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強颱「巴威」逼近台灣!颱風假這天無懸念
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五穀
初三禁忌全攻略!這天「宅在家」最招財
2026年農曆正月初三(2月19日)即將到來,這天正是民俗傳說中令人敬畏的「赤狗日」。根據傳統命理與習俗,赤狗日被視為「凶日」,更有著「赤貧」的負面寓意,因此許多長輩總會叮嚀這天切記低調。想要在 2026 年守住荷包、遠離口舌是非,掌握初三的避凶守則絕對是開春最重要的功課。專家更直言,這天最好的轉運術並非出外求神,而是留在家中與自己對話,才能真正送走窮神、迎來祥瑞。(記者唐家興)
2026/02/18 10:00
以為健康卻很毒 「1養生飲品」恐重創肝腎
現代人努力護肝腎。醫師洪永祥表示,民眾應遠離生活中的有毒物質,例如5大超級傷肝腎粉末,包括花生粉、科學中藥粉、五穀/堅果粉等。其中,被認為養生的黑芝麻粉或五穀粉,一旦受潮後,易滋生多種真菌毒素,會干擾肝臟的蛋白質合成,重創肝腎功能,且會讓身體慢性發炎。
2026/02/12 10:37
地瓜+1組合=偽健康早餐 醫:恐血糖炸彈
早餐吃得清淡不等於健康,小心吃錯組合恐會變成糖分大爆炸!減重醫師范亞萱提及,吃大地瓜搭配五穀粉,看似健康實為滿滿的澱粉,另提及傳統早餐店的火腿蛋三明治則是高澱粉、高脂肪雙重危機。
2025/06/09 03:25
變裝秀登場!新北大型萬聖節PARTY在五股
「Trick Or Treat不給糖就搗蛋!」在五股街頭「不給糖就搗蛋」之聲此起彼落。26日是西洋萬聖節前的周末,在五股共有81個社區、店家、攤商及三千多位小朋友及家長共同參與了萬聖節的變裝、園遊會與「不給就搗蛋」活動。
2024/10/26 08:07
冬粉取代白飯能減肥? 醫揭3食物才正解
想要瘦身的人,只要一聽到「澱粉」就心驚驚!白飯、麵條能免則免,先前就有網友好奇是否能以「冬粉取代白飯」,認為該作法更有助瘦身。對此,家醫科醫師李唐越表示,由於冬粉不一定是以綠豆製成,原料可能含有澱粉類食物,小心吃了變更胖,李唐越就推薦3款有助於穩定血糖的食物,分別是根莖類、五穀雜糧糙米飯,以及蒟蒻麵或豆腐麵。
2024/10/10 06:04
自製五穀粽助減重養生 免群聚買粽!
端午節將至,不少民眾已開始陸續準備應景的粽子,想吃得更加健康、安心的民眾,也可以考慮自己動手DIY,作出美味可口又健康的肉粽。近日受疫情影響,也不宜人擠人的購買肉粽,在家自己製作健康粽安全也放心。平常會自己作肉粽的朋友也可以試試看!
2021/06/10 04:45
保存錯恐出人命!黃豆綠豆紅豆這樣放
近幾年養生風吹起,許多民眾開始關注如何讓自己生活的更健康,人們也開始盛行吃「五穀雜糧」。但您知道嗎?其實五穀雜糧的保存很重要,可不如您想像中簡單!毒物專家招名威教授,指出正確的方法可以救自己一命,真的一點都不誇張!
2020/10/21 10:12
端午吃粽又不會胖 掌握這4個小技巧
端午粽飄香,市售的粽子大多以糯米為材料,不易消化,且粽子依製作時餡料及份量的不同,每顆熱量約500至800大卡。台中醫院營養師余雅惠提供想要吃粽又不會胖的4個小技巧。
2016/06/09 04:31