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減重
年後減重急於節食「大錯特錯」！ 營養師：比起挨餓更應做對「3件事」（圖／醫健新聞網提供）
春節後胖了別慌！營養師曝「3減重迷思」
農曆年後體重增加是許多人困擾，營養師王思穎指出，這不...
2026/03/13 11:06
三高一定要減肥？「瘦瘦針」是救星還是噱頭？醫揭：減重「5撇步」、瘦瘦針施打「5前提」！（圖／醫健新聞網提供）
三高一定要減肥？瘦瘦針是救星還是噱頭？
三高患者減重不僅是外觀考量，更是健康管理關鍵！日昇診...
2026/03/12 10:50
甩肉20公斤！連勝文「瘦成一道閃電」站台上如黑色竹竿（圖／翻攝自連勝文臉書,林牧潔IG）
甩肉20KG！連勝文成「黑色長竹竿」畫面曝
前國民黨副主席連勝文過去曾表示，為了健康希望減重20...
2026/03/10 18:08
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
24歲女半年甩8公斤狂掉髮　中醫師示警
全球減重風潮席捲而來，瘦瘦針GLP-1類藥物成為熱門...
2026/03/10 15:39
橘子／pixabay
橘子白絲別剝！1成分是好幾萬的燃脂精華
許多人吃橘子時，習慣將果肉上白色的絲剝得一乾二淨，追...
2026/03/04 10:39
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
燃脂3秘訣 柳丁1精華是脂肪剋星 別用剝的
過年期間大吃大喝，年後容易發胖，但想減重可不只靠節食...
2026/02/25 17:57
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
比熱量更可怕 醫揭1時段吃晚餐易胖、發炎
吃飯時間決定胖瘦。減重醫師蕭捷健表示，研究發現，晚上...
2026/02/24 17:59
地瓜葉,餵豬,排毒,營養價值,爆怨公社　圖／翻攝自臉書爆怨公社
年後甩肉看過來！營養師推「平價瘦瘦菜」
春節年假即將邁入尾聲，連日的大魚大肉、豐盛佳餚，你是...
2026/02/21 09:00
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
年後想中醫減重又不敢吃中藥？減重一次看
年後想健康減重？宏怡中醫診所院長章晉瑋指出，中醫減重...
2026/02/20 10:00
軍訓也演習1200
兵役體檢肝指數炸裂！他拒食青菜險肝硬化
一名21歲男子因嚴重偏食、體重過重，導致肝功能指數飆...
2026/02/14 17:56
瘦瘦針副作用在美國已產生大規模訴訟，英國也在跟警示超過千例的胰臟炎報告，包括17例的死亡個案。（圖／資料照）
瘦瘦針大量訴訟！千例胰臟炎副作用含17死
「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具，不過相關副作...
2026/02/04 22:21
二寶媽,ESG,臟器,逆位,脂肪肝,減重,台中（圖／翻攝畫面）
「臟器逆位」二寶媽縮胃！鏟肉22KG大變身
台中一名35歲二寶媽，因產後肥胖及代謝異常，導致體重...
2026/02/03 17:30
謝金燕自曝連續兩個月天天吃火鍋，體重不增反降。（圖／翻攝自IG @jeanniehsieh___bbb）
謝金燕自爆體重僅剩46公斤！關鍵原因曝光
女星「姐姐」謝金燕昨（1）日大方公開自己最新的體重數...
2026/02/02 12:11
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
她靠吃「水果」瘦10kg卻進ICU 醫：很要命
隨著飲食精緻化、肥胖、生活型態改變，糖尿病出現年輕化...
2026/01/22 17:10
素食一條街1800。圖為彰化素食麵。
吃錯素=胖！營養師揭「7地雷」：炒菜中鏢
近年健康意識抬頭，不少民眾為了減重、養生選擇吃素，但...
2026/01/21 15:07
東泉調咖啡1800
每天都要一杯咖啡？醫：選錯豆喝恐火燒心
台灣人有多愛喝咖啡？根據國際咖啡組織（ICO）最新統...
2026/01/20 12:53
減重,減肥(圖/pixabay)
「1食物」高脂卻能減重！讓人不想吃零食
一般認為，低脂飲食有助減重，但網紅醫師蒼藍鴿表示，就...
2026/01/19 21:30
GLP-1減重藥Wegovy口服版將於一月上市，預計會進一步擴大使用者市場。（示意圖／翻攝自Pixabay）
瘦瘦丸問世　但停用減重藥將打回「圓」形
隨著GLP-1類減重藥物近年在全球掀起熱潮，越來越多...
2026/01/08 17:55
飲料,手搖飲(示意圖／翻攝自Unsplash)
她喝手搖飲1年胖成2XL！4配料成肥胖殺手
你喝飲料一定要加料嗎？你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎？小心...
2026/01/04 17:13
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
狂運動卻瘦不下來？營養師:做錯1事成地雷
邁向2026年，年初常被視為減重的起跑點，不少人趁著...
2026/01/03 10:55
烤吐司,吐司,翻攝自pexels
吐司邊不吃可惜？專家：烤到1顏色恐致癌
吐司邊因硬而無味，許多人都會選擇不吃或切除，不過也有...
2026/01/01 09:59
黃國昌發布《明年，繼續練》影片。（圖／翻攝自黃國昌臉書）
黃國昌變六塊肌！網酸靠藥物　教練發聲了
民眾黨主席黃國昌近期健身有成，跨年夜釋出《運動一年後...
2026/01/01 07:08
浴缸,泡澡，熱水(圖／Pixabay)
泡澡＝減重？名醫科學解密：「它」能變瘦
減重是很多人的志業，許多人認為泡澡、保鮮膜也能輕鬆減...
2025/12/27 11:22
GLP-1減重藥Wegovy口服版將於一月上市，預計會進一步擴大使用者市場。（示意圖／翻攝自Pixabay）
減肥不用挨針　美FDA核准瘦瘦丸一月開賣
風靡全球的瘦瘦針將推出口服版本，被認為將再次擴大使用...
2025/12/26 10:56
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
喝水也會胖？醫科學揭密：這2字決定一切
肥胖是現代人的重要健康議題，有人自認是「喝水也會胖」...
2025/12/24 16:58
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
她打猛健樂沒瘦還糖上癮！醫籲1類人別打
「瘦瘦針」猛健樂近來成為熱門的減重工具，不過相關副作...
2025/12/21 15:42
「中職最帥裁判」楊崇煇曬出減重成功的對比照，認了自己過去「作息比好球帶還亂」。（圖／翻攝自楊崇煇Threads）
中職最帥裁判減重成功！昔作息比好球帶亂
中職裁判楊崇煇因其清秀外型，常被球迷譽為「中職最帥裁...
2025/12/16 17:34
珍珠奶茶,珍奶,手搖飲
她喝手搖飲1年胖成2XL！4配料成肥胖殺手
你喝飲料一定要加料嗎？你是咀嚼系手搖飲愛好者嗎？小心...
2025/12/16 11:29
過重,肥胖（示意圖）
減重總失敗？醫：別自責不夠努力！原因曝
減重總是失敗，是自己不夠努力嗎？台灣肥胖醫學會（TM...
2025/12/14 20:33
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是腰！「1部位粗=內臟脂肪高」還傷血管
頸圍暗藏健康密碼！ 復健科醫師王思恒提到，研究發現，...
2025/12/09 08:30
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