獨/李洋苦練「聖筊」一年 瑜伽老師驚:出發前還做不到!

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【08/03 09:23 更新照片】

記者花芸曦/高雄報導

「麟洋配」男子羽球雙打奪得奧運金牌,為我國刷新歷史紀錄,其中最引人注目的就是兩人在獲勝時的「聖筊」姿態,也引發熱烈話題,許多人好奇李揚身體為何這麼這麼軟Q,原來是因為他一年多來都到高雄 Shri yoga 完美瑜伽會館 練習,由創辦人江沛心(Phoebe)親自帶領,老師接受《三立新聞網》採訪表示,當看到李洋做出「聖筊」時,她也非常驚訝,因為在出發之前,他都還需要輔具,沒想到在比賽中可以做得這麼順!

▲▼李洋在台灣已經練習一年「臥英雄式」,瑜珈老師也曝光練習照片(上圖/翻攝自李洋IG;下圖/江沛心提供)

江沛心表示這個動作是瑜伽當中的「臥英雄式」,能夠放鬆腿部以及舒展骨盆,李洋在瑜伽教室已經練習了一年多,除了到外地打比賽之外,每週三都會規律報到,每次練習一個小時,老師也透露平常李洋還需要輔助才能做到,最挑戰的是腳踝比較緊所以會痛,沒有想到比賽時,可以直接做出來,也歸功他身體素質很好,柔軟度也比一般選手好很多,當下覺得贏球的喜悅已經超越所有緊繃不適了!

▲老師表示,出發前李洋練習時都需要輔具,沒想到賽場直接做出,也做得很不錯!(圖/江沛心提供)

解密「聖筊」姿勢,江沛心說,因為該動作下背也需要輔具才會有比較好的支撐,才不會擠壓,可能李洋比賽時膝蓋打得比較開,減少下背不舒服,讓下背拉長,因此在賽場上做得很不錯!李洋的「聖筊」一戰成名,賽後也有特別傳訊息給江沛心「謝謝老師那麼認真」。

▼▲瑜珈老師秀出合照及練習照,表示李洋的練習很規律,是很棒的學生(圖/江沛心提供)

▼李洋出發奧運前還需要輔具,但在賽場上克服(圖/江沛心提供)

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