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減肥
白蘿蔔(圖／PIXABAY)
白蘿蔔燉1物「炸馬桶」日女3天狂瘦1.5kg
現代人飲食習慣偏油膩、重鹹，加上蔬菜攝取不足，導致便...
2025/09/12 09:42
SINBY欣菲〈愛我就送超急件〉。（圖／品緁娛樂提供）
16歲少女歌手被酸「臉圓」　高EQ回應了
SINBY欣菲年僅16歲，去年以一首甜美動感單曲〈C...
2025/09/10 20:05
Joeman。（圖／翻攝自Joeman YouTube頻道）
九妹開箱i17！網驚呆：變化比iPhone還多
2025蘋果秋季發表會於台灣時間今（10）日凌晨舉行...
2025/09/10 16:20
甩肉16公斤！健身房「肌肉阿北」是王必勝　近況超驚人（圖／翻攝自王必勝臉書）
王必勝近況曝！甩肉16公斤成「肌肉阿北」
前衛生福利部次長王必勝卸下職務後，現在的他常撰文分享...
2025/09/07 22:46
吃飯（圖／翻攝自Unsplash）
「過午不食」減重養生?醫：死亡風險增30%
「過午不食」是近幾年很多人風行的斷食減肥法，但胸腔暨...
2025/09/06 12:34
大蒜,示意圖（圖／翻攝自Pixabay）
吃大蒜能減肥？高中妹狂嗑1個月反胖3公斤
大蒜除了是幫助料理提味的重要辛香料以外，也含有許多豐...
2025/09/04 22:35
走路、散步(示意圖／pixabay)
飯後「1事」穩血糖助減重 越早做效果越好
現代人工作忙碌，下班吃完晚餐後，往往直接躺在沙發上休...
2025/09/02 13:10
53歲婦「2個月狂甩8公斤」！前後對比照曝（圖／翻攝自小紅書）
53歲婦「2個月狂甩8公斤」！前後對比照曝
邁入中年，身體代謝也會變慢，減肥就變得更加困難。不過...
2025/09/02 09:17
書田診所,家醫科,何一成,成績,缺鐵性貧血,缺鐵,貧血 頭痛　生病　打瞌睡　睡覺　失眠
血糖正常也出事！吃飽就想睡恐1疾病前兆
許多人都有吃完飯就想睡、睡醒後馬上就肚子餓的問題。對...
2025/09/01 22:55
唐綺陽。（圖／翻攝自唐綺陽臉書）
唐綺陽找李進良微整形　臉部1細節大升級
星座專家唐綺陽花費1年健康減重26公斤，小巧瓜子臉清...
2025/08/29 06:12
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
被嫌胖遭分手！男3個月怒甩35公斤大變身
肥胖不僅影響身體健康，有時也可能成為感情破裂的原因。...
2025/08/28 16:27
運動,健身,跑步,翻攝自pixabay
不是超慢跑　1動作做10秒消耗熱量多60%
久坐成為現代人常見的生活型態，卻會大幅增加心血管疾病...
2025/08/28 11:13
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
百公斤男被分手　「大叔變鮮肉」對比驚呆
肥胖不僅影響健康，有時還可能斷送一段感情。福建廈門一...
2025/08/27 19:04
周湯豪推出搖滾情歌。（圖／環球音樂提供）
周湯豪暴瘦模樣超震撼！急速鏟肉靠這方法
「我想圓一個夢！」今年出道第十五週年，已發行過四張專...
2025/08/19 17:49
早餐（圖／翻攝自pixabay）
早餐這樣吃超飽又能瘦　醫8個月甩22公斤
吃對早餐同樣可以減重！家醫科醫師魏士航表示，自己早餐...
2025/08/17 18:29
謝京穎今年和張書偉補辦婚禮。（圖／翻攝自謝京穎IG）
嫁Energy書偉1年　謝京穎月經沒來疑懷孕
女星謝京穎2023年底與Energy成員張書偉登記結...
2025/08/17 17:20
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／unsplash
28歲女腎臟如80歲 醫揪「約會前1事」惹禍
藥物別亂吃，以免傷害腎臟。腎臟科醫師洪永祥分享案例，...
2025/08/15 12:36
肥胖 減肥 腰圍 內臟脂肪 示意圖／pexels
減醣瘦身精神差？專家：恐釀肌少症糖尿病
近年來，低碳水化合物飲食（俗稱「減醣」）成為熱門的減...
2025/08/13 16:13
▲你吃錯水果一輩子了嗎？！空腹吃才是王道，減肥、抗老、清腸全都來。（圖／翻攝自pixabay）
你吃錯水果一輩子了嗎？！空腹吃才是王道
臺灣是水果王國，但是你知道為什麼水果是超級食物？為什...
2025/08/07 19:10
牛排 示意圖／pexels
「只吃肉不吃澱粉」慘罹痛風　腎臟也壞了
許多人為了快速瘦身，常一頭栽進「高蛋白、低醣」飲食，...
2025/08/06 19:31
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是愛喝酒、吃太多 研究:「啤酒肚」真兇
許多男性上了年紀，容易出現「啤酒肚」，有時其實並非吃...
2025/08/03 19:38
▲瘦不下來驚人真相曝光！原來是因為你的「體內循環」出了問題。（圖／翻攝自pixabay網站）
你之所以瘦不下來是因為「這件事」出問題
你可能每天努力控制飲食、拚命運動，卻還是無法擺脫脂肪...
2025/07/31 20:00
減重,減肥(圖/pixabay)
辣媽甩肉20kg！大吃1周仍瘦 2關鍵不復胖
許多人減重追求快又有效，但減重醫師陳威龍表示，減肥關...
2025/07/31 16:49
▲林志玲1個煎包11口吃有助減肥。期刊、陳潮宗中醫師：降低食慾是關鍵。（圖／翻攝自IG @chiling.lin）
林志玲1個煎包11口吃有助減肥？醫曝原因
知名與知性兼具的藝人林志玲日前在個人IG分享「1個煎...
2025/07/30 13:10
蘋果型身材瘦身，aespa 寧寧「減肥8招」
蘋果型身材！aespa寧寧瘦身八大秘訣曝光
韓國大勢女團aespa成員寧寧，憑藉清亮嗓音和甜美外...
2025/07/30 11:00
蔬果(示意圖/翻攝自pixabay)
吃蔬果能瘦　專家揭「吃對顏色」事半功倍
減重是不少人一生課題，台大醫院減肥班將過去30年授課...
2025/07/26 08:23
▲胖老病是吃出來的！他提醒靠「自然養生」可以健康又減肥，一箭雙雕。（圖／翻攝自pixabay）
書摘／胖老病是吃出來的恐怖真相曝光
你不是胖，是吃錯了；不是老，是違反了自然。這不是節食...
2025/07/24 18:36
減重(圖翻攝自/pixabay)
吃飽也瘦！10食物減重必吃 控食慾穩血糖
減肥時最害怕肚子餓，而選對食物有助於增加飽足感。新陳...
2025/07/24 18:26
降血糖運動(示意圖/翻攝自pixabay)
不是超慢跑！「1運動」延壽 燃脂又防骨鬆
現代人越來越重視健康，但工作繁忙，運動更需講求效率。...
2025/07/23 12:24
大陸湖南省,人民醫院,急診科,減肥,蔬菜,瀉藥（圖／翻攝自微博）
連2週吃蔬菜＋減肥藥！女四肢癱軟險喪命
大陸湖南省人民醫院急診科二部近日接診了1名因極端減肥...
2025/07/15 22:04
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