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葡萄糖
荔枝吃公的1200
空腹吃荔枝恐沒力　營養師：這3類人小心
玉荷包進入產季，不少人一口氣買整箱回家大啖，但營養師...
2026/05/28 15:26
水果膽固醇1200
以為很健康 超商「1飲料」恐害老化快10倍
不少人會以飲用蔬果汁補充蔬菜攝取，須小心掉入「糖」的...
2026/04/12 22:26
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
她超瘦卻高血糖！醫曝原因：很多人中
提到高血糖，一般會想到過重、吃太多、胰島素阻抗，但醫...
2026/04/01 17:06
苦瓜。（示意圖／PIXABAY）
滷苦瓜變高鈉炸彈 4吃法穩血糖、中和苦味
苦瓜有助穩定血糖，但因口感偏苦，許多人習慣用滷的方式...
2026/03/24 18:47
血糖(圖翻攝自／pixabay)
她不吃澱粉仍高血糖 醫揭元凶 越瘦越難控
許多人以為「吃太多」才會導致血糖升高，但事實並非如此...
2026/03/09 11:09
甜食,甜點,蛋糕(圖/pixabay)
不怕蛋糕害肥！最佳享用時機曝：增肌減脂
蛋糕等精緻甜點不利健康，但若真想吃，何時吃的傷害最小...
2026/03/05 12:08
抖腳。（圖／記者鄭玉如攝影）
不是散步！坐著動1處降血糖 免流汗不易累
現代人生活忙碌，工作久坐難以避免，恐對健康造成危害。...
2026/03/05 12:08
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
「做1事」逆轉糖尿病前期！降71%發病風險
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，...
2026/02/14 18:47
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
都錯了！水果甜度≠熱量　醫：它才是關鍵
一般以為水果越甜熱量越高，但醫師蕭捷健表示，水果的熱...
2025/11/09 08:38
打針、住院、安樂死 示意圖／freepik
生病吃不下應喝「2液體」！強迫進食慘了
人生病時常沒食慾，醫師張家銘表示，這時身體正在啟動「...
2025/10/20 08:48
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
血糖對「1水果」敏感＝健康！不會糖尿病
現代人關注食物的升糖指數（GI），但最新研究指出，餐...
2025/07/14 16:53
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
都錯了！血糖正常仍恐糖尿病 1數字更重要
提及糖尿病，一般人會想到空腹血糖過高，若在安全範圍內...
2025/07/08 19:00
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
研究揭「冷氣1吹法」抗癌、控糖又降血脂
許多溫帶地區的人會跳進冰水裡，旁人看了直發抖。醫師張...
2025/07/08 15:10
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
悚！1食物不飆血糖　卻釀糖尿病、脂肪肝
健康資訊普及，民眾逐漸熟悉升糖指數對於血糖的影響，血...
2025/05/05 11:20
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
「餐前1飲品」能穩血糖　還能逆轉糖尿病
維持血糖數值的穩定，相當重要。營養師楊承燁表示，研究...
2025/03/24 10:29
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
日醫揭10種蔬菜、進食順序　穩定血糖有效
高血糖不一定會引發糖尿病，但若血糖長期偏高且無法有效...
2025/03/23 14:06
癌細胞。（圖／Pixabay）
「這種糖」能抗癌！存在8種食物:蘋果上榜
癌症是國人十大死因之首。如何防癌、抗癌，相當重要。醫...
2025/03/08 10:20
肝臟,脂肪肝,肝癌（圖／翻攝自pixabay）
水果害脂肪肝?「2字」是關鍵:防癌、抗老
許多人擔心吃水果會造成脂肪肝，醫師蕭捷健表示，一項研...
2024/12/16 11:15
為了協助青年降低創業初期資金壓力，地方政府便推出青創補助計畫。（示意圖／記者郭奕均攝影）
久坐傷身！研究:「1招」防肌肉萎縮、流失
長時間久坐危害健康，且目前已知無法單靠積極運動來抵銷...
2024/11/18 08:34
蛋糕、地瓜、紫米飯糰等食物恐使葡萄糖數值飆升。（圖／記者簡浩正攝影）
她糖尿病飲控竟眼底出血 監測揪3地雷食物
美食部落客黃小姐37歲時就確診第二型糖尿病，罹病7年...
2024/11/06 20:16
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
「1食物」不害血糖飆 卻釀糖尿病、脂肪肝
健康資訊普及，民眾逐漸了解升糖指數對於血糖的影響，血...
2024/11/04 10:03
血糖(圖翻攝自／pixabay)
健康吃仍血糖狂飆 醫曝1習慣增糖尿病風險
許多人認為，影響血糖的只有飲食，但其實「睡眠不足」，...
2024/10/29 12:20
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是飲食！研究曝「1習慣」增糖尿病風險
提到高血糖，一般會先想到飲食問題，但內分泌科醫師莊武...
2024/10/24 16:04
降血糖運動(示意圖/翻攝自pixabay)
比日行1萬步有效！「反覆翹1部位」助控糖
台灣的糖尿病人口逐年增加，除了遺傳外，與現代飲食精緻...
2024/09/09 11:08
中國女網紅潘曉婷「大胃王吃播」暴斃（圖／翻攝自微博星光娛樂記）
他體重破百罹「糖胖症」3疾病高風險恐死
一位40歲左右的科技新貴，平時工作忙碌、不忌口，體重...
2024/09/06 10:25
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不升血糖卻更毒！醫曝「1類食物」超致命
健康資訊普及，食物的升糖指數（GI）頗受關注，但醫師...
2024/08/27 10:12
無糖飲料不會胖？營養師：奶精奶茶等同喝油
糖類≠壞東西!醫大推「1類」：能防糖尿病
健康資訊普及，民眾逐漸熟悉糖對健康的危害。減重醫師蕭...
2024/08/22 13:35
麵包。(圖/Pixabay)
這種麵包很優！讓人飽很久「還不飆血糖」
澱粉被人體吸收後，會被分解為葡萄糖，進入血液中，導致...
2024/06/26 07:26
蜂蜜（圖／翻攝自pixabay）
蜂蜜會害血糖飆？醫解答：4類人別碰
蜂蜜是天然甜味劑，且營養豐富，但許多人疑惑會否大增血...
2024/06/13 14:50
生理食鹽水等輸液大缺貨！新光醫院：僅剩1-2週庫存
輸液大廠遭關廠　衛福部將請業者擴產能
永豐化學工業股份有限公司生產的輸液市占率達7成，因違...
2024/05/19 23:13
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