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痛毆矢板明夫遭起底！網友點出1事最震驚
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輕食
鈣有吃就好？營養師：補鈣 3 項缺一不可
現代人外食比例高、咖啡飲品攝取增加，加上乳製品吃得不夠，讓鈣攝取不足成為許多家庭常見的營養問題。從成長中的孩子、孕期媽媽、中年族群，到銀髮長輩，鈣都是維持骨骼與牙齒正常發育、健康的重要礦物質。
2026/07/01 10:00
「營養師輕食」推全台最高1100mg苦瓜萃取
近年苦瓜胜肽因天然來源、溫和調整體質與代謝等幫助，成為保健市場新寵。但市售苦瓜胜肽產品「劑量不足、濃度標示不輕、成分來源不明」，導致消費者花了大錢，卻可能只是吃下沒有效果的「安慰劑」。
2026/05/05 07:00
城市漢堡亮相！李明宗：業績2倍成長
城市漢堡首度進軍「2025 台中國際精品咖啡展」，公開亮相全新規劃的二代店經營模式，主打多時段輕食化升級的「全日餐」服務。展場以沉浸式空間呈現二代店實際動線與服務概念，邀請民眾親身體驗新型態經營模式，並同步開放試吃節氣限定的「艾草系列」司康、貝果與瑪芬，香氣撲鼻、口感紮實，開展首日即吸引大批民眾排隊搶嚐，成為全場人氣焦點。
2025/04/25 05:00
吳慷仁旺到爆炸！5小時拍3支廣告
金鐘、金馬雙料影帝吳慷仁去年與「營養師輕食」合作，以見證大使身份和營養師江欣樺（阿江）拍攝《神探》系列益生菌廣告廣獲好評；今年兩人再度攜手，由金獎、億萬票房雙名導陳奕仁、安竹間操刀，忍著眼睛不適，以超專業、超快速的效率，5小時內完成3支全新廣告，堪稱不可能的任務。
2024/03/19 11:16
老爺爺抹茶泡芙限時嗑 星巴克必吃早餐曝
抹茶控準備瘋狂吧！揮別冬季，嫩芽的萌發說明春天的腳步近了！beard papa’s 3/1~3/31推出最適合在春天品嘗的「抹茶歐蕾泡芙」(75元起/顆)。將來自靜岡的抹茶粉加入beard papa’s獨家經典卡士達，再與鮮奶油輕拌揉合製成嫩綠色的抹茶歐蕾卡士達內餡，最後在泡芙外皮撒上抹茶粉，茶與奶的黃金比例讓滋味恰好平衡！抹茶的茶香濃郁細緻，就像在品味春意盎然；歐蕾的奶香絲滑柔順，彷彿春風輕輕吹
2024/02/27 07:13
輕食料理不誠實 高雄兩業者挨罰十萬
近年許多店家主打「輕食料理」、「健康餐」標榜水煮、蔬肥清蒸等調理方式，價格也不便宜。但食藥署今（9）日公布，首度針對輕食料理餐飲業稽查專案結果卻發現，有多項店家不老實。高雄有兩家業者被查到逾期超過一年以上的小蘇打粉、日式照燒醬，都遭開罰新台幣6萬元；另有三業者被抓到使用重組肉、注脂肉卻未依照規定標示或豬肉產地標示不實、未投保產品責任險等。(記者黃仲丘)
2023/11/09 01:43
馬修嚴選藍莓鮮乳優格 7-11新上市
現代人外食的比例居高不下，有時壓力大就忍不住嘴饞，但常見的下午茶或宵夜不是速食、炸物的高鹽高油，就是蛋糕甜點的高糖高熱量，吃完雖然紓壓，但對身體健康不僅造成負擔，心裡也滿滿的罪惡感！想要吃得健康無負擔，頂級天然優格領導品牌馬修嚴選主打低熱量、營養同時又兼具無添加的純粹美味，早已是許多人點心與消夜的最佳首選！
2023/09/14 12:00
7-11＋酷的夢「芋酷同行」 全商品一次看
芋頭控速筆記！7-ELEVEN自3月22日起推出以在地芋頭為素材的輕食和甜點，並與愛好芋頭的百萬訂閱爍金級YouTuber「Ku's dream酷的夢」全新合作聯名開發「芋酷同行」系列商品，以及與知名烘焙品牌合作開發限量甜點和冰品。
2023/03/20 04:21
搶世足餐飲商機！面板廠群創打造智慧零售
面板大廠群創光電（3481）於昨（1）日宣布，攜手美式輕食餐廳Campus Café，搶攻2022世足商機，以先進顯示技術應用於智慧零售導客、互動服務上，打造極致科技的客製化顧客體驗旅程，群創光電總經理楊柱祥指出，咖啡與輕食餐飲靠差異化吸引消費者，推出搭配美式工業風顯示器解決方案。（記者：吳康瑋）
2022/11/02 03:42
潘若迪跨界賣輕食 挑剔成品丟30次
潘若迪首度跨足即食餐飲領域，磨了8個月、研發過程丟棄30多次成品，終於在電商平台推出輕卡健康餐飲品牌「迪卡老師」，他開心透露自創餐飲品牌源由：「這麼多年，不少人總問我除了運動之外，要怎麼吃才能維持健康、維持體態，回答久了，乾脆自己做給大家吃。」品牌上市推出杏鮑菇做成的纖食麵、龍虎石斑魚即食棒，以及膠原蛋白果凍。
2022/09/06 05:38
夏日首選！清爽低負擔的超商新選擇
方便、快速又有飽足感的麵包，是不少人早餐的首選良伴，對趕時間的學生、上班族來說，更是早餐救星。尤其在隨處可見的便利商店中，就能買到多款鹹、甜系列麵包，而現在7-11推出輕享低負擔的輕食組合，非常適合當作開啟美好一天的清爽早餐！
2022/08/31 12:00
台南「日本風」複合空間 登必訪景點
台南深厚的歷史文化底蘊，吸引不少新住民定居，來自日本的吉田有希，成功大學中文系畢業後，留在台南教日文，這幾年開設的日本風複合空間，提供日式輕食小點，還登上日本雜誌，成為日本觀光客到台南旅遊的熱門景點。
2022/03/28 09:00
穀麥系蔬食正夯！天素地蔬享優惠！
年節飲食失控的你，該戒掉大魚大肉，用蔬食來平衡一下了！植物系飲品、每一口都吃得到高纖穀粒的「統一陽光高纖燕麥穀奶」與7-11蔬素食品牌「天素地蔬」共同推出「穀麥系蔬食」，滿足上班族返回工作崗位的飲食平衡需求，在7-11就能吃到美味、方便又兼具環境永續意義的蔬食餐點，讓你在新的一年實踐健康蔬食新生活的願望。
2022/02/10 12:00
超商飯糰霸主是哪種？網全推1神口味
台灣擁有世界名列前茅的超商密度，超商食品也成為民眾忙碌時用餐的好選擇，其中各式飯糰就受到不少消費者喜愛，有網友就好奇哪種口味才是超商飯糰中的霸主，話題引起熱議。
2021/05/05 07:07
超商最耐吃麵包霸主是？內行全點名它
台灣超商密度在全球名列前茅，讓民眾生活更加便利，如今想吃到美味的麵包不一定要到烘培店，在超商也有各式各樣的麵包供消費者選購。有網友就好奇在超商中，哪一款才是最耐吃的麵包霸主，話題也引起熱議。
2021/05/01 07:07
超商輕食怎吃才內行？全場激推1神物
台灣超商深入大街小巷，而近年國人飲食習慣逐漸轉變後，各大超商也推出不少輕食供消費者選擇。有網友就詢問連鎖超商中有什麼不油膩的食品可以推薦，不少鄉民也熱情提供建議。
2021/03/31 07:03
全聯推1銷魂便當 她一吃口感驚呆了
全聯福利中心目前在全台有超過1000多家門市，是不少民眾下班或是假日買生活用品、買菜的好去處。對此，有一名女網友看到全聯新推出的健康便當，她馬上買了一個，回家一吃後大讚「滿好吃喔！不會很油，滿清爽的」。貼文發出後，引起熱烈討論，不少網友看到也很心動「哇！看起來真棒，不過還沒看過」、「看起來很輕食又美味」。
2020/12/15 07:37
你還在吃一般的B群？
大多數人一提到「維生素B群」，就直接聯想到「精神救星」，對於經常熬夜、工作壓力大的學生及上班族是必備好夥伴。而綜合維他命在台灣的保健食品市場居於前五名的位置，是大多台灣人必備的保健品之一。然而，市面上B群選擇眾多，並且價格極端，從一天5元到一天50元都有。其中，吸收率才是挑選的關鍵。
2020/11/25 10:00
小資新生活活動《愛輕食．愛運動》
根據統計指出，近八成的國人每週至少運動1次，且規律運動人口比例逐年增加，其中以25 -44歲女性的成長比例最高，顯示女性帶動運動風潮，運動已成日常生活。
2020/11/15 05:00
鬆餅多元變化 15種甜鹹口味任你享
外頭毒辣的太陽讓人不想出門，只想好好待在室內，但悠閒的午後時光就這麼浪費似乎太可惜，不如來享用一份精緻、別出心裁的下午茶度過這段美好的時光吧！下午茶的選項豐富多元，鬆餅便是其中一項相當受歡迎的甜食。
2020/09/07 04:09
營養師輕食第一個100%無添加益生
由江欣樺營養師（阿江）所創立的品牌「營養師輕食」，秉持『越純淨，越安心』，獨家研發的300億機能益生菌，於2020年獲得全球A.A.無添加國際協會認證的最高榮譽「100% 無添加」及「世界品質評鑑大賞」金獎認證。
2020/08/13 08:00
夏日簡易輕食料理 自製酪梨烤蛋沙拉
酪梨富含豐富的營養素和蛋白質，可用來取代其他的動物性脂肪，因此許多在健身和減重的人，都會選擇將酪梨做為料裡，日前YouTuber簡單哥就教大家自製一道，健康又好吃的「酪梨烤蛋沙拉」。
2020/08/06 05:50
SUBWAY怎點？網揭美味關鍵是它
美式連鎖潛艇堡品牌「SUBWAY」因為主打健康路線和多樣化的搭配方式，受到不少民眾喜愛，有網友就在PTT詢問「去SUBWAY怎麼點最專業」，貼文一出許多網友也紛紛分享自己的美味搭配。
2020/07/27 11:32
路易莎啥輕食必點？網推這三明治超神
許多人每天早晨都要來杯咖啡，才會有充足的體力度過一天，然而台灣有多家連鎖咖啡店，各家店口味不盡相同，其中「路易莎咖啡」以高CP值深受多人喜愛，不過路易莎可不只有咖啡好喝，近日就有鄉民在《批踢踢實業坊》表示，最近家裡附近開了一間路易莎，店裡生意興隆還需要排隊，好奇發問：「請問路易莎什麼東西最好吃？」引來眾多老饕一致指出這款三明治無敵。（記者：劉沛妘）
2020/07/07 04:23
健康又美味！台北必吃六家輕食沙拉！
沙拉也可以很美味！六家台北必吃輕食沙拉特輯，今天就來帶大家實地走訪。
2019/08/02 12:42
每秒賣3.8個 超商輕食天王就是它
這些商品你一定有買過！最近高溫動輒超過35度、體感溫度更飆破42度，不少人熱到沒有胃口，喜歡選擇較清爽、無負擔的輕食料理，小七最近就公布熱賣的夏季輕食四大天王，最受歡迎的非御飯糰莫屬，平均每秒就能賣出3.8個，榮登7-ELEVEN輕食霸主寶座。（記者：馮珮汶）
2019/07/31 10:30
戰線往前！餐飲業搶攻「早午餐」商機
搶攻台灣每年早午餐百億商機，連鎖餐飲集團有別於以往都推牛排套餐等大菜，這回改走輕食養生路線，主攻早午餐市場，把戰線拉到早上7時半，還有飯店推出晚住房方案，把早餐直接變成早午餐，下午1點半都還能吃。
2019/05/27 05:21
全台最大小農展！必吃超繽紛網美冰
盛夏即將到來，想必你身上的衣服一定會越穿越少，因為真的好熱！但是為了維持身材，除了運動以外還得要節食，吃的健康無負擔，自然就不會吃進有害物質跟囤積體脂肪，遠東SOGO百貨再度於即日起推出為期4天的「2019夏天的小農展」，集結70家小農特色品牌，除了可以買到健康的網美水果冰，還有專家教你怎麼「吃魚」，可以完整取下魚刺不卡喉嚨，品嚐最鮮美的海味。
2019/05/23 06:48
進軍團購！蛋餅皮賣9元 銷售破千份
台灣早餐商機上億元，但競爭十分激烈，除了拓點卡位搶客，很多店家乾脆延長營業時間，包辦午餐及下午茶，甚至出現全天候營業的型態。現在更有業者搶進團購市場，開賣食材及原物料，蛋餅皮每片最低9元，一個月就賣出破千份。
2019/05/13 10:30
雄獅開餐廳插旗餐飲業 進軍仁愛圓環
知名旅行社去年跨入生活休閒產業，打造全新餐飲品牌「gonna共樂遊」，昨(17)日宣佈進軍東區，地點就選在昔日的雙聖餐廳舊址，引進風行於歐美和澳洲的「快速慢食」，主打地中海料理新風潮，豐富的蔬食沙拉更是獲得上班族小資青睞。
2018/09/18 11:17
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