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橄欖油
炒菜（示意圖／pixabay）
豬油、植物油哪個好？專家揭「選油關鍵」
近日網路上流傳，「植物油不健康，要換回豬油才對」，究...
2026/02/05 11:43
營養師何沂霖表示，草莓、藍莓、黑莓等莓果類食物，有助於抗氧化、抗發炎。（示意圖／unsplash）
疲勞水腫、皮膚暗沉？5食物對抗慢性發炎
明明健檢沒有亮紅燈，身體卻常常水腫、一天比一天累？營...
2026/02/02 00:41
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
橄欖油的親戚！醫揭「最好的動物油」
為增加食物香氣，有些人會使用動物油脂。醫師蕭捷健表示...
2025/12/08 17:04
橄欖油。（圖／翻攝自PIXABAY）
1類油恐刺激4癌細胞生長　醫曝選油標準
「油」是許多人烹飪時不可或缺的食材之一。對此，放射腫...
2025/12/05 15:04
生菜沙拉（示意圖／PIXABAY）
吃沙拉竟越吃越累？醫揭4迷思：很多人錯
許多人喜歡把生菜沙拉當作正餐，吃起來鮮脆可口，看似清...
2025/11/21 18:58
花椰菜（圖／pixabay）
護腎抗發炎　1蔬菜抗癌含量多綠花椰50倍
苦味食物護腎臟！腎臟科醫師洪永祥表示，一名30歲女生...
2025/11/16 10:22
國泰世華當機！好市多結帳「要等1小時」　大排長龍畫面曝（圖／記者施郁韻攝影）
好市多「熱賣夯物」突降價50%　會員爽翻
美式賣場好市多（Costco）自有品牌科克蘭（Kir...
2025/11/13 11:07
橄欖油。（圖／翻攝自PIXABAY）
植物界的魚油　專家大推「1款油」抗發炎
許多人提到優質油脂，都會想到橄欖油，不過專家點名「紫...
2025/11/02 15:02
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
12萬人研究證實！1油品能減重、護心血管
食用優質的油脂反而能減重。一項追蹤12萬中年人、時間...
2025/10/27 08:09
盧廣仲舉辦演唱會。（圖／記者鄭孟晃攝影）
盧廣仲發文道歉　認卡痰「卡到外婆家」
台灣歌手盧廣仲今年迎來出道17週年，舉辦全新主題演唱...
2025/09/27 12:06
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
橄欖油不能炸?「1油品」炸24小時仍最健康
橄欖油的健康益處，為人所知，一般認為，橄欖油不適合高...
2025/09/21 15:01
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
堅持自煮、吃清淡　壞膽固醇竟飆高3倍
隨著養生意識抬頭，越來越多人開始從外食轉向自煮，卻有...
2025/09/21 00:53
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
6類食物具神效！研究:讓人老得慢、不生病
每個人都希望健康老化。一項新研究發現，常吃綠葉蔬菜、...
2025/09/01 07:19
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
比橄欖油猛！它穩血糖、護肝:3個月就見效
很多人把芝麻油當調味料，但醫師錢政弘表示，最新研究發...
2025/08/24 11:30
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
不是大冰奶 醫推「1飲品」超級排便神器
便秘不只是肚子痛，還可能傷腎。醫師洪永祥分享一名65...
2025/08/13 08:11
沈玉琳白血病、沈玉琳血癌　圖／沈玉琳臉書
沈玉琳血癌！哈佛研究:「1類油脂」會致癌
沈玉琳證實罹患白血病（血癌），再度讓人關注白血球、免...
2025/08/07 10:39
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
橄欖油不能油炸？「驚人真相」：它最健康
橄欖油有益健康，為人所知，但很多人認為，橄欖油不適合...
2025/07/15 15:24
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
熱咖啡加1物更健康！醫：這時喝效果最佳
近年來，咖啡與健康的關係，尤其是在預防疾病和提升運動...
2025/06/15 10:43
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
減重也能吃大餐！醫狂灑「1物」防血糖飆
減重期間若遇到親友邀約吃大餐，很是困擾。醫師李思賢表...
2025/06/08 12:44
慢性病致命1200
醫揭「5類食物」才能治好慢性病:要天天吃
很多病人努力吃藥、節食，糖化血色素正常，但其他慢性病...
2025/06/08 08:48
吃飯，食物，盤子（圖／翻攝自pixabay）
美民眾搶1食物　專家：恐是經濟危機前兆
美國總統川普揮舞關稅大刀，造成全球貿易混亂，衝擊美國...
2025/05/29 21:00
咖啡。(圖/Pixabay)
咖啡＋1物好處翻倍！醫：更護腎、穩血糖
咖啡是現代人的提神飲品。醫師洪永祥表示，黑咖啡含有綠...
2025/05/09 13:15
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
橄欖油用錯害發炎！醫揭「2地雷」超傷身
橄欖油被視為油脂中精品，有助於降低壞膽固醇。大腸直腸...
2025/05/08 17:14
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
體重破百！廚師靠「1款油」狂甩36公斤
家醫科醫師李思賢在YouTube頻道分享一則案例，廚...
2025/04/29 11:42
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
「這3款油」能防慢性病！它最適合炒菜用
人吃進的油品攸關健康。營養師呂美寶表示，家中烹調可以...
2025/04/27 08:18
男大生得腎臟癌(台中醫院提供)
改用1油品 她腎功能大躍進！血脂也正常了
好的油脂有助改善腎臟及整體健康。腎臟科醫師洪永祥表示...
2025/04/23 08:09
保健食品、魚油、鈣片、維他命、維生素 圖／freepik
「生吞1油品」防心梗、糖尿病又護肝
好的油脂對健康的益處，逐漸為人所知。一般常提及魚油，...
2025/04/04 09:00
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
婦每天狂吃高纖食物　醫見腸道1幕驚呆
有些人為了健康而調整成清淡飲食，不過錯誤吃法反而可能...
2025/04/03 14:28
國衛院研究! 開抽油煙機 可降63%肺癌風險,下廚,廚房,婆媳,煎魚,煮飯,示意圖
吃對3款油死亡率降17％　芥花油效果最佳
吃對油脂，活得更久！林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表...
2025/03/10 14:49
胸痛(圖/pexels)
不是魚油!「1油品」防心梗、糖尿病又護肝
優質的油脂對健康的益處，逐漸為人所知，一般常提及魚油...
2025/02/25 14:37
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