教大家辨別的小撇步，挑選出真正適合自己的產品。

輕柔的音樂在瑜珈教室裡迴盪，跟著老師盡情伸展，讓筋骨可以徹底放鬆，不過工欲善其事必先利其器，瞧瞧身上穿的運動服，真的都選對了嗎？

卡卡的不舒服，吳小姐說：「像是有一些比較伸展的動作，我會覺得(褲子)有點卡住，還有像是腰的部份，因為我本來就腰肉比較多，褲子會有一點擠到我的肉。」

想好好活動筋骨，身上穿的運動衣還有運動褲可都不能馬虎，首先得注意材質一定要透氣，另外如果運動褲有加上高腰，甚至是提臀的設計，也可以在運動時幫助雕塑身材，才不會讓緊緊的褲子一不小心擠出更多腰內肉。

挑選褲子有撇步，運動服飾業者譚柔建議：「選擇高腰的、能包覆你的脊椎，可以把褲子翻過來看一下它有沒有高腰的設計、無痕的設計，還有提臀帶的設計。」

穿高腰真的有比較舒適嗎？湯小姐說：「動一動（褲頭）很容易捲，但是這個高腰就比較不會捲，因為它無痕，所以我可以運動完套一件長上衣，就可以回家。」

幫自己好好挑一套適合的運動服，才可以保護自己，在運動時不受傷，也讓運動的效果事半功倍。