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糖分
白吐司 示意圖／pexels
「這吐司」超肥！醫：會引爆「血糖震盪」
生吐司口感濕潤柔軟，且有奶香味，但醫師劉博仁提醒，生...
2025/04/14 10:30
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
營養師揭3種健康飲料　恐害血壓飆高
很多人以為只要不吃太鹹、不喝酒，血壓就能控制得好，營...
2025/03/22 14:14
砂糖橘(記者陳弋攝影)
砂糖橘多吃人變黃？專家解謎：這種人別吃
砂糖橘小巧玲瓏，鮮甜可口，更是許多人過年送禮之選。不...
2025/01/30 10:00
健身,深蹲,槓鈴 示意圖／pexels
「1加工食物」很健康！抗發炎又增持久度
隨著跑步、騎車等戶外運動盛行，耐力食物頗受關注，醫師...
2025/01/02 12:38
元宵節有吃湯圓的習俗。（圖／Pixabay）
冬至來一碗湯圓暖身　醫教4招健康吃法
今（21）日就是二十四節氣中的冬至，不少人在寒冷的天...
2024/12/21 12:17
台灣40歲以上成人夜尿症盛行率達40%，且年齡越長盛行率越高。（圖／台灣尿失禁防治協會提供）
夜尿害猝死!「4食物」晚上少碰:蔬果也中
很多人都有夜尿困擾，研究指出，夜尿會引發中風、心梗等...
2024/12/14 09:31
吃飯、食物、飲食。(圖/Pixabay)
她吃三餐卻瘦3公斤　「1吃法」降血糖血脂
高血脂危害健康，正確飲食有助於回復正常。減重醫師蕭捷...
2024/10/07 15:48
貞昌搶秉叡1800
13歲少女每天1杯奶茶下場曝　醫師搖頭了
喝飲料紓壓卻爛牙！大陸杭州有一名13歲國中女學生小花...
2024/09/25 07:46
奶茶(示意圖/翻攝自pixabay)
日喝1杯3分糖奶茶牙爛光！醫揭恐怖真相
中國杭州一名13歲國中女學生將奶茶當作提神飲料，幾乎...
2024/09/23 07:01
月餅熱量（Pixabay）
月餅「6類人」不適合多吃！4大須知一次看
今日是中秋節，雖然不是連假，但還是不少民眾揪親友烤肉...
2024/09/17 10:08
告別甜蜜殺手！「轉糖麥」喝不胖的奶茶還能輕鬆「轉」掉一碗飯的糖！（業配勿用）
喝不胖的奶茶還能輕鬆「轉」掉一碗飯的糖
台灣以「手搖飲王國」著稱，手搖飲料早已成為現代人日常...
2024/08/19 12:00
方糖 https://www.flickr.com/photos/andrein/5556815064/in/photolist-9t38wh-fqwyK-fqx5m-fqvmb-5PRLqN-92wWae-2xNwb1-kjUqMX-9XPze-zQXDZ-E1WGm-24VpezN-4nEgdW-8ka1jk-E1Wea-E1WGf-24DnuqF-E1XdQ-oMQ9pV-E1XdR-SNC
兒狂喝0卡飲品2週胖10公斤　譚敦慈示警了
現代人健康意識抬頭，越來越注重吃下肚的東西，而許多人...
2024/07/16 11:27
剉冰，雪花冰，刨冰，冰品，冰菓室。 （圖／翻攝自CC0免費圖庫）
夏天「吃冰」恐罹癌王　醫：存活率僅1成
夏天竟是罹癌率大增的季節？有專家指出，夏季日曬強，防...
2024/07/10 19:51
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
大家都錯了!喝果汁≠吃水果 醫揭恐怖後果
許多人喜歡喝手搖飲消暑，又擔心發胖，因而選擇喝果汁，...
2024/07/09 13:01
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
少吃1健康食物 她治好脂肪肝：還瘦10公斤
一名60多歲女子原本有中度脂肪肝，但一年後脂肪肝完全...
2024/06/29 12:39
▲尿尿,尿急,上廁所,撒尿,男生廁所,廁所。（示意圖／翻攝自Pixabay）
這5種東西少吃！恐害泌尿道感染、結石
泌尿道健康與飲食習慣息息相關，泌尿科醫師戴槐青22日...
2024/03/22 16:02
晚睡長不高？掌握黃金長高期是關鍵！（業配勿用）
想長高別吃這類食物：它徹底壓抑生長激素
父母「望子成龍、望女成鳳」，除了重視課業，尤其在青春...
2023/09/17 00:00
Pixabay
營養師示警！酸性飲料的「微糖」有地雷
營養師提醒，像是沒加配料的紅茶，一杯全糖的糖分就有5...
2023/08/25 11:46
看好營養成份標示　聰明選擇調味乳
家長嚴格控管孩童糖分攝取　當心反效果
不少家長會嚴格控管孩子糖份的攝取，但小朋友會撒嬌哭鬧...
2023/05/26 10:00
珍奶誰發明0700(DL)
「最肥魔王」非珍珠！一圖看18家珍奶熱量
台灣隨處可見飲料店，尤其最近天氣越來越熱，不少民眾都...
2023/05/18 12:23
棒棒糖,糖果(翻攝自 Pixabay)
自認不愛吃甜？醫師警告「6鹹食」都是糖
糖分攝取過多，對身體是很大的負擔！衛生福利部國民健康...
2023/05/15 06:42
糖果示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）
春假童吃糖點心機會大增　醫警示6大危害
4月4日兒童節即將到來，加上小朋友放春假，吃下各種零...
2023/04/02 16:42
柳橙（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
柳橙汁太營養？熱量竟逼近一杯全糖手搖飲
許多民眾喜歡吃柳丁、橘子等柑橘類的水果，還會將其打成...
2023/04/01 13:51
每日健康
這樣吃更容易胖！帶你來看
多數人誤以為，只要把健康的東西，加上健康的東西，就會...
2023/01/13 14:02
LIFE生活網
喜歡喝果汁？４項挑選原則告訴你！
在很多人的認知裡，蔬果汁是一種很健康的飲品，且糖分攝...
2022/11/15 14:50
-手搖飲料-手搖飲-吸管-
糖吃太多的「12大危害」　不只發胖還長痘
上班族壓力大，休息時間吃點甜食、甜飲，相信大多數人都...
2022/10/30 14:17
鹹蛋黃冰夯1800
15款冰淇淋熱量公開　最肥冠軍是它
天氣越來越熱，動不動就滿身大汗，很多人選擇吃冰消暑，...
2022/07/18 12:00
手搖搶冰品1200
超商15款冰品熱量　最肥冠軍嚇壞人
天氣越來越熱，動不動就滿身大汗，很多人選擇吃冰消暑，...
2022/07/10 08:28
-吃飯-午餐-晚餐-吃-食物-▲圖／攝影者Hamza Butt, flickr CC License（https://www.flickr.com/photos/149902454@N08/35528526306/）
隱藏版高糖食物　燕麥棒、滷味都上榜
周遭有許多好吃的食物，酸甜苦辣，無時無刻都在誘惑著味...
2022/03/30 13:31
董氏基金會提醒，不夠健康的下午茶，如含糖飲料、油炸食物等恐加深負面情緒。（圖／記者楊晴雯攝）
每天一杯含糖飲「息肉風險增34％」
大腸癌發生與死亡人數，在台灣呈現快速增加的趨勢，甚至...
2022/03/07 23:17
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