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橄欖油
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
6類食物具神效！研究:讓人老得慢、不生病
每個人都希望健康老化。一項新研究發現，常吃綠葉蔬菜、...
2025/09/01 07:19
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
比橄欖油猛！它穩血糖、護肝:3個月就見效
很多人把芝麻油當調味料，但醫師錢政弘表示，最新研究發...
2025/08/24 11:30
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
不是大冰奶 醫推「1飲品」超級排便神器
便秘不只是肚子痛，還可能傷腎。醫師洪永祥分享一名65...
2025/08/13 08:11
沈玉琳白血病、沈玉琳血癌　圖／沈玉琳臉書
沈玉琳血癌！哈佛研究:「1類油脂」會致癌
沈玉琳證實罹患白血病（血癌），再度讓人關注白血球、免...
2025/08/07 10:39
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
橄欖油不能油炸？「驚人真相」：它最健康
橄欖油有益健康，為人所知，但很多人認為，橄欖油不適合...
2025/07/15 15:24
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
熱咖啡加1物更健康！醫：這時喝效果最佳
近年來，咖啡與健康的關係，尤其是在預防疾病和提升運動...
2025/06/15 10:43
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
減重也能吃大餐！醫狂灑「1物」防血糖飆
減重期間若遇到親友邀約吃大餐，很是困擾。醫師李思賢表...
2025/06/08 12:44
慢性病致命1200
醫揭「5類食物」才能治好慢性病:要天天吃
很多病人努力吃藥、節食，糖化血色素正常，但其他慢性病...
2025/06/08 08:48
吃飯，食物，盤子（圖／翻攝自pixabay）
美民眾搶1食物　專家：恐是經濟危機前兆
美國總統川普揮舞關稅大刀，造成全球貿易混亂，衝擊美國...
2025/05/29 21:00
咖啡。(圖/Pixabay)
咖啡＋1物好處翻倍！醫：更護腎、穩血糖
咖啡是現代人的提神飲品。醫師洪永祥表示，黑咖啡含有綠...
2025/05/09 13:15
《奕起聊健康》橄欖油(圖翻攝自/pixabay)
橄欖油用錯害發炎！醫揭「2地雷」超傷身
橄欖油被視為油脂中精品，有助於降低壞膽固醇。大腸直腸...
2025/05/08 17:14
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
體重破百！廚師靠「1款油」狂甩36公斤
家醫科醫師李思賢在YouTube頻道分享一則案例，廚...
2025/04/29 11:42
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
「這3款油」能防慢性病！它最適合炒菜用
人吃進的油品攸關健康。營養師呂美寶表示，家中烹調可以...
2025/04/27 08:18
男大生得腎臟癌(台中醫院提供)
改用1油品 她腎功能大躍進！血脂也正常了
好的油脂有助改善腎臟及整體健康。腎臟科醫師洪永祥表示...
2025/04/23 08:09
保健食品、魚油、鈣片、維他命、維生素 圖／freepik
「生吞1油品」防心梗、糖尿病又護肝
好的油脂對健康的益處，逐漸為人所知。一般常提及魚油，...
2025/04/04 09:00
便祕、肚子痛、上廁所（圖／台北醫院提供）
婦每天狂吃高纖食物　醫見腸道1幕驚呆
有些人為了健康而調整成清淡飲食，不過錯誤吃法反而可能...
2025/04/03 14:28
國衛院研究! 開抽油煙機 可降63%肺癌風險,下廚,廚房,婆媳,煎魚,煮飯,示意圖
吃對3款油死亡率降17％　芥花油效果最佳
吃對油脂，活得更久！林口長庚胃腸肝膽科副教授李柏賢表...
2025/03/10 14:49
胸痛(圖/pexels)
不是魚油!「1油品」防心梗、糖尿病又護肝
優質的油脂對健康的益處，逐漸為人所知，一般常提及魚油...
2025/02/25 14:37
腎臟腫瘤若進行部分腎切除手術、保留健康的腎元，可減少病人未來走向慢性腎臟疾病、洗腎的機會。
高血脂、腎衰竭！她「改1吃法」就好大半
台灣約有240萬人有慢性腎病，如何改善、延緩腎病惡化...
2025/02/25 11:49
香蒜抹醬 香蒜麵包
不甜膩熱量卻第一！麵包抹醬熱量排行曝光
吃早餐時，很多人習慣麵包沾醬料增加口感。但你知道嗎？...
2025/02/24 10:15
地瓜葉,抗癌,健康,癌症　圖／翻攝自百度
地瓜葉能長壽！她「1吃法」大降肝癌指數
深綠蔬菜有益健康。醫師錢政弘表示，地瓜葉富含維生素A...
2025/01/19 07:30
攝護腺癌的「年齡標準化發生率」自2017年起追過肝癌，成為第4名容易發生的癌症！台北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主治醫師沈恆立表示，攝護腺癌早期症狀不明顯，加上患者一旦接受篩檢發現「攝護腺特異抗原」指數高，就會開始擔心罹癌甚至逃避診斷；也有部分病人對「攝護腺切片」有偏見，擔心手術過程過於恐怖，結果反而拖延病情，引發健康風險。
3大食物可阻止攝護腺癌　專家：這2樣別吃
攝護腺癌，是男性獨有的癌症，其發生率與死亡率有逐年上...
2024/12/19 19:36
煮飯,煮菜,家庭主婦,(圖/翻攝自PIXABAY)
西班牙人比台人長壽！醫曝「1飲食關鍵」
西班牙人愛抽菸、晚餐習慣到晚上10點才吃，但卻擁有全...
2024/12/17 18:00
挑蝦娘子軍18001
別冤枉橄欖油！關鍵2成分不易飄有毒油煙
不吸菸的藝人汪建民因肺腺癌辭世，56歲的他從確診到過...
2024/10/28 07:00
油(圖翻攝自/pixabay)
油＝傷身？吃對能護心、抗老化 醫推4食物
現代人越來越重視養生，除了外在保養外，飲食也相當重要...
2024/10/17 15:26
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
不用橄欖油！譚敦慈「用3種油」:麻油入列
不同食用油有不同的發煙點，有「無毒教母」之稱的譚敦慈...
2024/10/07 12:23
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
橄欖油很健康?名醫打臉:「這種油」才最優
越來越多人了解好的油脂的重要性，一般最被稱道的是橄欖...
2024/10/01 11:56
蔥薑蒜（示意圖／翻攝自pixabay）
3平價食材是「癌症剋星」 它還助身體排毒
烹調時使用天然辛香料，不只幫食物調味，還有助於抗癌、...
2024/09/24 12:36
熱炒,炒菜,鱸魚,烹調。（圖／翻攝自Pixabay）
跟糖一樣毒！「1類油品」害人罹癌、失智
家醫科醫師李思賢表示，一般人最想避開的是飽和脂肪，但...
2024/09/04 10:25
橄欖油。（圖／翻攝自PIXABAY）
不是橄欖油！專家推1款植物油：抗老防癌
榛果油含有不飽和脂肪酸、葉酸等營養，被稱為「黃金之油...
2024/08/26 14:25
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