運動美體ｘ健康促進

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M3版iPad Air實測　鍵盤配件升級更像筆電 15:07

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民宿老闆被設局遭打成「獨眼龍」？他喊冤 15:06

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李多慧逃到東區私下崩壞照曝　網全嚇傻 15:00

遭點名「最應離開演藝圈」　馬力歐回應了 14:58

長庚出包…孩子藥水貼陌生人名！院方道歉 14:57

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綠「妃憲之爭」提前開打　王世堅這麼說 14:55

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手術救命藥5月起自費也買不到　醫曝真相 14:54

台灣彩券開獎直播中 19:00

台灣彩券開獎直播中 20:31

民進黨開記者會怒批 15:00

忙碌生活　辦公室用這深層放鬆紓解壓力 14:00

西湖渡假村日賞桐夜賞螢！12歲以下免費 12:00

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量血壓(讀者提供)

健檢常見高血脂肪症　成因、預防一次看

翻開健檢抽血報告，血脂肪是很常見的異常項目之一。宏科...

2024/10/14 13:39

部落客出身的美妝Youtuber丹妮婊姐日前更新頻道，向粉絲傾訴自己前陣子因為生病，體重不斷飆升，無論嘗試了什麼樣的減重方式都無法如願控制體重，最後選擇就醫檢查，發現自己身體出狀況，也因此導致減重出現瓶頸。（勿用）

網紅減重遇瓶頸！醫：錯誤觀念恐越減越肥

部落客出身的美妝Youtuber丹妮婊姐日前更新頻道...

2024/10/14 12:20

維生素D,藥丸,保健食品（圖／翻攝自pixabay）

運動科學新發現　這元素不足成心血管隱患

中正大學運動科學研究團隊最新研究顯示，維生素D除了對...

2024/10/11 22:36

愛爾麗集團總裁常如山揭密醫美療程背後的低價陷阱，保障自身權益。（圖／業主提供）

台10大熱銷醫美　愛爾麗常如山揭低價陷阱

近年來，醫美市場蓬勃發展，但同時也滋生了許多亂象，許...

2024/10/11 12:00

健康食物,健康飲食,蔬果（圖／翻攝自pixabay）

做到5件事北醫大萬人研究揭可多活7.13年

保持五種日常健康行為，竟可多活7.13年！台北醫學大...

2024/10/11 11:40

男生減重也有難關！醫示警「5大困難」恐影響瘦身進度（圖／每日健康）

男生也有難關！醫:5大困難恐影響瘦身進度

不只是女生，男生也會在減重過程中遇到困難！對此，內分...

2024/10/07 09:35

在台灣，有約8成肝癌與病毒性肝炎有關，其中以Ｂ、Ｃ型肝炎佔最大部份，肝臟持續而反覆發炎與修復的過程易導致肝臟纖維化，肝硬化，而肝硬化患者中每年有3-5%的機會會產生肝癌。

重度脂肪肝差點肝硬化！「1食物」救了他

根據衛福部統計，2023年國內10大癌症死因，肝癌名...

2024/10/06 09:43

飲料,喝飲料（示意圖／資料照）

無加糖≠無糖！營養師曝「這飲品」糖份高

近年風行健康生活，不少人在運動、飲食上花足心力，也有...

2024/10/06 08:00

林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈。（圖／記者簡浩正攝影）

譚敦慈「做對兩件事」！60歲健檢沒紅字

無毒教母譚敦慈經常在節目上分享健康知識，而如今已經年...

2024/10/04 10:38

蔣萬安與北市議員參選人合拍形象照（3）國民黨台北市長參選人蔣萬安（左）21日上午前往台北市議會，與黨籍議員參選人合體拍攝形象照，拍攝前，化妝師幫蔣萬安噴保濕定妝。中央社記者王飛華攝 111年6月21日

換季保養4大重點！皮膚科醫教分層保濕法

隨著季節轉換，氣溫和濕度變化，乾癢、脫皮、痘痘等肌膚...

2024/10/02 17:50

孕媽咪饅頭／蘇本如授權提供

饅頭臉沒救？醫授3招改善「1關鍵」最重要

許多人為了追求更完美的臉型，選擇了醫美注射，卻不慎踏...

2024/10/02 15:53

▲ 許哲綸示警，雖然極低熱量飲食能快速減重，但超容易復胖。（示意圖／Shutterstock）

瘦得快卻副作用多！醫揭極低熱量飲食優劣

近年來盛行的「極低熱量飲食法」將每日攝取熱量控制在4...

2024/09/30 15:10

中華職棒味全龍啦啦隊「小龍女」的人氣成員女神林襄和師妹張雅涵、李芷霖（圖／記者許雅惠攝影）

獨／林襄秀E級身材　曝「美胸」必做1事

啦啦隊女神林襄外型甜美、擁有E罩杯好身材，擄獲一票粉...

2024/09/26 12:45

圖片來源: pexels

醫推生理期減肥法　高效瘦身還能養卵備孕

生理期減肥是女生必試減肥法，順應女性荷爾蒙週期變化，...

2024/09/24 10:15

水果(示意圖/翻攝自pixabay)

水果甜≠熱量高　它熱量低又「降血壓」

不少人認為，水果吃起來甜，就代表熱量比較高。不過營養...

2024/09/20 18:41

血液(圖翻攝自/pixabay)

富豪和兒子「換血」變年輕？3恐怖後果曝

80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾...

2024/09/20 16:33

「練１招」心臟更有力！眾多名醫搶著練！只要5分鐘血管變年輕｜祝你健康

眾名醫搶著練！日常「1物」使心臟更有力

肌肉，在抗老化方面，有重要的地位，因為它有儲存血糖、...

2024/09/20 10:57

吃代糖短期可以，長期不建議(圖/草根)

最新研究：不建議長期使用代糖

秋天是最容易與甜食、甜飲相遇的日子，各式應景的中秋糕...

2024/09/20 10:20

減重門診,肥胖症,義大宋天洲醫師減重團隊,文明病

新醫術支持告別肥胖　妙齡女成功減重

台灣肥胖率攀升！據國民健康署報告顯示，全台超過一半的...

2024/09/19 18:49

肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)

覺得自己易胖？醫：「做到這5點」能逆轉

不少人一生都在為體重奮戰，總覺得自己是易胖體質。重症...

2024/09/17 15:05

蒟蒻熱量低又具有飽足感，不少民眾會食用蒟蒻來控制體重，中國文化大學保健營養學系副教授游宜屏表示，蒟蒻粉含有8至10%的葡萄糖甘露聚醣，其為水溶性多醣體，可形成膠狀物質，所以攝取後容易有飽足感。（勿用）

減肥聖品蒟蒻怎麼來的？為什麼會有飽足感

蒟蒻熱量低又具有飽足感，不少民眾會食用蒟蒻來控制體重...

2024/09/17 10:30

癌細胞。（圖／Pixabay）

「1現象」越年輕出現越易罹癌：暴增15倍

健康意識抬頭，越來越多人知道肥胖與罹癌密切相關，胸腔...

2024/09/16 09:11

健身房。(示意圖／Pixabay)

不是運動!「1事」每多1小時可減重防猝死

睡眠品質不佳，極度威脅健康。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒...

2024/09/16 08:28

A脂肪肝國病1200

胃食道逆流竟重度脂肪肝　做2事逆轉病情

肝臟過多的脂肪堆積會導致慢性發炎，造成肝細胞受損，最...

2024/09/15 18:49

健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay

都錯了！運動後痠痛≠增肌「這樣做」才對

增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練，...

2024/09/15 10:43

鐵窗牌月餅(圖/三立新聞網提供)

中秋「4生肖」狂吃不用怕　越胖財運越好

9月17日就是一年一度的中秋節，但不少民眾早就開始吃...

2024/09/15 10:38

5旬男法令紋略深，且左邊嘴邊肉明顯而尋求中醫幫助，經討論後採美顏針治療。（圖／中醫師陳楚鏞提供）

法令紋、嘴邊肉好苦惱！中醫1招救了他

愛美是人的天性，近年男性也開始注重外觀。一名50多歲...

2024/09/14 10:53

減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels

營養師教做3休1減重法　好入門更彈性

瘦身減重不是三天打魚兩篇曬網就能成功的，是考驗毅力與...

2024/09/13 22:13

健康便當。(圖/Pixabay)

健康便當可減肥？「1吃法」更有效還省錢

標榜少油、少鹽的健康餐，近年來受到許多減重者的喜愛，...

2024/09/12 15:52

肌肉訓練。(圖/Pixabay)

健身「變換姿勢」長肌肉？研究曝恐怖結果

增加肌肉的健身成為風潮，一般認為會讓肌肉痠痛的重訓才...

2024/09/12 12:48

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