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劉博仁
走路、散步(示意圖／pixabay)
走路延壽！選1地點健康加倍 醫：防慢性病
走路是最簡單的運動之一，不只有助於燃脂，還能降低多種...
2025/02/17 15:50
咳嗽(Pixabay)
不是感冒！他狂咳嗽 醫揭1隱患：冬天常見
冬季天氣濕冷，若室內濕度超過60%，容易成為黴菌的溫...
2025/02/13 11:22
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
不是炸物！「1美食」很毒:害心梗、糖尿病
油炸物與甜食對健康的傷害，逐漸為人所知，但醫師劉博仁...
2025/02/10 14:09
鳳梨當糖入菜(圖翻攝自/YouTube/醫點不誇張)
他愛吃滷汁拌飯！醫嘆恐致癌 配1食物去油
不少人喜歡吃滷味，但小心攝取過多，可能危害健康。營養...
2025/02/10 10:48
胃痛，胃潰瘍，胃糜爛。(圖／Pixabay)
她不理「1警訊」罹胃癌 醫：重要危險因子
別忽視身體的小病痛！一位40歲女性患者感染幽門螺旋桿...
2025/02/07 12:40
多家日媒也關注大S流感病逝日本消息。（圖／翻攝自FNN）
大S流感亡！「它」超毒：50歲壯男險沒命
大S春節赴日旅遊因流感併發肺炎過世，震驚各界。醫師劉...
2025/02/04 15:26
地瓜葉,抗癌,健康,癌症　圖／翻攝自百度
地瓜葉防癌！「1煮法」營養沒了:一堆人錯
現代人關注健康、抗衰老議題，醫師劉博仁推薦5大類天然...
2025/01/27 10:09
大蒜　圖／pixabay
2食物便宜又抗癌！醫:有效預防腸癌、乳癌
現代人重視養身，營養醫學醫師劉博仁分享，兩種食物不僅...
2025/01/26 14:55
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃飯「1事」害食道發炎！醫：小心會穿孔
用餐時一不注意，吞下魚刺或骨頭，多數人都是吞飯解決，...
2025/01/22 16:25
生菜沙拉(圖/pixabay)
生冷食物害胃痛 醫揭「1招」顧胃、更健康
有些人長期吃生菜沙拉，容易出現腸胃不適，認為是沙拉偏...
2025/01/21 18:41
更年期對部分女性來說相當困擾。（示意圖／聯安預防醫學機構提供）
「4類食物」助抗老化！醫大推 延長青春
不少女性進入更年期後，容易出現情緒不穩、熱潮紅、皮膚...
2025/01/19 16:00
查封,拆封,食品工廠,逾期砂糖
比精製糖更毒！它害人血糖飆、心梗風險增
台灣有超過240萬名糖尿病患，如何預防高血糖問題，極...
2025/01/14 10:46
老年人,老化(圖/pixabay)
延緩老化！醫揭飲食8禁忌 水喝太少害失智
吃錯食物恐加速老化。營養醫學醫師劉博仁表示，攝取過多...
2025/01/13 15:37
蕃茄,蕃茄湯(圖/pixabay)
1水果防癌！搭豆腐營養翻倍 穩血壓抗發炎
天氣變冷，血管受氣溫影響而收縮，導致血壓飆高，不過只...
2025/01/05 16:30
地瓜葉,餵豬,排毒,營養價值,爆怨公社　圖／翻攝自臉書爆怨公社
高麗菜輸了 醫推平民蔬菜王 護心、穩血糖
地瓜葉富含營養，而且價格經濟實惠，是許多家庭的基本配...
2025/01/04 17:30
失智症(圖/pixabay)
「少2營養素」害人年輕就失智！大家小心
台灣65歲以上失智症人口現已超過35萬人，隨人口高齡...
2024/12/29 17:30
老人,老人斑(示意圖/翻攝自pixabay)
防老人斑！醫推「8大護膚食物」 抹茶上榜
一般人到了中老年後，皮膚容易長出老人斑，平時可透過飲...
2024/12/29 12:30
老人(示意圖/翻攝自pixabay)
不是吃！醫揭「1習慣」害心梗、記性變差
不少人因工作、學習、玩樂等養成熬夜習慣，但長期晚睡不...
2024/12/26 11:08
茶葉,喝茶(圖/pixabay)
喝綠茶比紅茶好？醫揭密：它降血壓又護心
喝茶有益身體健康，不過茶葉品種多樣，又該怎麼挑選？營...
2024/12/23 11:55
膠原蛋白
吃膠原蛋白變美？必搭「1物」否則白花錢
一般女性都對膠原蛋白不陌生，認為膠原蛋白可增加皮膚彈...
2024/12/23 11:00
雞蛋(示意圖/翻攝自pixabay)
雞蛋補腦、增肌 醫揭3種人少碰：小心要命
雞蛋富含蛋白質，幫助身體修復、組織。營養醫學醫師劉博...
2024/12/22 16:36
年輕乳癌與年紀較大的乳癌最大的不同，包括荷爾蒙受體陽性比例高，以及腫瘤惡性度、診斷時為晚期的比例較高，有可能與年輕女性自認身體較健康，容易忽略乳癌威脅有關！馮安捷醫師指出，乳癌個案每4人就有1人於治療5至10年後復發或轉移。其中高發生率的「荷爾蒙陽性／HER2陰性」（管腔A型、管腔B型）更有過半數治療5年後會復發轉移
她治好乳癌又復發！醫見1習慣搖頭 全身毒
女歌手朱俐靜2022年7月因乳癌病逝，本月16日她的...
2024/12/18 13:24
神經內科醫師方識欽就示警，現代人普遍並不缺乏B12，若長期大量補充，可能會增加癌症風險。（示意圖／翻攝自Pexels）
B12過高會致癌?醫:恐「2器官」壞了還罹癌
醫師劉博仁表示，一項針對台灣患者的研究發現，血清維生...
2024/12/18 12:28
中山美穗。（圖／翻攝自IG）
中山美穗泡澡亡!天冷洗澡「2細節」防憾事
氣象署持續發布低溫特報，加上日本54歲女星中山美穗因...
2024/12/17 09:42
1111,人力銀行,單身,男性,上班族,薪水,結婚
35歲工程師大腸癌3期轉移　醫：愛吃2肉品
曾有一名35歲年輕工程師，罹患大腸癌第3期，手術後又...
2024/12/14 11:35
▲ 做愛前先洗澡，是基本禮貌喔！（圖／canva）
天冷洗澡防猝死!「2細節」能防心梗、中風
近來氣溫驟降，猝死事件容易發生。醫師劉博仁表示，天冷...
2024/12/14 09:22
大腦(圖/pixabay)
護腦不只靠吃魚！醫揭1飲品更讚:助腦排毒
腦部負責記憶、控制身體等，是人體重要器官，大腦功能若...
2024/12/05 15:46
血壓過高會產生心臟疾病。(圖/Pixabay)
比心跳重要！1數值＝身體抗壓力 越高越好
自律神經影響健康至鉅，醫師劉博仁表示，HRV（心率變...
2024/12/02 15:17
長時間膽固醇過高，會造成血管功能異常，逐漸產生動脈硬化的斑塊，經過10年、20年、30年累積之後，就會在一瞬間產生中風、心肌梗塞、周邊血管疾病，更要面臨後續嚴重的併發症風險
比炸物毒!它會降低免疫力 害糖尿病、罹癌
免疫力攸關健康，低下會使得身體遭病原體入侵，易併發肺...
2024/11/26 14:14
感冒中醫
免疫力低恐罹癌！一年感冒「這次數」當心
免疫力對人體很重要，如何評估自身免疫力，醫師劉博仁表...
2024/11/26 07:40
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