快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 運動
運動
減重,減肥(圖/pixabay)
運動仍胖！營養師揭3地雷 害人不餓卻想吃
吃得少卻瘦不下來，可能與生活作息有關。營養師薛曉晶分...
2025/10/06 21:58
手撐地恐釀骨折／仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）授權提供
跌倒別用手撐！70歲劉先生忍三年手差點廢
人們跌倒時常會本能地以手撐地，卻可能因此造成手腕、手...
2025/10/02 16:52
全面採取健康生活型態者較長壽，保持五種健康行為的民眾平均可多活7.13年，並減少28.12%的年度醫療支出。（圖／臺北醫學大學提供）
70歲像50歲!男曝「抗老秘方」:躺著也有效
健康老化是重要議題。醫師劉博仁表示，一名70歲男子神...
2025/09/30 16:16
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
早上or晚上運動好？這時段最燃脂、降血壓
不少人疑惑，早上還是晚上運動較為健康，營養師薛曉晶表...
2025/09/30 08:27
膝蓋(圖/pixabay)
運動會傷膝蓋？「這樣運動」最能保護關節
許多人想運動，又擔心膝蓋會受損。醫師王思恒表示，目前...
2025/09/29 16:29
大腦。（圖／取自黃軒的臉書）
不是睡覺or咖啡！1行為能補腦、還能增肌
有時快走半小時，會讓人突然清醒起來。醫師張家銘表示，...
2025/09/29 07:31
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
鏟肉51公斤！胖女靠「這心法」變小隻馬
減重是現代人的課題，42歲的彰化醫院個管師吳雅婷，原...
2025/09/25 11:06
▲半夜腿抽筋 痙攣 腳麻 。（圖／記者林文馨攝影）
運動後痠痛！熱療vs.冷敷 「這溫度」最好
運動有益健康，但運動後常會伴隨肌肉痠痛，此時究竟該熱...
2025/09/24 10:48
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
堅持自煮、吃清淡　壞膽固醇竟飆高3倍
隨著養生意識抬頭，越來越多人開始從外食轉向自煮，卻有...
2025/09/21 00:53
重返信仰之路｜Alfa Romeo 強勢回歸台灣（業配勿用）
重返信仰之路｜Alfa Romeo 強勢回歸台灣
伴隨著 Alfa Romeo 在台灣市場正式開啟全新...
2025/09/20 11:00
健身女，吃葡萄柚，(圖／PIXABAY)
健身女日吃1水果　害橫紋肌溶解險喪命
吃水果有益身體健康，但若是正在服用藥物的民眾，最好先...
2025/09/19 14:00
業配勿用
身體不再「卡卡」　藝人用這當護身符
現代人生活習慣不佳，常常久坐辦公室或長時間低頭滑手機...
2025/09/19 12:00
熬夜不只影響免疫力！中醫曝「這段時間」最易傷肝膽。（圖／每日健康提供）
熬夜傷肝膽！中醫曝「這段時間」最傷健康
近年來，熬夜已成為現代人生活的一部分，無論是因為工作...
2025/09/18 17:24
西藏的喇嘛們在寺廟前或山腳下的球場打籃球，且球技絲毫不輸正規球隊。（圖／翻攝自IG@mystictibet）
喇嘛打籃球紅翻全球　一票人驚呆：艾佛僧
籃球這項運動風靡全球數百年，對國人而言，最熱門的運動...
2025/09/18 10:14
男子17日上午身體不適拒就醫，下午就被發現陳屍草地。（圖／翻攝自Google Maps）
陳屍鳳山運動園區草地嚇壞人…死者身分曝
高雄市鳳山運動園區昨（17）日發生一起死亡案件。有民...
2025/09/18 08:21
蔣萬安穩健施政獲認可　臺北市勇奪「永續幸福城市」六都第一（業配勿用）
蔣萬安穩健施政獲認可！
《天下雜誌》公布「最新永續幸福城市大調查」，臺北市打...
2025/09/17 19:00
張忠謀31日下午和太太張淑芬一起出席新書「引路：張淑芬與台積電用智慧行善的公益足跡」發表會。（圖／記者林聖凱攝影）
張忠謀夫婦健身　這時間出席台積電運動會
台積電將於11月8日舉辦運動會，台積電創辦人張忠謀夫...
2025/09/17 16:40
牙醫。看牙醫。(圖／Pixabay)
30歲牙醫忙看診變超腫 靠「3招」無痛鏟肉
現代人因忙碌，無暇運動而過重，營養師薛曉晶表示，一名...
2025/09/17 10:46
陳彥婷揪尪深夜運動。（圖／翻攝自陳彥婷IG）
彥婷揪尪沙發運動：小聲一點　激戰畫面曝
網紅陳彥婷和老公巨人交往8年結婚，婚後育有2子「黃金...
2025/09/14 21:56
東海練就一身精壯身材。（圖／翻攝自東海IG）
東海大肌肌被氣球出賣　崩潰求饒：別放大
韓國男星李東海為團體Super Junior成員之一...
2025/09/14 13:56
運動內衣 圖/pixabay
愛運動卻險沒命！少做1事血液竟暴增毒物
運動有助於身體健康的機能維持，但如果不注意身體狀況，...
2025/09/12 23:01
（圖／翻攝自梓梓臉書）
梓梓零遮掩換穿內衣　震撼元元：這18禁吧
職籃夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」隊長梓梓...
2025/09/12 11:24
李易去年才風光宣布小琉球酒吧開幕，不到一年後推出經營。（圖／翻攝自IG、臉書）
酒吧才開一年！李易宣布退出經營聲明曝光
藝人李易去年9月才開心宣布在小琉球投資的運動酒吧開幕...
2025/09/11 21:56
猛男，健壯男，健康男子。(圖／freepik)
10分鐘就挺又壯！這樣做能練腹肌、不失能
運動有益健康，但許多人因忙碌而無暇運動，醫師劉博仁表...
2025/09/11 11:50
台中無風雨⋯南屯迪卡儂店外「8米高大樹倒塌」重擊轎車玻璃爆裂
台中迪卡儂店外「大樹倒塌」重擊路邊轎車
台中市南屯區驚傳路樹倒塌事件！今（10）日中午12時...
2025/09/10 15:39
台中手搖飲大亨「公園吊單槓慘摔」終身半癱！求償國賠逆轉勝獲162萬元
手搖飲大亨公園慘摔！求償國賠獲162萬元
知名手搖飲品牌「侯彩擂」營運總裁廖述天，2022年5...
2025/09/10 14:23
喝水　（示意圖／取自Pixabay）
運動後少做1事傷身！營養師：恐加速老化
運動流汗後，你是不是只顧著擦汗，卻忽略了「喝水」？其...
2025/09/09 17:12
運動部正式揭牌，部長李洋和政務次長鄭世忠（左1）、黃啟煌（右2）合影。（圖／記者劉彥池攝影）
運動部來了！綠委盼李洋放手去做推改革
今（9）日是國民體育日，也是運動部正式上路的日子，首...
2025/09/09 15:11
有活力、健康、快樂、開朗狀。（圖／Pexels）
每天1分鐘！「1類動作」大降39%死亡風險
運動是健康最有效的方式之一，不論是預防心血管疾病、糖...
2025/09/09 10:31
民主進步黨在臉書發文寫下，用運動壯大台灣，選手在場上全力拚搏，政府就負責全力支援！（圖／翻攝自民進黨臉書）
執政9年做這些事 民進黨：用運動壯大台灣
運動部今（9）日正式掛牌成立，首任部長為奧運金牌選手...
2025/09/09 09:46
今日頭條
1
韓國瑜缺席沒吃到　國政茶敘茶點曝光
2
好萊塢名導與妻陳屍家中　疑似逆子弒雙親
3
新／台中男無照騎紅牌重機墜橋！頭破慘死
4
藍白批不副署違憲　律師列5惡搞事蹟回擊
5
新／竹科新三期工程鷹架倒塌　3人墜5米傷
6
上任不到一年！酷澎台灣負責人閃辭
7
朱孝天狠打老婆臉　親口否認為F4減重15kg
8
新／基隆毒駕連撞10車　釀1死2傷
9
府院評估不副署爭議法案？卓揆下午親說明
10
基隆今驚傳命案！男自首：我槍殺他棄車內
HOT焦點
更多
動漫祭唱跳表演　AI練習生登台圈粉
動漫祭唱跳表演　AI練習生登台圈粉
高雄大氣球遊行登場　21顆空飄氣球超壯觀
高雄大氣球遊行登場　21顆空飄氣球超壯觀
賴瑞隆重整腳步再出發　高市議員團結力挺
賴瑞隆重整腳步再出發　高市議員團結力挺
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明