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骨質疏鬆
骨頭。（示意圖／PIXABAY）
20歲女常曬太陽仍骨鬆 醫揭「1習慣」釀禍
若想預防骨質疏鬆，除了運動、日曬，營養均衡也很重要。...
2025/08/13 11:18
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
不是臉！「1部位」最早老化 一受傷很致命
骨質疏鬆會害人老更快。基因醫師張家銘提到，許多人以為...
2025/08/01 18:57
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
膝蓋痛≠骨質疏鬆！3骨鬆徵兆曝 變矮小心
台灣人普遍鈣質攝取不足，容易出現骨質疏鬆問題。復健科...
2025/07/19 08:30
肌少症。（圖／衛福部彰化醫院）
常跌倒≠骨鬆！1特徵藏失能殺手 易被忽略
骨質疏鬆和肌少症是老年人常見健康問題。一名75歲王姓...
2025/06/26 12:23
膝蓋(圖/pixabay)
不是運動！吃錯害關節退化 4大膝蓋殺手曝
關節退化並非老人專利。骨科醫師陳鈺泓提到，飲食影響關...
2025/06/19 08:00
治療骨質疏鬆目前有兩種方式，分別為抑制骨質流失與促進骨質生成，根據健保給付規定，病人確診骨鬆後，第一線先給付抑制骨質流失藥物，治療一年以後，病患仍然發生骨折，才會給付第二線促進骨質生成藥物。
骨質每天「漏財」　補錯鈣「白吃又傷身」
你今天吃鈣了嗎？「骨質疏鬆」總讓人以為是銀髮族的專利...
2025/06/03 11:07
老人,老年人,長輩,白髮,高齡(圖/pixabay)
50歲後每3女1骨質疏鬆　6大護骨食物曝
台灣65歲以上人口2025年預估將超過20%，隨著老...
2025/05/29 12:22
▲鮮奶 牛奶 放冰箱 冰冰箱。（圖／翻攝自Pixabay）
打敗牛奶！「8食物」是補鈣王　冠軍是它
補鈣除了喝牛奶外，許多蔬菜也是不錯的選擇。營養師楊婷...
2025/05/23 18:34
喝咖啡 美式咖啡 黑咖啡 示意圖／unsplash
咖啡不會害骨鬆！加「1飲品」更強壯骨骼
「喝咖啡會骨質疏鬆」是很多咖啡族的心頭隱憂，但醫師張...
2025/03/26 08:45
咖啡抗癌症1800
天天喝1飲品提神　25歲女「彎腰就骨折」
中國一名25歲女子（小陳）日前只是彎腰撿衣服，沒想到...
2025/03/09 17:54
人體骨質的高峰期約在三十歲左右，此後即開始每年逐漸流失。由於骨質疏鬆症並無明顯徵兆，常見為年紀增長之後發生駝背、變矮四公分以上（與年輕時相比）、經常下背疼痛等症狀。停經後婦女因失去荷爾蒙保護，骨質流失速度更快。
「1炸物」有益健康！日本研究：能防骨鬆
發酵的豆製品已被證實有益健康，一般都提到納豆、味增等...
2024/12/08 14:53
骨質疏鬆「腎氣衰弱」惹的禍！中醫授補腎良方　這類保健食品也能搭配（圖／每日健康）
骨質疏鬆與腎氣衰弱相關！中醫授補腎良方
當女性步入更年期，除了面臨荷爾蒙變化帶來的不適之外，...
2024/10/24 09:20
V換座位不賠1200
台灣這病亞太區居冠 出現「3症狀」快就醫
無法動彈不見得是中風！台中一名78歲獨居阿嬤，本身患...
2024/10/23 11:42
跌倒容易引起壓迫性骨折。（圖／每日健康）
伸懶腰也會骨折！醫授5招防壓迫性骨折
家中有長輩的朋友們對骨質疏鬆一定不陌生！隨著年齡增長...
2024/10/04 18:30
骨折（示意圖／翻攝自pixabay）
30歲後骨質就流失！每天「1動作」防骨鬆
老年人飲食量降低、活動量減少，容易出現骨質疏鬆問題，...
2024/09/23 13:02
過量咖啡因與心血管疾病有關？ 研究驚曝：一天喝「2杯大冰拿」就有風險(圖/潮健康)
飲用過量咖啡將爆發「腎衰竭」？
咖啡被公認為對身體有益的飲料之一，但若攝取過量，反而...
2024/09/06 17:21
銀髮族膝蓋退化(示意圖/AI生成)
預防關節疾病「必做4件事」 還能強化肌力
隨著年齡增長，中老人容易出現關節退化問題，不僅影響活...
2024/08/29 15:37
A洋蔥補骨.謠1800
網傳「洋蔥可防骨鬆」…衛福部闢謠：錯的
網路上最近流傳「如果吃洋蔥的話，能增加骨質密度，預防...
2024/07/01 08:21
蔬菜（圖／翻攝自Pexels）
6種癌都怕「這蔬菜」！一吃穩血糖又護心
不管是自己煮菜還是外出用餐，經常可以看到高麗菜這項菜...
2024/06/27 11:37
文 成幼症狀異1200
35歲男咳嗽竟「大腿骨斷裂」　1飲品害的
咳嗽居然咳到大腿骨斷裂！中國福州一名35歲男子日前在...
2024/05/29 17:51
夿萐咖啡 Bacha Coffee台北店，記者劉沛妘攝影
咖啡不會害骨鬆！研究：這3事才是禍首
提到咖啡，一般人會擔心可能導致骨質疏鬆，但醫學研究顯...
2024/04/13 15:31
腰痛_品汎拍攝
突然啪一聲！看護幫患者翻身　竟腰椎骨折
63歲的李太太是一位居家看護，平常的工作是照顧長期臥...
2024/04/11 15:17
文 舉牌盯摸轎1800
男鑽媽祖鑾轎起身一陣劇痛　醫：背部拉傷
一名40歲男子參加白沙屯媽祖進香，從路邊緊急跑到隊伍...
2024/04/01 12:29
筷子,吃飯,鐵筷
她三餐愛吃1物慘罹骨鬆！醫曝4NG食物少碰
人體骨骼的骨量大約在20歲至30歲會達到最高峰，之後...
2024/01/19 07:59
柯以柔(本人提供)
獨／突暴瘦一圈　柯以柔燒10萬揭家族病史
44歲柯以柔去年11月在朋友邀約下開始學騎公路車，因...
2024/01/18 09:30
竹青菜好貴1800
她狂吃燙青菜「營養雙失」　醫曝驚人真相
現代人健康意識抬頭，許多人都相當注重吃下肚的東西，清...
2024/01/14 10:29
咖啡 圖／pixabay.
一天5杯咖啡！30歲女老師「慘變脆骨人」
現代人工作繁忙經常喝咖啡提神，也因此出現咖啡成癮的情...
2023/10/27 15:24
骨質疏鬆年輕化？！營養師曝「補鈣法寶」
骨質疏鬆年輕化？！營養師曝「補鈣法寶」
全球高齡化日趨攀升，老化帶來的生理問題也逐漸擴大，而...
2023/10/20 12:00
名家專用／黃昶昱醫師受邀主講「骨質疏鬆治療與預防保健」公益講座，時間是10月21日星期六下午，在台大醫院國際會議中心401室（台北市徐州路2號4樓）。（勿用）
銀髮族保密防跌大作戰！骨科醫師親臨指導
台灣即將步入超高齡社會，骨鬆患者也逐年增加，尤其對停...
2023/10/10 07:36
福苗診所,復健科,李明珊,爬樓梯,膝蓋
防骨質疏鬆只補鈣不夠　醫推：可吃4類魚
50歲過後就要小心「骨質疏鬆」找上門！要預防骨質疏鬆...
2023/09/09 07:17
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