快訊
  1. 首頁
  2. 關鍵字
  3. 楊哲雄
楊哲雄
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
紅、白蘿蔔非親戚 吃這1款含植化素可抗癌
紅、白蘿蔔雖然都是蘿蔔，但它們其實是不同品種的蔬菜。...
2025/07/26 08:00
▲豬肝榮仔（圖／翻攝自台北旅遊網）
大家都吃錯！營養師：吃6營養素增免疫力
近期新冠疫情反撲、已連續8週升溫，本月底更可能達高峰...
2025/06/07 10:45
地瓜。(圖／Pixabay)
不是水煮！地瓜1吃法更讚 穩血糖、消水腫
地瓜不只促進腸胃蠕動，還幫助身體抗氧化。營養師楊哲雄...
2024/12/02 12:23
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
高鉀蔬果能降血壓!「它」幾乎是香蕉的2倍
天冷讓人想吃鍋，但又怕吃進過多的鈉，引發高血壓，營養...
2024/11/27 08:00
蔬果(示意圖翻攝自/pixabay)
排鈉消水腫！　營養師列20大高鉀蔬果排行
冬天餐餐不離火鍋，小心攝入過多的鈉，造成水腫！對此，...
2024/11/26 12:04
麥當勞,麥克雞塊,薯條,麥當勞雞塊,滿福堡,麥當勞早餐,優惠券,（圖／台灣麥當勞提供）
麥當勞「1早餐」肥到爆 這吃法熱量近千卡
許多人早餐會來份麥當勞早餐，不同款早餐熱量大不同。營...
2024/11/14 07:46
百頁豆腐 圖翻攝自爆廢公社二館
4種豆腐大PK 百頁吃多超胖「它」鈣質最高
相信民眾都知道豆腐含有蛋白質。其大豆蛋白不像肉類所含...
2024/10/11 17:15
護眼(示意圖/翻攝自pixabay)
護眼食物排行！第1名竟是它 開心果也入列
3C產品和網路越來越普及，現代人幾乎手機不離身，沒事...
2024/09/11 17:32
蘭姆酒吐司／飯後喝冰水會致癌？
運動後灌「冰水」傷身？營養師揭4大好處
天氣炎熱，時常聽到運動後，若要補充水分，不能喝冰水。...
2024/09/02 11:09
豆漿 https://www.flickr.com/photos/146966953@N02/41862560451/in/photolist-26MfyKD-26Mfyjt-H8oCdK-5V4wmH-TtsXBc-36NbcU-7vMx7k-923LQz-5raZCP-bchuov-5V8U3E-55gwC-bDzAi8-bDzBj4-H8oCkP-bxWqi-UiREc-5vGRnH-jue
「1點心」鈣質比豆漿多25倍！專家也大推
鈣對人來說是不可或缺的營養物質，除了能幫助生長發育，...
2024/08/04 10:54
其實汗本身是沒味道的嗎？到底為何會有汗臭？（圖／AI生成）
夏天一到體臭襲來？ 6對策帶你遠離體臭！
有時天氣一熱，下午的公車及捷運就整個充滿各種體味，即...
2024/05/16 13:10
憋屎,便意,結腸,直腸,便秘
快看你的大便屬於哪一種　次數這樣才正常
工作卡卡已經很不開心了，腸胃也卡卡就更難受了，但不同...
2024/04/20 09:13
廚師巧思讓丟棄的蘿蔔葉變雪裡紅配菜，國健署長吳昭軍（左）更一同包水餃迎春。（圖／記者簡浩正攝影）
廚餘達千座玉山高！他揭丟棄蘿蔔葉新用途
根據統計，台灣每年廚餘回收量堆疊高度達1千座玉山。主...
2024/01/30 11:46
薪水沒漲物價飆 一份燙青菜60元!民眾嘆貴
連假腸道不塞車！TOP20高纖蔬菜來了
一到連假，就有許多人出遊或是返鄉，但每每提前出門都還...
2023/10/09 13:00
解酒液沒效1200
營養師致明日的你！喝酒前先記好宿醉解方
跨年元旦三天連假，許多人選則跟親友吃吃喝喝，專業營養...
2023/01/01 17:39
名家專用／NOW健康／凡是美國永續生產的黃豆，都可申請標章授權，消費者可藉由選擇具有標章的黃豆製品，為地球永續發展盡一份心力。(勿用)
愛地球從「食」做起 選永續生產標章
在美國，有95%的黃豆農民都採用永續性耕種法，耕種時...
2020/07/31 14:00
運動,飲食,好食課,營養師,楊哲雄,便利商店,增肌,減脂
運動後如何增肌減脂？營養師：進超商
隨著運動風氣興盛，除了動外，也越來越在乎飲食，好食課...
2019/07/01 16:43
好食課,營養師,超商,飲料 圖／勿用
學／口渴嗎？營養師教超商飲料這樣挑
夏天吃東西，想配個喝的來解渴一下嗎？放眼望去都是含糖...
2019/06/20 08:18
好食課,膳食纖維,營養師,超商,牛奶,楊哲雄 圖／好食課官網
膳食纖維怎麼吃？走一趟超商其實就夠
你的膳食纖維吃得夠嗎？根據最新一期的國民營養調查，台...
2019/06/10 11:20
營養師,楊哲雄,好食課,馬鈴薯,長輩,健康,鉀,抗性澱粉,美國馬鈴薯
助長輩健康過冬！來學這馬鈴薯料理法
台灣今年已經步入高齡社會，65歲以上人口超過14%！...
2019/01/14 13:24
今日頭條
1
新／高市早苗贏了！席次確定過半
2
再被點名參選台北市長　鄭麗君回應了
3
北投溫泉湯屋命案！女子陳屍湯池、男不治
4
過年前簽台美貿易協定？政院回應了
5
德威航空班機降落輪胎脫落　桃機回應了
6
台中伯燒北捷控：被剝兩層皮　市府回應了
7
鄭習會確定了？媒體報導：規劃3月中舉行
8
寇世勳籲劇組終止製作　喊話：先取得授權
9
今晚低溫跌破6℃！下波冷空氣這天報到
10
宏國總統密會川普！證實考慮「轉向台灣」
HOT焦點
更多
不靠濾鏡靠真心！人氣直播主上線擄獲人心
不靠濾鏡靠真心！人氣直播主上線擄獲人心
2026桃園燈會飛馬主燈、小提燈馬上飛亮相
2026桃園燈會飛馬主燈、小提燈馬上飛亮相
櫃買中心、台智雲、PwC　打造AI新創動能
櫃買中心、台智雲、PwC　打造AI新創動能
頻道推薦
直播✦活動
三立新聞網三立新聞網為了提供更好的閱讀內容，我們使用相關網站技術來改善使用者體驗，也尊重用戶的隱私權，特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明