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生活型態
醫點名「4種生活型態」恐養出大腸腺瘤
飲食西化致大腸癌年輕化!醫師傅家駒點名4大危險生活型態,包含偏好高油少纖飲食、長期吸菸飲酒、肥胖及久坐少運動。台灣平均每半小時就有一人確診,醫師呼籲應從改善作息做起,並透過專業醫師諮詢與大腸鏡檢查,及早切除癌前病灶大腸腺瘤,從源頭降低罹癌風險。
2026/10/01 09:19
台北房租撐不住?竟搬台中搭高鐵上班喊爽
貼文曝光後迅速引發熱議,不少認同該理念的網友留言支持,表示台北房租確實過於昂貴,用適度的時間成本換取較大生活空間非常划算;也有成功維持「台中、桃園至台北」高鐵通勤長達3年的過來人分享,來回Door to door時間控制在3小時內,整體居住感受相當舒適,唯獨早起出門相對考驗毅力。
2026/08/31 06:30
哈佛曝「抗老5關鍵」!多活10年爽快日子
健康老化已成現代顯學,根據哈佛大學的長期研究,擁有極佳生活型態者,比起生活習慣差的人,男性平均能多出9.9年、女性多出9.4年,不僅遠離癌症、心血管疾病及糖尿病,更能維持年輕體態。醫師洪永祥指出,健康的關鍵在於五大指標,包括終身不菸、維持BMI於18.5~24.9的體重、每日規律運動30分鐘、攝取高品質原型食物,以及嚴格控制飲酒量。
2026/08/30 12:58
南北大不同!解密台灣生活型態差異
平平都住在台灣這塊島,生活型態真的差很多嗎?就讓我們一起來看看大家到底都在吵什麼!
2017/08/02 12:00