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吃冰真能消暑？五大食物解熱又營養

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夏天到了，出門就熱到快融化，尤其台灣夏天氣溫不斷飆高，不開冷氣真的會受不了。而講到消暑，多數人第一選擇就是吃冰，但吃冰真的能有效解熱嗎？World Gym Blog和大家分享五種食物，讓你從內而外透心涼。

2021/06/29 01:15

抗癌明星、解熱　台灣版超級食物是它

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現在人生活壓力大，常常飲食不正常導致身體健康亮紅燈。根據媒體報導，白菜是台灣四季可見的「超級食物」，可以退燒解熱、止咳化痰，尤其冬天更是吃白菜的好季節。

2019/01/07 09:20

炎炎夏日！醫師建議「不甜冰品」消暑

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日頭赤炎炎，不少人會選擇吃冰消暑，但要是吃錯，恐怕不能解熱，還會越吃越渴。因此醫師建議，甜湯或是冰品別吃太甜，而消屬的西瓜，白肉部分也有助於消暑。

2018/08/23 03:50

綠豆湯大揭密！北部料多、南部湯多

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炎夏高溫陣陣襲來，不少民眾喜歡吃剉冰或是豆花，甚至吃綠豆湯來解熱，但卻有中國網友吃到「紅色」的綠豆湯，難不成是壞掉嗎？還有網友流傳台灣的綠豆湯更分成「北料南湯」，到底有什麼差別？

2018/07/30 08:49

拔罐DIY　醫師：控制不好皮膚壞死

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夏天中暑除了刮痧夯，現在還有DIY拔罐器，讓你在家也能使用，但小心時間和負壓強度都要控制，醫師提醒每次大約10分鐘，壓力大約擠壓2 次，如果錯誤使用負壓過大，可能會起水泡甚至造成皮膚壞死。

2017/08/06 04:05

夏天吃冰降火？消暑聖品其實是它

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酷暑難耐，不少人想到的消暑聖品大概都是來碗甜蜜蜜的冰來降降火吧！但是，科學研究發現，其實消暑聖品不是別的，正是讓人無法聯想到的火辣辣的辣椒！

2017/07/01 06:44

夏至到！想要食補消暑氣竟得先吃苦？

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一踏出家門不禁大喊「好熱啊～」，今（21）日是二十四節氣中的「夏至」，當太陽直射北回歸線，北半球白晝期最長，過了這天就會開始縮短白晝時間，逐漸入秋，在清代以前甚至會全國放假一天！（那現在...）

2016/06/21 08:56