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護眼
眼睛,眼皮。（示意圖／PIXABAY）
打敗紅蘿蔔 營養師推「1蔬菜」護眼又美膚
顧眼睛別只吃紅蘿蔔！營養師李婉萍表示，維生素A是護眼...
2025/09/17 19:02
眼睛(示意圖/翻攝自pixabay)
「1零食」護眼健腦 研究：每天57克就有用
開心果是一種營養豐富的堅果，常被視為健康零食。腎臟科...
2025/08/22 18:40
吃藥,藥
葉黃素吃半年視力更模糊！醫揪關鍵錯誤
台灣人常把保健食品當補品吃，但你有吃對嗎？家醫科醫師...
2025/05/08 13:01
清大,周卓輝,中國,交流,護眼,藍光（圖／資料畫面）
統戰紮根？清大教授帶團「包食宿」赴中
中配武統風波暫告一段落，不過粉專「矽谷小婦人札記」今...
2025/04/07 16:21
3C,滑手機,低頭族,玩手機,兒童,研究,加拿大,大腦,發展　圖／翻攝自Pixabay https://goo.gl/jvtKWo
常看3C惡視力上身 專家揭「4大護眼食物」
小心長時間看電腦用眼造成惡視力！使用手機、電腦等3C...
2025/03/21 15:25
小吃破百元1800
吃魚頭顧腦護眼好處多　搭4類食物再升級
很多人吃魚時都會避開頭部，或者乾脆只拿頭部用來燉湯，...
2025/03/17 15:48
PIXABAY
秋冬眼睛超級乾 中醫師揭5大護眼習慣
冷冽寒風、室內暖氣接連「夾擊」，讓不少人眼睛乾澀、疲...
2024/11/29 14:30
眼睛也需要防曬！避免紫外線灼傷及白內障（圖／canva）
眼睛也要防紫外線！長期曝曬角膜恐灼傷
紫外線（UV）對眼睛的損害不容小覷！長時間暴露在強烈...
2024/09/19 16:00
林逸欣響應臺灣防盲基金會的「偏鄉學童護眼計畫」。（圖／台灣防盲基金會提供）
林逸欣出意外送醫急救！眼球紅腫看不到人
「音樂精靈」林逸欣（Shara）甫出演音樂劇《腦內失...
2024/09/07 14:43
地瓜,養生（圖／記者楊晴雯攝）
全榖雜糧高纖排行曝　第一名降血壓又護眼
現代人相當注重養生，因此相當注重吃下肚的東西，為了防...
2024/01/29 10:34
暑假3C收心操　眼科醫師傳授護眼大絕 爸媽必看這幾招（業配勿用）
眼科醫師傳授護眼大絕　爸媽必看這幾招
暑假即將結束，再過一個星期就要開學了，不少爸媽已經精...
2023/08/21 14:00
名家專用／富含葉黃素的食物包括深綠色蔬菜中的菠菜、甘藍菜、綠花椰菜、豌豆、青椒、芥藍菜等，還有櫛瓜、玉米、小黃瓜、南瓜、胡蘿蔔等黃色蔬菜，以及柳橙、奇異果、葡萄等水果類。（勿用）
白內障、老花眼年輕化　葉黃素補對了嗎?
現代人手機不離身，網路重度使用者每天至少7至8時都在...
2023/05/04 18:24
青椒。(圖/Pixabay)
打死不吃青椒？醫曝4好處：護眼、防中風
你愛吃青椒嗎？台中恆悅美學牙醫蔡雅藍牙醫師分享，許多...
2023/03/16 05:03
燈泡,燈光。（圖／特力屋授權提供／負面勿用）
獨／護眼先點好「光明燈」！專家授四關鍵
眼睛是靈魂之窗，挑選對的燈具也顯得更加重要！專家指出...
2023/02/02 11:54
工時長飲食亂！專家：補充好菌、蔬果 上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞,揉眼睛,眼睛痠
紅蘿蔔非最護眼？營養師12食物：防白內障
忙碌的年末，眼睛超容易拉警報！營養師高敏敏分享，想保...
2023/01/12 06:03
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地瓜葉３Ｃ族必吃！常見護眼營養幾乎都有
地瓜葉是台灣常見料理之一，在夜市小吃更可說是隨處可見...
2022/11/28 17:18
夏季購買全視線智慧調光鏡片　加碼抽好禮
夏季護眼運動！買智慧調光鏡片抽好禮
夏天陽光炙熱，高溫頻創新高，紫外線等有害光線也無所不...
2022/08/01 07:00
0
葉黃素是「視力保健」利器　也很重要
現代人經常用眼過度、視力疲勞，補充「葉黃素」也成為一...
2022/06/23 15:43
蒸魚,魚,料理,海鮮,佳餚,辦桌,酸辣,香菜,示意圖／pixabay
吃魚眼顧視力？營養師：這一起吃最補
科技發達帶來不少便利性，但也造成現代人用眼過度，容易...
2022/04/02 06:41
抗藍光,眼鏡,白內障,驗鈔筆,鏡片,藍光,鍍膜
濾藍光眼鏡有用嗎？挑選首重這1點
近年來，3C產品充斥生活中，不少民眾為保護眼睛，改配...
2022/03/31 08:54
眼睛、青光眼、眼科／示意圖／pixabay
不只葉黃素　營養師曝5大護眼營養素
不管是電腦、電視、手機等，受惠於3C時代的便捷之餘，...
2022/03/11 20:43
吳淑雅醫師分享護眼5祕訣，呼籲民眾歡慶佳節的同時，也須注意眼睛保健。（圖／台北慈院提供）
謹守護眼5祕訣　「視視如意」過好年
農曆新年即將來臨，很多人會趁著連假期間毋須上班上課盡...
2022/01/12 14:37
上班族,眼睛,用眼過度（圖／翻攝自pixabay）
丟掉老化時程表！名醫這樣做顧眼護腦
現代人除了要對抗疾病，還有很重要的，要對抗「老化」，...
2021/11/22 14:38
抗藍光,眼鏡,白內障,驗鈔筆,鏡片,藍光,鍍膜
濾藍光眼鏡能護眼？這方法更有幫助
在3C時代裡，生活中都少不了手機和電視，許多人為了保...
2021/08/27 22:30
勿用！！！！！營養師推薦吃堅果護眼　一圖看懂維生素E含量
營養師推吃堅果護眼　一圖看懂這含量
每天3C產品的使用時間已經超過10小時，過度用眼的狀...
2021/03/15 11:50
20210312
避開上班族乾眼症　還我清澈雙眸
台灣人總工時亞洲第二！　別忽略健康　注重養生、更要護...
2021/03/12 09:00
名家專用／網路溫度計（勿用）
搭上宅經濟浪潮　3C產品聲量大增
2020年歷經新冠肺炎疫情大爆發後，全球步入後疫情時...
2021/02/06 14:59
圖／勿用！！！！！！！！！！！！ 滑世代來臨，用眼過度幾乎是現代人通病，讓護眼保健商品的市場大幅上升
葉黃素護眼　營養師：這時間吃最有效
滑世代來臨，用眼過度幾乎是現代人通病，讓護眼保健商品...
2021/01/20 11:24
數位再升級！蔡司鏡片視野清晰無負擔
數位再升級！蔡司鏡片視野清晰無負擔
現代生活民眾對科技產品仰賴度越來越高，盯手機、滑螢幕...
2020/12/05 12:00
滑手機示意圖，負面新聞勿用！（記者陳弋攝影）
3C視力危機　4大護眼營養素這樣吃
現代人每天盯著手機、平板或電腦，長期用眼過度恐導致視...
2020/11/06 12:44
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