長痘痘別只顧殺菌！了解痘痘形成4大原因
許多人面臨生理期前或熬夜後痘痘反覆生長，尤其下巴區域。皮膚科醫師沈孟暵指出，痘痘反覆生成的主因在於「皮脂腺」未獲解決，而非僅表面發炎。痘痘四大元兇包含角質代謝異常、皮脂分泌旺盛、痤瘡桿菌增生及發炎反應。下巴因毛囊厚、易受荷爾蒙影響且分泌特殊油脂，成為反覆長痘熱點。要讓皮脂腺「冷靜」，需從規律作息、飲食調整、溫和清潔及選對保養品著手。若情況嚴重，應尋求專業協助，切勿自行擠壓，以免留下痘疤。解決皮脂腺問題是擺脫反覆痘痘的關鍵。
2026/02/14 10:00
