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五穀米
燕麥,五穀雜糧(圖/pixabay)
五穀米=健康？「1吃法」是糖水、害糖尿病
越來越多民眾追求健康飲食，五穀米、十穀米蔚為風潮，許...
2025/05/14 10:05
麵食(示意圖/翻攝自pixabay)
「1麵」是減肥雷王！營養師:熱量比白飯高
不少人會把麵當主食，小心吃太多恐發胖。營養師品萱表示...
2024/08/20 17:15
Pixabay
熱量和白飯差不多　營養師曝糙米優點
一般民眾所吃下肚的米飯，其實有分好幾種！大致上分為白...
2021/10/16 12:39
名家專用／台灣旅行趣（勿用）
懷舊裕隆米行的堅持哲學
米飯是國人幾乎每餐在飯盒都會看到的主角之一，但許多人...
2020/03/31 18:29
蔬果(pixabay)
「吃大量蔬菜」能避腸癌？專家竟搖頭
綜藝大哥賀一航昨（3）晚因腸癌病逝，震驚演藝圈。營養...
2019/06/04 12:00
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