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倒數50天

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心臟醫說重話「這款護心保健品」浪費錢

心臟醫說重話「這款護心保健品」浪費錢

市面上保健食品琳瑯滿目，但美國心臟科醫師示警，保健品監管標準遠低於藥物，行銷往往由利潤驅動而非科學數據。其中，常被吹捧為護心聖品的「輔酶Q10（CoQ10）」遭多位心臟科專家點名無效，甚至可能干擾救命藥物代謝，不僅浪費錢，更恐因迷信保健品而延誤正規治療。醫師強調，天然不等於安全，民眾切勿被誇大廣告誤導。若想維護心臟健康，應回歸健康飲食、規律運動及充足睡眠。

2026/08/19 07:27

黑咖啡配「這保健品」！竟罹嚴重胃潰瘍

黑咖啡配「這保健品」！竟罹嚴重胃潰瘍

維生素B群是不少人會吃的保健食品之一，營養師張語希分享，有一位50多歲的男子，早上經常空腹喝黑咖啡和吃B群，長年下來便患上嚴重胃潰瘍。張語希指出，長期空腹喝黑咖啡，容易讓胃受傷；而B群具有幫助食物消化的功能，選對吃的時機很重要，建議是在飯後食用，腸胃不好的人空腹吃B群，確實有可能讓胃不舒服。

2024/09/12 04:41

吃維生素B群充電　醫師Ｑ＆Ａ解密

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現代人工作壓力大，不少上班族為了提振精神，常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要，又該怎麼吃？怎麼選擇才對？

2017/02/06 09:00