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洪永祥
比果汁毒！「水果1吃法」狠奪命:心臟驟停
水果雖健康，但腎病患者需謹慎攝取！醫師提醒，慢性腎病患者因排鉀功能衰退，若攝取過量高鉀食物恐引發致命性的高血鉀症，導致心律不整甚至心臟驟停。醫師強調「離原型水果越遠，鉀離子濃度越高」，特別是果乾，經脫水濃縮或加工後，鉀含量極高。
1天前
喝這種冰拿鐵 30歲男劇烈腹痛、險洗腎！
30歲的小陳本身有慢性腎絲球炎，平時節儉的他習慣把前一天沒喝完的咖啡留到隔天喝。那天他把昨天室溫擺了一下午沒喝完，放入冰箱保存了一天的咖啡，冰冰的直接喝，短短數小時內便開始狂吐、腹瀉不止，甚至出現血壓驟降、意識模糊。
1天前
240萬人禁「5種隔夜食物」：綠色蔬菜也中
許多民眾誤以為冰箱能保鮮，但醫師提醒，冰箱僅能抑制細菌繁殖，無法殺滅病菌，對於免疫力低下的慢性腎病患者，隔夜食物風險極高。醫師列出5類「腎友禁忌」隔夜菜，包括海鮮、綠葉蔬菜、半熟蛋、涼拌菜及豆製品。醫師呼籲，腎友務必落實「吃得乾淨」原則，上述隔夜食物即便冷藏也應直接丟棄、勿食用。
2026/08/05 01:15
一碗奪命麵！他吃後住進ICU 慘洗腎搶命
慢性腎病患者務必留意飲食安全！一名65歲慢性腎衰竭患者，因食用隔夜微波海鮮麵，導致金黃色葡萄球菌與腸炎弧菌感染，引發敗血性休克與急性腎損傷，險些喪命。醫師表示，冰箱僅能抑制細菌，無法殺菌，微波亦無法消滅毒素。對於免疫力低下的腎友，隔夜海鮮、綠葉蔬菜、半熟蛋、涼拌菜及豆製品均屬高風險食物，建議直接丟棄，切勿加熱食用，以免誘發脫水、電解質紊亂或嚴重敗血症，危及生命安全。
2026/08/05 12:36
睡前別做這些事！醫揭「10大傷腎排行」
許多民眾常利用睡前時光放鬆、紓解壓力，但有些看似無害的習慣，卻可能正默默對腎臟造成不可逆的傷害，成為健康殺手。腎臟科醫師洪永祥提醒，腎功能惡化往往是長期不良生活習慣累積的結果，並盤點「睡前10大傷腎行為」，其中「自行服用止痛藥」更高居致命地雷第一名。
2026/08/04 11:45
58歲男爬山後竟腎衰竭！醫揪元凶：很常見
炎夏高溫環境小心腎功能受損！醫師洪永祥表示，高溫環境下長時間運動、補水不足及勉強完成行程，都增加急性腎損傷的風險。一名58歲男子逢假日都會和朋友相約爬山，某次他只帶500cc的水，一路上等口渴才喝幾口，大量流汗下，他感覺頭暈、無力等，仍勉強完成行程。隔天，他更加疲倦，檢查發現，因脫水合併橫紋肌溶解症所引起的急性腎損傷。
2026/08/04 11:27
「1類食物」最忌DIY！易中毒、吞進致癌物
誤吃發酵食物恐傷身！醫師洪永祥表示，發酵食品確實含有好菌，實證研究發現，補充特定益生菌可延緩腎功能惡化，但民眾別碰「自製發酵品」。因為自製環境易滋生黃麴毒素或雜菌，誘發急性腎發炎。有「無毒教母」之稱的譚敦慈也表示，自釀醃漬或優格等發酵類食物時，過程中即使遭毒素或細菌感染，一般人也難以察覺，因而中毒或造成肝腎負擔。
2026/08/04 10:40
只是吃個剉冰涼快一下 竟搞到要洗腎？！
開業腎臟科醫師洪永祥撰文分享，65歲的張伯伯是一位慢性腎衰竭第四期的腎友，腎功能只剩兩成左右，。前陣子午後高溫逼人，張伯伯逛菜市場時熱到受不了，隨手在路邊冰攤點了一碗傳統剉冰，加了紅豆、花生與芋圓，還特地請老闆淋上滿滿的黑糖水。
2026/08/04 09:59
他狂吃「1類養生食物」！2週後急性腎衰竭
發酵食物有助腸道健康，但慢性腎病患者若吃太多醃製泡菜，反會重創腎功能。醫師洪永祥表示，一名65歲男子是腎衰竭第三期患者，得知「發酵食物富含益生菌，有益健康」後，就餐餐有泡菜。二週後，男子就雙腳嚴重水腫、呼吸急促，腎功能驟降至急性腎衰竭狀態，差點需要緊急洗腎。
2026/08/04 09:57
6旬男半夜手麻痛醒！醫一查驚：卡滿毒素
洗腎多年卻經常手麻、半夜痛醒，小心不是血液循環差，而是長期透析併發症。腎臟科醫師洪永祥分享，一名62歲男子洗腎近10年，近幾個月雙手拇指、食指、中指反覆麻木刺痛，半夜常被痛醒，後來連拿筷子、扣鈕扣都變得困難，就醫檢查發現，手腕內沉積大量洗腎不易清除的β2微球蛋白，壓迫正中神經，確診為「透析相關類澱粉沉積症」引發的腕隧道症候群。
2026/08/02 03:11
不是吃飯、喝水！他「3天沒做1事」險喪命
洗腎患者因腎臟無法排酸，缺少調節酸鹼的能力，延後洗腎會相當致命。醫師洪永祥表示，一名患者因3天未洗腎，而臉色蒼白、呼吸急促，被家人急忙推著輪椅就醫。洪永祥說明，由於腎功能喪失後，人體便失去排酸與調節酸鹼的能力。三天未洗腎，身體會陷入「代謝性酸中毒」，若未及時處理，恐引發心律不整、低血壓、昏迷甚至心臟驟停。
2026/08/02 01:55
很多人中！睡前10大傷腎行為：還以為助眠
腎臟是重要的排毒器官。醫師洪永祥表示，許多人的睡前行為有害腎臟健康，例如滑手機而晚睡、使用劣質香氛來助眠等。其中，雖然睡前點燃線香等，會讓人頭暈、好入眠，「但劣質香氛可能產生細懸浮微粒，會誘發慢性發炎，增加腎臟負擔。」民眾若習慣睡前使用香氛，應保持房內空氣流通。
2026/08/01 09:00
他有運動仍腎變差！誤踩睡前10大傷腎地雷
腎臟通常不是突然壞掉，而是多年不良習慣所致。腎臟科醫師洪永祥提到，一名科技業主管下班後仍習慣躺在床上處理工作郵件，睡前還會喝威士忌、配鹹酥雞紓壓，健檢時發現腎絲球過濾率下降，並出現蛋白尿。洪永祥提醒，許多日常行為都可能在不知不覺中傷害腎臟，並整理出「睡前十大傷腎行為」。
2026/08/01 06:05
司機愛吃排骨飯險洗腎 改吃1款便當穩血糖
台灣慢性腎臟病患者約200萬人，洗腎人口更是居高不下。腎臟科醫師洪永祥提到，一名有15年糖尿病病史的計程車司機，平時服藥不規律，又經常吃爌肉飯、排骨便當，導致腎絲球受損、出現蛋白尿，一度瀕臨洗腎。經過3個月的胰島素治療與飲食調整，患者改吃魚肉並增加膳食纖維攝取後，血糖恢復穩定、體重下降，蛋白尿也消失。
2026/08/01 03:46
研究：做1事護腎、降血壓 每次15分鐘就好
許多人喜歡泡溫水澡放鬆身心，不少人也好奇，泡澡是否有助於保養腎臟。腎臟科醫師洪永祥表示，日本過去曾針對泡溫泉與健康進行研究，結果發現，泡溫水對部分高血壓腎病變患者可能有幫助，像是「多吃一顆血壓藥」，若想透過泡澡護腎，建議水溫維持38至42度，每次泡10至15分鐘即可。
2026/07/30 06:00
男腎功能剩60！吃5菜逆轉 冠軍不是高麗菜
護腎不只少吃鹽，選對蔬菜也是關鍵。腎臟科醫師洪永祥分享，一名55歲患者健檢發現，腎絲球過濾率降到60左右，誤信「腎不好不能吃蔬菜」，從此幾乎不碰青菜，數個月後出現便祕、體力下降，就醫後聽取醫師建議，攝取高麗菜等5種十字花科蔬菜，3個月後狀況改善，腎絲球過濾率回升到76分。
2026/07/29 06:38
不是喝太多水！50歲男狂頻尿 醫揭5大地雷
若出現頻尿問題，可能與飲食習慣有關。腎臟科醫師洪永祥分享，一名50歲患者因夜尿嚴重，擔心頻繁跑廁所而減少喝水，導致尿液濃縮，反而讓發炎指數升高。進一步了解發現，元凶是他每天固定飲用大量濃咖啡、偏愛重口味麻辣火鍋。對此，洪永祥整理常見的「5大頻尿地雷食物」，柑橘類果汁、酸性飲料及辛辣食物都上榜。
2026/07/29 02:33
腎衰竭也不會痛！醫曝「1現象」真是警訊
很多人以為腎臟病會腰痛，腎臟科醫師洪永祥表示，其實大多數慢性腎病在早期幾乎沒有明顯疼痛，最常見的反而是「容易疲勞」。因為當腎功能下降，身體代謝廢物的能力變差，還可能合併貧血，就會讓人覺得沒有精神。因此，若長期疲勞未改善，又伴隨水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高，應儘速赴腎臟科檢查。
2026/07/28 01:30
他長期疲勞竟確診腎衰竭三期 醫曝3警訊
不少人長期感到疲勞，總認為只是熬夜、工作壓力大所致。對此，腎臟科醫師洪永祥分享一名年僅25歲科技業工程師的案例，提醒民眾這恐怕是腎臟發出的求救訊號，若疲勞遲遲未改善，且合併水腫、泡泡尿、血壓異常等症狀，務必盡快至腎臟科檢查，以免延誤治療時機。
2026/07/28 07:58
工程師鞋變緊竟腎衰竭 醫揭4警訊：沒腰痛
腎臟被稱為「沉默的器官」，早期病變多半沒有明顯警訊。腎臟科醫師洪永祥分享，一名25歲工程師工作忙碌，經常加班，長期感到疲憊。日前他陸續出現眼皮浮腫、鞋子變緊、泡泡尿，但因沒有疼痛感而未留意。直到疲累感越來越嚴重，爬樓梯容易喘，還伴隨頭痛，就醫檢查發現確診「腎絲球發炎合併慢性腎衰竭第三期」。
2026/07/27 11:26
腎友別喝3飲品！醫曝地雷：嚴重恐喪命
現在天氣炎熱，不少人總會忍不住想來杯飲料。但腎臟科醫師洪永祥提醒，腎友喝飲料要非常小心，有些飲品看似健康，實則對腎臟是極大負擔，先前一名60多歲男子是慢腎衰竭第4期，為了健康就每天喝精力湯排毒養腎，沒想到2週後被送進急診。
2026/07/24 11:32
洗腎傷口久不癒還惡化！醫曝3大修復關鍵
洗腎患者常遇到小傷口拖很久都好不了，甚至演變成感染、蜂窩性組織炎。對此，腎臟科醫師洪永祥分享案例，並說明，若想改善身口癒合，必須「傷口清潔、外清尿毒、內補養分」三管齊下，「把營養吃到位，傷口就能重新找回強大的自癒力！」
2026/07/24 09:59
OL腎功能暴跌！吃5大減毒食物 排出重金屬
毒油食安風暴持續延燒，不只食物令人憂心，生活中常接觸的物品也可能暗藏風險。腎臟科醫師洪永祥提到，一名30多歲上班族每天三餐外食，且常喝手搖飲，健檢發現腎功能指標掉到80分，趕緊就醫檢查，經飲食調整後逐漸好轉。洪永祥對此分享「5大護腎減毒害」食物，幫助抗氧化壓力與發炎，減少腎臟負擔。
2026/07/23 12:56
1症狀≠感冒！爆急性腎損傷 晚了會喪命
炎夏讓人常感疲倦，以為是「夏日感冒」，醫師洪永祥表示，一名男子某天直呼，近幾天「感冒」未癒，整天昏沉無力、沒食慾。檢查發現，男子體溫偏高、心跳極快、無法散熱流汗，已是熱衰竭，導致身體嚴重缺水，引發急性腎損傷。若再惡化為「熱中暑」，死亡率達50%。
2026/07/22 11:51
年奪4500命！他爽喝「1飲品」後洗腎續命
許多人在社交場合會喝酒。醫師洪永祥表示，台灣每年因不當飲酒致死的人數約 4,500 人。一名45歲男子在2小時內喝下大量啤酒和高粱，返家後昏睡。隔天叫不醒，送急診時已意識混亂、血壓篇低、尿液呈深褐色，確診「酒精引起的橫紋肌溶解症併發急性腎損傷」，由於腎功能持續惡化，最後靠洗腎保命。
2026/07/22 08:26
2小時狂灌酒 他隔天「叫不醒」靠洗腎保命
有些人會透過喝酒紓壓，甚至喝到斷片，但長期或大量飲酒不只傷肝，也可能傷害腎臟。腎臟科醫師洪永祥分享，一名45歲男子慶生時大量飲用啤酒與高粱，隔天竟叫不醒。送醫後發現他意識混亂，尿液呈深褐色，肌肉酵素數值飆升，引發橫紋肌溶解症與急性腎損傷，需靠洗腎救命。醫師警告，暴飲導致「斷片」不只傷肝，還潛藏5大致命危機。
2026/07/21 07:49
戒肉改喝魚湯慘了！他腎變差 吃5食物救腎
慢性腎臟病患者飲食並非單純「少吃」，而是要精準控制營養素。腎臟科醫師洪永祥分享，一名65歲阿伯患有慢性腎臟病第三期後期，因擔心蛋白質攝取過量，幾乎不吃肉，改喝鱸魚湯補充營養，2個月後腎功能指標反而下降。洪永祥提醒，魚肉雖是優質蛋白來源，但魚湯可能含較高尿酸、游離磷與鈉，恐增加腎臟負擔，並分享5大類腎友適合攝取的優質蛋白。
2026/07/20 07:24
夏天爆汗別先沖冷水！醫示警：恐害腎損傷
夏天滿身大汗過後，不少人會選擇趕緊洗冷水澡降溫，而腎臟科醫師洪永祥分享，一名68歲男子在戶外工作2小時，回家馬上沖冷水澡，隔天出現頭暈、無力及尿量減少等症狀，最後被診斷為急性腎損傷，因此提醒民眾夏日洗澡應掌握3原則，避免脫水與劇烈溫差造成腎臟負擔。
2026/07/19 01:16
OL天天這樣吃吐司！醫嚇：像「毒強力膠」
許多人常吃麵包，但錯誤吃法可能超傷身。腎臟科醫師洪永祥分享一案例，一名30多歲上班族女生，沒慢性病，腎功能卻惡化，一追查，原來她每天早上只吃全麥吐司，且連任何果醬都不抹外，還將吐司烤到焦黑。醫師說，麵包經烤箱高溫烘烤會產生「毒素」，吃進身體，就像是微血管的「毒強力膠」。
2026/07/18 06:28
小心腎臟危機！醫師曝10種泡麵錯誤吃法
台灣的泡麵聞名國際，也是台灣人很喜歡的宵夜首選，但是腎臟科醫師洪永祥提醒，如果用不對的方式吃泡麵，恐怕會讓你的腎臟負擔增加，甚至讓腎功能惡化，醫師就列出10種吃泡麵的NG方法提醒民眾。
2026/07/17 10:32
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