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別只吃雞胸肉！蛋白質CP值最高9種食物曝
民眾重視體態管理，補足蛋白質成為健康飲食核心。營養師蕭瑋霖（杯蓋）公開9種高CP值蛋白質食材，包含雞胸肉、蝦仁、鱈魚等。這些食材具備低脂高蛋白特性，適合減脂增肌族群選用。此外，營養師強調飲食三大關鍵，提醒民眾每餐應攝取足夠份量，並應避免香腸、培根等加工肉品，同時需注意烹調手法，減少油煎油炸以防熱量超標。
2026/08/18 01:28
遊客朝聖歐洲最高活火山 下秒遭巨雷劈死
義大利西西里島埃特納火山近期活動頻繁，吸引大批遊客朝聖，卻發生致命意外。一名30歲美國籍男子無視官方封閉管制告示，擅闖火山東側禁區健行，途中遭遇猛烈暴風雨不幸遭雷擊，經直升機緊急送醫仍宣告不治。埃特納火山為歐洲最高活火山，近期頻繁噴發熔岩與濃煙，義大利民防保護局嚴正警告，火山地形險峻且氣候瞬息萬變，擅闖禁區極易引發複合性災害。此外，火山灰亦嚴重影響卡塔尼亞機場運作及周邊行車安全。
2026/08/18 12:40
黃金真假怎麼分？專家授2招居家驗金術
國際金價波動劇烈，避險需求推升民眾黃金投資熱。專家詹姆斯・康斯坦丁努提醒，面對市面魚目混珠的飾品，民眾可透過磁鐵測試、觀察重量及金飾背後的純度印記（如999、750等）初步辨識。若想保值，建議優先挑選18K或22K以上的高純度素面款式，以降低加工工費損耗。此外，除了黃金本身的含金量外，卡地亞、香奈兒等知名品牌的經典珠寶，因具備品牌溢價與市場流通性，亦成為近年熱門的投資標的。
2026/08/18 11:22
李烈站出來了！力挺蘇巧慧參選新北市長
民進黨新北市長參選人蘇巧慧今（18）日發布影片，邀請台灣影壇重量級監製李烈現身背書。李烈在影片中盛讚蘇巧慧具備溫暖特質與強大執行力，形容其解決問題的效率「宛如受過專業製片訓練」。兩人結緣於影視音產業活動，李烈觀察蘇巧慧從不缺席基層交流，總能迅速切入問題核心並提出解方。李烈強調，政治人物需具備同理心與專業，蘇巧慧不僅擁有這些特質，更是一位會將市民真正放在心裡的理想首長。
2026/08/18 10:42
陳幸妤「隔夜飲料」爆紅！店家宣布1優惠
陳幸妤日前因受訪意外掀起討論，不僅話題內容受關注，她手持的「隔夜飲料」與穿搭配件更意外爆紅。眼尖網友發現陳幸妤手拿台南連鎖店「三皇三家」飲料，店家隨即順勢推出買5送1優惠引發搶購。此外，陳幸妤捨棄昂貴愛馬仕包，改揹兒子大學畢業時的UCI聯名帆布包，搭配英國品牌Jellycat吊飾，展現極具個人風格與母愛的穿搭，這場意外的「時尚效應」成為社群熱議焦點。
2026/08/18 08:49
翁曉玲疑插隊、偷拍電影？他酸：中國大媽
近日國民黨立委翁曉玲出席桃園電影節時，爭議不斷，不僅遭民眾爆料疑似「解壓縮」插隊，更在觀影時翻拍電影畫面並上傳臉書，引發侵權與違反觀影禮儀的質疑。儘管翁曉玲否認插隊並隨後撤下照片，但桃園市議員于北辰在政論節目中嚴詞批評，直指翁曉玲平時以「中國人」自居，如今卻無視排隊秩序與智慧財產權，行徑儼然是「堂堂正正的中國大媽」，引發各界熱烈討論與輿論關注。
2026/08/18 08:07
裝閨密數月設局！狠女假懷孕「剖腹奪嬰」
哥倫比亞發生一起駭人聽聞的謀殺案，一名懷胎8個月的21歲孕婦瑪麗亞，遭偽裝成閨密的30歲女子安古洛誘騙外出。安古洛為圓「假懷孕」謊言，竟將瑪麗亞帶往偏僻處殘忍剖腹奪嬰，隨後更雇人棄屍。警方調查後將涉案的安古洛、4名共犯全數逮捕。遺憾的是，該名遭強行剖出的女嬰最終不幸夭折。這場為了掩蓋謊言而策劃的奪嬰陰謀，不僅造成一屍兩命的悲劇，更引發社會高度關注與憤慨。
2026/08/16 04:08
晚上總忍不住翻冰箱？營養師揭3招不暴食
晚餐後總忍不住翻找零食？營養師高敏敏指出，夜間暴食往往非意志力問題，而是飲食節奏失衡所致。為改善此狀況，建議落實三大調整原則：首先，晚餐需攝取充足蛋白質，搭配蔬菜與全穀雜糧增加飽足感；其次，下午可適度補充優格、堅果等健康點心，避免晚餐前過度飢餓導致報復性進食；最後，務必維持規律作息，避免熬夜影響體內食慾調節機制。透過優化飲食節奏，能有效降低夜間嘴饞與高熱量食物的攝取，建立長久健康的飲食習慣。
2026/08/16 02:20
金星合月溫柔降臨！「4生肖」好運大爆發
近期星象迎來金星合月，塔羅牌老師艾菲爾指出，此星象象徵愛情、財富與願望顯化，只要保持行動力，願望實現速度將超乎預期。本次星象特別點名四生肖運勢大開：屬虎者事業突破瓶頸、好運顯著；屬馬者事業價值被看見，財運隨之提升；屬雞者正偏財雙豐收，財富流動順暢；屬狗者感情開花結果，人際與家庭關係修復。
2026/08/16 12:34
1記憶體股該衝？郭哲榮點2關鍵：老天送錢
周五(14日）台股盤中雖開高走低，但全週表現強勁，指數一度攻上46402點創波段新高。摩爾投顧分析師郭哲榮指出，大盤漲多拉回屬正常整理，無需過度擔憂。他先前於四萬點時重押0050，目前獲利逾1500萬元。針對個股，郭哲榮看好精材、帆宣、中美晶與環球晶等強勢股後續表現。此外，群聯雖公布亮眼財報卻遭賣壓，郭哲榮認為走勢委屈，因執行長持續加碼且記憶體景氣展望樂觀。
2026/08/16 11:10
翁曉玲疑電影院拍照PO網？知名片商警告了
國民黨立委翁曉玲日前赴桃園電影節觀賞電影《給阿嬤的情書》，並於臉書分享心得，卻因貼文中附帶疑似影廳內翻拍電影畫面的照片，引發網友質疑違法侵權。儘管電影發行商光年映畫公開宣導影廳內嚴禁攝影，但有眼尖網友發現該圖下方標註「AI示意」，暗示照片並非實拍。面對各界輿論壓力，翁曉玲已將爭議圖片刪除並替換為官網截圖，然而此舉仍未平息爭議。
2026/08/16 10:26
伊朗最毒黑寡婦殺10夫奪財！遭判10次死刑
伊朗發生駭人聽聞的連環殺人案，56歲婦人庫爾蘇姆·阿克巴里利用「臨時婚姻」制度，鎖定年長富裕男性為目標。她在長達20年間，透過在飲料中摻入工業酒精與鎮靜劑，殘忍殺害至少10任丈夫並劫財。由於受害者多為高齡者，死因常被誤判為自然死亡，直到2023年因家屬懷疑而報警，這名「黑寡婦」才落網。她冷血承認可能殺害超過13人，最終被法院判處10次死刑。
2026/08/16 09:10
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