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張家銘
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
比健檢重要!「5日常感受」看出身體好不好
越來越多人會做健康檢查，醫師會再檢查出異狀時要求患者...
2025/12/08 11:50
肝臟(圖/pixabay)
沒亂吃仍脂肪肝！3行為釀禍:熬夜比炸物毒
許多人自認沒亂吃，不解為何仍有脂肪肝。醫師張家銘表示...
2025/12/04 08:37
老人，老奶奶，阿嬤，孝順，拐杖（圖／翻攝自PIXABAY）
70歲也有用！「長壽3秘訣」癌症風險降61%
吃對食物真的可以老得慢一點！醫師表示，70歲以上長者...
2025/12/03 10:06
屏黑巧厲害1200
獨／你巧克力吃對了嗎? 醫曝正確吃法
巧克力是許多人紓解壓力或療癒情緒的甜點選擇，但我國基...
2025/12/03 09:30
走路、散步示意圖／pixabay
不只7千步!「這樣走」大降死亡率、最護心
走路有益健康，但走法更是關鍵。醫師張家銘表示，過去研...
2025/12/03 07:50
中央健保署(記者陳弋攝影)
健保付「億元罕藥」惹議！網轟：公平嗎？
天價罕病藥明（12/1）起納入健保給付！「芳香族L-...
2025/11/30 11:15
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
健檢「1數值」＝失智前兆！大腦退化了
失智症議題為人關注。醫師張家銘表示，失智不是老化，而...
2025/11/30 07:34
化妝品,粉底液（示意圖／PIXABAY）
蘇丹紅化妝品傷肝腎、致癌!「4現象」慘了
近來台灣化粧品中驗出禁用的蘇丹色素，引發關注。醫師張...
2025/11/27 08:28
吃飯糰釀酒駕 男國道被追撞酒測值0.24喊冤
心情差沒動力？權威醫：大腦恐少快樂原料
「我們的快樂，不只是心理問題，也跟每天吃什麼有關！」...
2025/11/26 18:20
醫曝5大流感症狀：極度疲勞和感冒不一樣
真的可回春!「1事」能激活免疫:4個月見效
中年人常感嘆免疫力下降，但醫師張家銘表示，一篇今年新...
2025/11/26 08:43
上班族注意！腰痛要人命　坐辦公室「這姿勢」對腰傷害超大（記者詹千雁攝影）
不是瑜珈！「它」最能治腰痛：4週就見效
現代人普遍有腰痠背痛的困擾。醫師張家銘表示，這不只是...
2025/11/23 07:48
吃炸雞、吃宵夜、炸雞、吃東西（示意圖）
獨／「假快樂食物」傷腦　這些美食都上榜
每一口吃下去的食物和飲料不僅關係著健康，竟也與「情緒...
2025/11/20 16:50
房間,凶宅,臥房。（示意圖／翻攝自Pixabay）
「這室溫」定生死！低了就易心梗、中風
近來天冷，很多原本健康的中年人、慢性病控制得宜的患者...
2025/11/20 08:13
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
60歲科技主管超養生　「1原因」慘罹2癌！
除了飲食、生活習慣，壓力與基因也是人會否罹癌的關鍵。...
2025/11/19 17:30
嘴唇長皰疹。(圖/取自維基百科)
嘴角冒水泡是「病毒攻擊」！醫曝恐怖下場
許多人有嘴角長小水泡的經驗，一般以為是壓力大、免疫差...
2025/11/19 14:41
癌細胞(示意圖/翻攝自pixabay)
「3招」真的防癌、防失智!醫：很容易做到
癌症、失智是現代重要的議題。醫師張家銘表示，一篇今年...
2025/11/18 08:33
文 分三年離婚1800
獨／台灣每天146對離婚　醫：大腦在求生
根據內政部統計，去（2024）年我國共有5萬3469...
2025/11/17 17:02
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
「1澱粉」超威!降血糖血脂、減重、更聰明
一般人擔心澱粉讓人發胖，但醫師張家銘表示，全穀物這類...
2025/11/16 10:42
肌少症。關節退化。膝蓋。（示意圖／PIXABAY）
關節退化≠老化！它才是兇手：護膝竟沒用
很多人到了一定年紀，會開始感覺上下樓梯越來越吃力、蹲...
2025/11/14 08:14
范姜、粿粿／翻攝自臉書
粿粿綠了范姜！醫：出軌高風險體質真的有
「粿王」外遇醜聞引發熱議，但也讓許多人反思和探討，愛...
2025/11/13 18:22
可樂能用在輔助治療 急診醫揭臨床3妙用
可樂是快樂水？醫：恐破壞大腦的獎賞系統
已有139年歷史的可口可樂公司，根據官方數據顯示，可...
2025/11/13 16:24
後悔。（示意圖／PIXABAY）
後悔害人憂鬱？科學研究揭「神奇效果」！
後悔是每個人都會碰到的情緒，但很少人理解它背後的生理...
2025/11/13 09:48
腦袋,大腦。（示意圖／PIXABAY）
比健忘更早 「1改變」是失智警訊：快就醫
失智症是現代相當重要的議題。一般認為，失智會出現健忘...
2025/11/12 08:41
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
瘦子脂肪肝更奪命！「這些特徵」害人肝癌
一般認為，肥胖者較易有脂肪肝，醫師張家銘表示，瘦子也...
2025/11/11 15:38
豆漿(圖/pixabay)
喝豆漿會乳癌？「這樣吃」防癌、護心血管
許多人擔心，大豆異黃酮等於植物性雌激素，吃多了會刺激...
2025/11/05 08:46
砸700萬栽培女兒進大企業　安心一年多！AI浪潮她這麼說　老父憂心失眠 世代衝擊 AI新創 泡沫經濟 日經現象（示意圖／翻攝自pixabay）
不是吃藥！「1事」最能助眠：睡得沉又香
現代人生活節奏快速，許多人在入睡時會出現大腦轉個不停...
2025/11/04 08:20
口乾。口渴。喝水。（示意圖／Pexels）
老是口乾＝缺水？醫示警「1重病警訊」
許多人常覺得口乾，以為只是缺水。醫師張家銘表示，事實...
2025/11/03 08:28
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
「這種睡姿」最能排除大腦廢物、防失智
許多人醒來仍覺睏倦、大腦卡卡的感覺，而擔心自己提早失...
2025/11/02 07:46
大腸癌(示意圖/翻攝自pixabay)
比益生菌重要！它能護腸、防失智、不生病
很多人苦於便秘，醫師張家銘表示，一篇新研究點出便秘的...
2025/10/29 10:25
蒜頭（示意圖／翻攝自pixabay）
蒜頭1吃法＝功能醫學食物！超溫補又排毒
大蒜極具健康效益，除了生吃，醫師張家銘表示，熟成後的...
2025/10/28 10:41
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