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張家銘
健康食物,健康飲食,蔬果（圖／翻攝自pixabay）
「5食物」真能回春　連吃2個月竟年輕9歲
醫師張家銘表示，最新研究發現，讓一群中老年男性多吃包...
2025/07/07 09:44
肺癌已連續43年為國人死亡率最高的癌症，一年就奪走上萬人的寶貴生命。(示意圖／Pixabay)
不只空污！1物害肺癌:草藥、保養品可能有
肺癌是國人十大癌症中最致命、新增人數最多的癌症。醫師...
2025/07/07 08:23
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
台北人肺癌原因曝！「它」比菸、二手菸毒
許多人不抽菸、不常煮菜，卻仍罹患肺癌。醫師張家銘表示...
2025/07/06 09:00
肝癌是全國主要癌症死因的第2位。（示意圖／資料照片）
肝癌年奪7千命！「它」是真兇：不是病毒
根據最新統計，肝癌是國人第二大癌症死因，年奪7千多命...
2025/07/03 15:12
肝臟(圖/pixabay)
瘦子脂肪肝更奪命！醫揭「5特徵」慘肝癌
一般認為，肥胖者較易有脂肪肝，醫師張家銘表示，瘦子也...
2025/07/02 08:39
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不用抽血、照X光！「1動作」看出未來壽命
「坐下再站起來」這動作，能看出心臟與壽命的秘密。醫師...
2025/06/30 18:30
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
腦袋卡卡廢物塞住！每天按這5分鐘可改善
許多民眾都有自覺記憶力、反應變差的困擾，醫師張家銘引...
2025/06/30 16:28
長期胃食道逆流也會導致食道癌。(圖／Pixabay)
健康飲食還火燒心！它病了：自律者反而慘
許多人飲食正常卻仍胃食道逆流，對此，醫師張家銘表示，...
2025/06/29 13:58
文 魔王株毒輕1200
疲累小心慢性發炎　醫揭「4習慣」逆轉
生活習慣會決定巨噬細胞，讓人發炎、癌症，還是走向修復...
2025/06/27 11:36
▲李敬揆出道44年，有綜藝天王地位。（圖／翻攝自IG @inandinpictures）
獨／綜藝天王「藥駕」遭調查！醫急喊1事
南韓「綜藝教父」李敬揆驚爆涉及服藥後駕駛，已被南韓警...
2025/06/26 11:20
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
悚！「口乾」是免疫警訊　引爆感染風暴
唾液是身體最早的免疫防線。醫師張家銘表示，醫學界發現...
2025/06/25 09:53
8個月嬰感冒傳染1家3口　醫打臉爸：亂說（圖／翻攝畫面）
染「1病毒」竟能防肺癌！免疫系統練起來
增強免疫力有益健康。醫師張家銘表示，人要「有方向、有...
2025/06/24 10:04
大腦。（示意圖／PIXABAY）
不是閱讀！1招能防失智症：還防癌、減肥
提到運動，一般會想到有助於瘦身或穩定血糖，但醫師張家...
2025/06/23 09:17
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
吃「1食物」就睏！以後易糖尿病、脂肪肝
許多人以為只要控制「升糖指數（GI）」就能管理好餐後...
2025/06/22 13:58
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
爽！血糖對「1水果」敏感者 瘦不會糖尿病
許多人以為只要控制「升糖指數（GI）」就能管理好餐後...
2025/06/22 12:54
林芳郁醫師。（圖／翻攝自台大醫院官網）
名醫林芳郁失智症!「4招」防大腦慢性風暴
曾任台大、北榮、亞東三大醫學中心院長的心臟外科名醫林...
2025/06/19 08:16
便秘
500萬人注意！便秘會重創大腦:以後不能走
根據統計，全台超過500萬人有便秘問題。醫師張家銘表...
2025/06/18 10:41
▲我國基因權威醫師、台北榮總基因醫師張家銘。（圖／記者張雅筑攝影）
獨／癌細胞真的會「移植」　權威醫解答了
器捐遺愛人間是件相當大愛和值得敬佩的事，但近日移植外...
2025/06/18 09:07
胃痛，胃潰瘍，胃糜爛。(圖／Pixabay)
不是壓力！「它」害人胃癌：20歲就要檢查
提到胃癌、胃潰瘍，很多人會以為情緒是主因，但現在醫學...
2025/06/17 16:29
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
1成分是長壽密碼！防癌、抗老化、防失智
健康長壽是現代人的目標。醫師張家銘表示，科學研究發現...
2025/06/15 11:04
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
「日常3動作」幫大腦排毒、讓人更聰明
許多人可能自覺記憶力與反應變差，醫師張家銘表示，新研...
2025/06/15 09:03
胸痛(圖/pexels)
「1常見天氣」害年輕人心梗:台灣人超危險
一般提到心肌梗塞，患者多為五、六十歲的中年人，但醫師...
2025/06/13 10:50
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是飲食！1動作能防癌、抗癌：保護腸道
運動有益心肺功能、減重。醫師張家銘表示，運動的影響不...
2025/06/12 08:01
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
不是茶、咖啡 1飲品控血糖、抗發炎又減重
優格、優酪乳等發酵乳可以助排便、顧腸道，醫師張家銘表...
2025/06/11 13:00
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
5萬人研究證實！日喝「1飲品」防癌不失智
許多人會以咖啡當為一天開始的序幕。醫師張家銘表示，一...
2025/06/11 07:09
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
哈佛研究：每天喝「這杯數咖啡」最健康
咖啡是現代人的必備提神飲料，醫師張家銘表示，一項哈佛...
2025/06/10 08:45
眼睛(示意圖/翻攝自pixabay)
眼睛乾＝慢性發炎！睡足「1時間」能治好
許多人都有眼睛乾的經驗，醫師張家銘表示，眼睛的不舒服...
2025/06/09 08:30
最新研究發現，每天適量攝取帶皮花生，有助延緩細胞老化。（示意圖／Pixabay）
花生紅皮竟能抗老化　醫曝正確吃法
帶殼烘烤花生香氣四溢，撒點鹽巴就是涮嘴零食！但吃花生...
2025/06/09 01:02
慢性病致命1200
醫揭「5類食物」才能治好慢性病:要天天吃
很多病人努力吃藥、節食，糖化血色素正常，但其他慢性病...
2025/06/08 08:48
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
它是長生果！「每天25克」能逆齡、更聰明
堅果有益健康，除了核桃外，醫師張家銘表示，最新研究揭...
2025/06/07 11:23
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