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美國醫師指出，久坐的危害已被認定是「新型吸菸行為」，黃軒也指出，持續久坐者的大腦血流速度明顯下降，相當於大腦老化2至4年。（示意圖／pixabay）
久坐是新型吸菸行為　阿茲海默症風險增加
久坐行為正逐漸被醫學界視為與吸菸同樣危險的現代生活習...
2025/03/23 11:12
114年原民運高雄開幕 副總統蕭美琴歡迎全國民眾到場加油
114年原民運高雄開幕 萬名原民好手齊聚
114年全國原住民族運動會今(21)日於高雄市巨蛋體...
2025/03/22 16:00
心肌梗塞,冠狀動脈心臟病,冠心病,阮綜合醫院,心臟內科,謝元凱,心絞痛 胸痛
醫揭日常零碎運動護心法　降心血管風險
現代人生活繁忙，總是沒有時間、太累了的藉口不運動。腎...
2025/03/22 15:15
本土劇女神曾莞婷/曾莞婷 IG
《影后》曾莞婷維持體態3招　最愛1運動
《影后》掀起追劇熱潮，「本土劇女神」曾莞婷在劇中挑戰...
2025/03/21 19:32
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
減肥要注意　這10款健康食品越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不行的，也要...
2025/03/21 17:48
▲「2025國泰金控健康走」將於5月17日在台北市敦煌碼頭盛大舉行，活動邀請全齡民眾與毛孩一同參與。（圖／國泰金控提供）
好禮大方送！國泰健走祭出「超展開玩法」
為實踐「Better Together共創更好」的理...
2025/03/21 17:24
起床(圖/pixabay)
「1床上運動」提神醒腦 專家：每天都能做
許多人早上為了提神，會選擇喝咖啡或吃B群，不過其實可...
2025/03/21 08:30
114年全國原住民族運動會明日盛大開幕　10大懶人包一次掌握！（業配勿用）
114年全國原住民族運動會明日盛大開幕
全國原住民族運動會每2年舉辦一次，睽違20年，今年再...
2025/03/20 17:00
2025雙北世界壯年運動會3/20開幕售票！（業配勿用）
2025雙北世界壯年運動會3/20開幕售票！
2025雙北世界壯年運動會即將於今年5月17日至5月...
2025/03/19 19:00
日本,教練,訓練,學員,身體,事業線,運動,健身,性感▲圖片描述。（圖／翻攝自X平台@01_oi00）
爆乳女教練「壓臉片」瘋傳！畫面全網暴動
日本擁傲人上圍的私人女教練，在社群平台「X（前推特）...
2025/03/19 12:59
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
說話「1現象」＝大腦病了！久了慘失智
許多人都有明明睡得夠多，卻仍然記性變差、與人對話時反...
2025/03/19 10:39
▲舉辦越野跑賽事的難度係數頗高，特別是賽道設計、安全維護，需要專業又熱情的主辦與志工共同攜手完成。（圖／資料提供：Xtrail 100）
墾丁越野盛事！Xtrail 100國際賽震撼登場
台灣越野跑運動迎來新的國際級賽事「Xtrail 10...
2025/03/18 22:24
▲比特犬、法白、營運長（圖／翻攝自臉書＠法律白話文運動）
法白營運長替父道歉　全網灌爆粉專
北市文山區6日才發生比特犬Lucky「開車窗咬傷人」...
2025/03/18 12:18
翻攝自李嘉誠微博＋大都會文化出版提供
新聞幕後／小粉紅哭暈！李嘉誠三度落跑
「不要讓李嘉誠跑了」這句話並非首次出現，近年來，每當...
2025/03/17 20:52
下體，生殖器，陰莖、生殖器、勃起，陽痿 （示意圖／資料照）
性福看季節？　醫揭春天起不來5大主因
不少人都會炫耀自己性功能很厲害，不過到了春天是不是特...
2025/03/16 17:04
壓力,頭痛,難過,疲累（圖／翻攝自pixabay）
壓力大心情不好？醫揭6營養素助穩定情緒
渾身不對勁，但去檢查又沒問題，有可能是自律神經失調，...
2025/03/16 11:13
全國原住民族運動會高雄熱血開賽賽事期間提供15線免費接駁車（業配勿用）
全國原住民族運動會開賽賽事期間提供接駁
高雄市睽違20年再度舉辦全國原住民族運動會，融合競技...
2025/03/14 12:30
下樓梯,運動(圖/pixabay)
40歲後練1部位！降死亡風險 醫揭保命3招
老年人容易跌倒，一旦摔傷恐造成嚴重後果，不只是失能，...
2025/03/14 11:23
大腸，大腸癌。(圖/Pixabay)
腸癌年奪6千命！7成患者有「驚人共同點」
大腸癌一年新增人數1.7萬人，每年奪去約6千人的性命...
2025/03/13 15:54
曹佑寧。（圖／記者趙于瑩攝影）
昔對戰大谷翔平　曹佑寧曾冷落他真相曝光
男星曹佑寧今（12日）出席運動品牌與大谷翔平聯名活動...
2025/03/12 14:34
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
逆轉老化！醫揭「1事」預防失智 還穩血糖
適度運動不只能增肌，罹患失智的機率也會較低。營養醫學...
2025/03/11 08:30
一名25歲女子每天必喝4杯咖啡，加上長期熬夜、缺乏運動，導致她年紀輕輕就確診中度骨質疏鬆。（示意圖／翻攝自unsplash）
每天必喝4杯「這飲品」　女彎腰就骨折
大陸浙江寧波一名25歲女子小張（化名），日前在彎腰撿...
2025/03/09 17:23
高雄睽違 20 年再辦全國原住民族運動會！運動觀光遊程熱烈開跑！（業配勿用）
高雄睽違 20 年再辦全國原住民族運動會！
高雄市時隔 20 年再度舉辦全國原住民族運動會，為推...
2025/03/07 19:00
R(推)泡疹打疫苗1824I1809
上班族必看!「1行為」害劇痛：比失眠更慘
身體找不出病因的疼痛，讓人相當困擾。醫師王思恆表示，...
2025/03/07 07:35
台北人長壽1200
長壽不是靠基因！做3事降低64%死亡風險
「睡得好、動得夠、吃得健康」成為大家知道養生秘訣。醫...
2025/03/04 11:36
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
不是靠飲食！「1類人」就是長壽:人人可學
極限運動可能對健康有害，導致運動員壽命較一般人短。但...
2025/03/03 12:20
肥胖　糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
每10人就有1人罹糖尿病　1行為降40％風險
根據台灣健保署統計，目前全台罹患糖尿病的人口約有25...
2025/02/28 20:09
跑步。(示意圖/Pixabay)
運動護心臟！但「喝這飲品」好處就沒了
運動有益健康，但一項研究發現，喝含糖飲料會抵消運動對...
2025/02/28 08:48
▲慢跑就是秋天適合的運動之一。（示意圖／翻攝自Pixabay）
想變郭富城？　醫揭「凍齡養成」祕訣
許多男星如郭富城、劉德華等人，怎麼為值身材與顏值？營...
2025/02/27 16:33
臺南睽違22年舉辦全中運盛會　黃偉哲感謝企業愛心助力應援（業配勿用）
臺南睽違22年舉辦全中運盛會！
全國中等學校運動會（全中運）睽違22年，將於4月19...
2025/02/25 12:00
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