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食療
夏季心梗連奪好幾命！醫：別跟中暑搞混
近期各界紛紛傳出名人驟逝的消息，包括中華民國重症醫學會理事長、林口長庚醫院主治醫師高國晉，驚傳辦公室昏厥倒地；40歲撞球名將「火雲邪神」張榮麟在印尼參加比賽時，也傳出突然猝逝，以及前民進黨副秘書長、作家許仁圖7/10辭世，享壽77歲。這些人的離開，恐怕都跟心血管問題脫離不了關係。
2025/07/25 05:01
溫差大3症狀齊發 白蘿蔔這樣用防中招
時序進入秋冬，早晚溫差變大，中醫師發現門診患者以乾咳、扁桃腺發炎、氣喘為多，除了服藥治療之外，也建議透過食療預防保健，其中白蘿蔔功用很多，不僅潤肺化痰、治咳嗽失音，加上葉子一起打汁喝，也可治療喉疾；曬成蘿蔔乾煎成湯飲還能緩解腹瀉。
2024/11/16 08:05
不是地瓜!「1澱粉」強化免疫：達食療效果
頻繁感冒讓人困擾，強化免疫力能有效改善。腎臟科醫師江守山表示，一名60多歲女子因頻繁感冒而就醫，他建議女子可調整飲食，每天可吃小半碗的芋頭，因芋頭含有高量β-葡聚醣，有助於提高免疫力，女子照著執行後，健康狀況大有改善。他表示，芋頭具有強化免疫力、抗氧化等功能，已達很好的「食療」價值。
2024/09/28 12:12
「產後掉髮」焦慮爆棚？中醫教吃這些改善
產後掉髮是不少媽咪們的困擾，在照顧小孩之際還得同時面對容貌焦慮，讓生活壓力再往上提升。台中澄觀中醫吳淳惠院長表示，產後掉髮除了和荷爾蒙有關，也和肝腎關係密不可分。養髮可先養肝腎，透過中藥調理、食療、針灸等都有利恢復。
2024/07/31 04:30
吃1蔬菜糖化血色素降了！醫：比藥還好用
絲瓜清甜軟嫩的口感深受許多民眾喜愛，也是不少人家中餐桌上經常見到的菜色之一，然而，除了好吃之外，絲瓜的營養成分更是不容小覷。有醫師就分享，有一名罹患糖尿病的患者已經服用多種藥物仍控制不好血糖，為此建議對方吃絲瓜，糖化血色素果真成功下降，大讚「比藥還好用」。
2024/07/29 09:49
鱷魚腳拉麵網驚！醫曝口感似石斑具3優點
位在雲林斗六的「女巫貓葵」平時主打創意「女巫湯麵」，本月21日突然在臉書粉專宣布「酷斯拉鱷魚拉麵」開賣，整條鱷魚腳爬出湯外，畫面曝光立刻引發民眾討論。不過，鱷魚肉真的能吃嗎、口感如何、有什麼營養價值？中醫師表示，鱷魚腳雖少用在中藥上，不過其膠質含量高、具化痰養顏之效且無毒，食療功效佳，口感如石斑魚般Q彈，民眾若想嚐鮮倒是可試試。（記者：簡浩正）
2023/06/23 08:30
用大蒜降低膽固醇 醫揭「這樣吃」才有效
現代人生活繁忙，經常隨便購買外食打發一餐，飲食不均的結果恐會讓膽固醇過高、高血脂，進而引發心肌梗塞、高血壓、中風或是腎臟疾病。營養功能醫學家、醫師劉博仁指出，目前經認證有5種食物可降低膽固醇，大蒜也在列，不過許多人食用方法都錯了！
2023/05/29 07:31
春天防春燥、春睏！春日養生該選對食物吃
春天處於冷熱交替的時節，陰雨綿綿也會讓濕氣鬱結在體內，若沒有確實做好養生，便很容易上火或是感到疲憊，也就是所謂的「春燥」和「春睏」，因此許多網友開始討論春天該如何養生。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「春天養生」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6種春天養生方法與對應食物。
2023/04/03 07:14
超高齡慎防失智症「薑黃素」有助大腦保健
現代人最害怕的就是罹患了會跟著一輩子的慢性病，甚至是無法痊癒而且會失去自理能力的疾病，失智症就是其中的一種。隨著人口逐漸老化，臺灣已正式踏入高齡化的社會，年紀正是失智症的風險因子之一，許多人更擔心自己若失智，會造成家人和社會的負擔。
2023/03/31 07:13
香菜改善腦霧咳嗽 醫讚：整株都是寶
國內新冠肺炎疫情略微降溫，不少康復者仍飽受後遺症之擾，其中一個後遺症「腦霧」讓有些患者康復後經常出現健忘、注意力不集中的情況。對此，就有中醫師提到，可以多吃香菜來舒緩腦霧後遺症。
2022/06/26 07:47
經痛到連肛門也痛，竟是子宮內膜異位
28歲李小姐，近一年經痛加重，服用止痛藥緩解疼痛不顯著，近幾個月還伴隨肛門疼痛，一會兒抽痛，一會兒刺痛，甚至月經乾淨仍持續肛門悶痛，一個月當中有一半的時間都在痛，就醫後康涵菁中醫師發現，可能是子宮內膜異位症，於是請她婦產科檢查，才確診為「子宮內膜異位症」且CA125也過高，透過針灸及中藥治療兩個多月，經痛及肛門不適感緩解許多、CA125也回復正常，且多年的便秘問題也一並解決。
2022/04/29 10:30
「霜降」值秋末冬初 可三管齊下護身
今（23）日是農曆節氣中的「霜降」，為24節氣中的第18個節氣，屬於秋季的第6個節氣，為節氣中最早出現「寒」字的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。醫師建議，此正值秋轉冬天之際，不少病症逐漸浮現，民眾除可透過中醫門診調理外，在家也可以利用食療、穴道按摩及生活調整，進一步改善入秋轉冬出現的身體不適。（記者：簡浩正）
2021/10/23 08:26
夏天才要吃羊肉 鮮嫩不騷的保庇羊
大家都以為羊肉冬天吃才對，那是因為多數人對羊肉的吃法，第一聯想到的是羊肉爐，羊肉爐因為放入薑、麻油等燥熱食材，但羊肉本身是屬溫性，含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素E、鐵、鈣、磷，且屬於低脂肪的肉品，適合一年四季食用，且夏天多吃補充營養後，才能祛寒又強身。
2021/08/02 12:00
食療成功戰勝病魔 林心笛迎向新人生
成立已有20餘年的常景有機董事長－林心笛博士，過去在人生事業最顛峰時期意外發現自己罹患腦癌，還被醫生宣判只剩六個月的生命。林心笛博士堅持下來，成功抗癌戰勝病魔，而後與日本科學家－體細胞博士立石和，研究出的養生蔬菜湯及發芽玄米湯的黃金配方，每日辛勤熬煮、規律飲用，並配合醫師的治療重拾健康！
2021/05/11 10:00
OL出現鬼剃頭 醫：吃這最好
本週六就是立冬了，相信民眾最近都感受到天氣冷颼颼，不少薑母鴨、燒酒雞店也紛紛開張。氣候轉冷除讓有些民眾頭皮屑變多外，有的人更有掉髮困擾，但掉髮也有可能是壓力所導致。（記者：簡浩正）
2020/11/04 11:04
嘴破除了擦藥能怎治療 網推神奇食療
許多人都有嘴巴破的困擾，但到底嘴巴破除了給醫生擦藥，或等待它自行復原之外，但真的沒有其他治癒的方法了嗎？近日有人在PTT上發文詢問：「舌頭側邊破洞怎麼辦？」而該問題也掀起了網友的熱烈討論。
2020/08/18 12:17
別再吃冰！中醫：要「以熱治熱」消暑
夏日要讓體內悶熱感消散，中醫「以熱治熱」，因為排汗會導致能量和營養排出，這時候喝人蔘雞湯或是冬瓜蛤蜊湯，重點蔘鬚補氣，而冬瓜蛤蜊可以解暑祛濕，中醫師強調千萬要避開冰冷飲料跟生冷瓜果，因為解體表之熱是一時，最怕的是吃進一身濕氣，反而不舒服。
2020/06/21 11:25
擔心脂肪肝！醫生推5大血液吸油聖品
現代人老是三餐在外，又習慣大魚大肉，甚至應酬喝酒，很多人都有脂肪肝，不過因為平常身體不會有異樣，也就沒放在心上ㄝ，可是其實脂肪肝惡化會變重症慢性病，血液會變得黏稠有害健康，日本醫生栗原毅就指出日常飲食，可以有效預防脂肪肝，也能保持血液乾淨不黏稠。
2019/03/07 11:34
網傳砂鍋魚頭補甲狀腺？營養師秒打臉
今日有臉書粉絲專頁貼文，指出若甲狀腺有問題，就要吃砂鍋魚頭來「以形補形」，還強調要保留魚頭臟器油炸熬湯。對此，多名醫師、營養師認為，此說法無醫學根據，恐誤導民眾，並補充甲狀腺功能低下或亢進時，採取的治療或飲食不同，應該要先就醫瞭解狀況。
2018/02/24 04:57
推廣「有機野菜」食療 罹癌主婦重生
原本是家庭主婦的顏蓵，在一次健康檢查中，無預警發現自己罹患胰臟癌，每個月花10萬元狂吃保健食品的結果卻是吃到血栓塞開刀。
2017/12/06 04:42
紅斑性狼瘡痛不欲生 轉念開啟創業路
養生料理專家郭月英在台灣出過近百本養生書，上過各大節目做養生餐，成為家戶喻曉的養生料理達人，但其實老天爺一再給她考驗，20多歲發現罹患紅斑性狼瘡，26歲嫁給中醫師李家雄，原本該是個人人稱羨的醫生娘，但身為新嫁娘、醫生娘、長媳，壓力大到讓她遭到紅斑性狼瘡的突擊。
2017/08/21 04:37
偏方治病還致病？！藥到命除傷身體！
救癌治病要看醫生，光靠偏方實在「藥」不得！病急亂投醫的結果，可能會意外加工死亡！？
2017/05/26 07:23
偏方治病還致病？藥到命除傷身體
＊偏方治病還致病? 藥到命除傷身體! ＊救癌治病不可靠 食療偏方”藥”不得! ＊祖傳治肝神藥 逆轉奇蹟「肝」有影? ＊偏方藥不要! 無效事小怕”沒命”好!? ＊住家有”煞”傷健康 專家”雙寶”化煞有方!
2017/05/18 11:05
有效減重降血脂 醫師推五大食療妙招
如何有效減重降血脂，陸媒報導五大食療妙招，包括多吃雜糧、茄子、黃瓜、山楂與綠豆等五大食物。
2017/04/16 05:42
生髮新招！「味噌湯加辣椒」刺激毛囊
常在日本料理店喝到的味噌湯，現在根據日本研究還有生髮的效果，關鍵就在要加上「辣椒粉」，因為辣椒中的辣椒素，會和豆腐中裡頭的大豆異黃酮起作用，能夠刺激神經，促進毛囊生髮，此外味噌湯中還有「色胺酸」，研究只出可以幫助睡眠，但需要經過10個小時的轉化，建議早上喝效果最好。
2017/03/02 10:07
寒流保暖訣竅 中醫師傳授關鍵3部位
寒流來襲，總覺得怎麼穿都不夠暖？開業中醫師彭溫雅今（10）日表示，就中醫角度來看，保暖應著重脖子、小腹、腳底等3部位，還可以搭配食療，從裡暖到外。
2017/02/10 05:30
健康食堂成主流 台日名醫推醫食同源
現代人追求養生、追尋美麗，許多人靠著均衡飲食來維持健康美，也有民眾透過醫療整形來達到外表的凍齡美，然而不論是哪一種美，美麗的源頭應來自一個健康的身體，才是追尋外在美麗的根基。
2017/01/31 10:00
還在吞膠囊保健？「生活食療」正流行
你還在吞膠囊保養身體嗎？生活忙碌的現代人，日常飲食總是不均衡，常會準備瓶瓶罐罐的保健品；事實上，目前最新的保養觀念，可透過食用機能性抗氧化食品，讓保健成為一種生活態度。
2017/01/21 07:00
防空污抗過敏 中醫食療教你如何養肺
近日空污嚴重，富原中醫診所院長劉學融提醒民眾，除外出戴口罩、避免長時間戶外活動外，在家也可運用一些食療來達到清肺、潤肺、養肺的功效。
2016/11/19 10:00
當歸有類似荷爾蒙作用，這病症勿食？
網路上盛傳當歸有類似荷爾蒙作用，建議乳癌患者勿食用當歸，以避免引發乳癌的腫瘤轉移。衛生福利部台中醫院中醫師邱瓊慧表示，「當歸有類荷爾蒙作用是個誤解」。
2016/11/07 09:41
