雙腳出現「這5變化」要注意！藥師曝健康警訊：可能是糖尿病或心臟病

腳除了走路，也能反映身體內部的健康狀況？英國一名藥劑師受訪時表示，部分慢性疾病初期症狀並不明顯，等到出現不適時，病情可能已經進展。他提醒，腳部的溫度、皮膚狀態及指甲變化，都可能與心血管疾病、糖尿病有關，若發現異常且持續未改善，應提高警覺。

根據 《每日郵報》報導，藥劑師諾埃爾・威克斯（Noel Wicks）受訪時指出，腳部距離心臟較遠，末梢血管的狀況可能反映血液循環問題。當血管受到脂肪斑塊堆積影響，血液流動受阻，腳部就可能出現一些容易被忽略的變化。

腳部冰冷、疼痛　留意血液循環問題

威克斯表示，腳趾周圍的血管相當細小，若血管內出現脂肪堆積，可能影響末梢血液供應。當循環受到影響，腳部可能出現持續冰冷、麻木、疼痛或腫脹等情形，指甲也可能變得厚實、脆弱。

其中，周邊動脈疾病（Peripheral Artery Disease，PAD）就是需要留意的問題之一。當脂肪物質堆積在動脈內，使血管逐漸狹窄，流向下肢的血液減少，可能造成走路時腿部或腳部疼痛，嚴重時甚至影響傷口癒合。

腳部出現多種變化　可能與糖尿病有關

除了心血管疾病，腳部狀況也可能反映糖尿病相關問題。由於血糖長期控制不佳可能損害周邊神經及血管，患者有時會先從腳部出現異常。

值得注意的變化包括：

1.刺痛、灼熱或疼痛：腳部可能出現異常刺痛感，也可能持續感到灼熱或不適。

2.觸覺變得遲鈍：腳部對觸碰的感受能力下降，甚至難以察覺溫度變化。

3.皮膚乾燥、龜裂：腳部皮膚容易乾裂，也可能出現水泡或不易癒合的傷口。

4.指甲變厚、變黃：腳趾甲可能出現增厚、變色等情形，並伴隨黴菌感染。

5.香港腳等真菌感染：腳部可能反覆出現真菌感染，包含常見的香港腳。

藥師提醒，若發現腳部出現上述異常，尤其是傷口長時間沒有癒合，應盡快尋求醫療評估。糖尿病患者也應特別留意足部狀況，避免小傷口因感覺遲鈍而未及時處理，進一步發展成感染。