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不少人相信每天喝2000毫升以上的水對身體健康有幫助，但沒喝滿就不健康嗎？這個標準又從何而來？知名YouTuber啾啾鞋日前就解答這些「超邊緣冷知識」。專家也表示，每天每人的喝水量，只要能讓尿液顏色越淡越好，但一切都要視個人狀態，不用硬逼自己喝滿2000毫升。

2017/03/16 05:16