打呼＝睡得香？醫示警「恐影響性功能」　6大警訊曝光

不少人認為打呼代表睡得香，但其實背後可能隱藏健康危機。泌尿科醫師陳鈺昕表示，許多男性年過30歲後開始出現習慣性打呼，但若伴隨白天精神不濟、睡醒仍疲倦，甚至晨勃減少、性慾下降等情況，可能不是單純睡眠品質不好，而是罹患阻塞性睡眠呼吸中止症（OSA），長期缺氧不僅增加心血管疾病風險，也可能影響性功能。

陳鈺昕在臉書粉專「恆昕泌尿科診所」中 發文引述台灣睡眠醫學學會統計指出，台灣成年男性習慣性打呼盛行率約45%至55%，平均每2名男性就有1人有打呼問題；其中40至60歲男性，阻塞性睡眠呼吸中止症盛行率約5%至10%。

此外，根據《The Journal of Sexual Medicine》刊登的研究，中重度阻塞性睡眠呼吸中止症患者中，有高達51.2%符合勃起功能障礙的診斷標準，顯示兩者具有高度關聯。

陳鈺昕指出，隨著年齡增長，呼吸道肌肉鬆弛、頸部脂肪堆積及生活習慣改變，都可能導致睡眠時呼吸道狹窄甚至阻塞，反覆缺氧將使身體長期處於慢性缺氧狀態，進一步影響睪固酮分泌、血管功能及神經調節，導致性慾降低、勃起功能變差，甚至增加心血管疾病風險。

他進一步說明，慢性缺氧主要會透過三大機制影響性功能，包括夜間深層睡眠不足，使睪固酮分泌下降；血管內皮細胞受損，影響陰莖海綿體正常充血；以及交感神經長期過度活化，導致血管持續收縮，進一步影響勃起品質，部分患者也可能因此出現提早射精等問題。

陳鈺昕提醒，若出現下列情況且持續超過1個月，建議盡快就醫檢查，長期依賴壯陽藥，一開始可能有效，但「治標不治本」的方式會讓藥效越來越差，還可能引起其他副作用、甚至出現心血管的爆發性風險。

●白天容易疲倦、嗜睡，即使睡滿8小時仍精神不佳。

●睡覺時曾被家人發現停止呼吸，或因喘不過氣突然驚醒。

●晨勃次數明顯減少或消失，性慾下降。

●勃起硬度不足，或性交過程中容易疲軟。

●射精後恢復時間比過去明顯拉長。

●夜尿次數增加。

最後，陳鈺昕建議，如果懷疑自己有睡眠呼吸中止症，可至耳鼻喉科或睡眠醫學科接受進一步評估；若已出現勃起功能異常或其他泌尿相關症狀，也應盡早至泌尿科檢查，找出真正原因並及早治療。