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隨著數位時代來臨，長時間使用電腦、手機的上班族與3C族群激增，手腕疼痛的問題也逐漸成為不少人的困擾。中醫師提醒，長期忍耐可能導致經絡阻塞與慢性疼痛，建議儘早尋求有效的改善方法。

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冷冽寒風、室內暖氣接連「夾擊」，讓不少人眼睛乾澀、疲勞。中醫師黃室澧在World Gym Blog提出5大護眼習慣，透過穴道按摩、定時休息、保持適當用眼姿勢，加上營養補充與正常作息，幫助舒緩不適感，維持清晰視界。

2024/11/29 02:30

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夏季來臨，天氣動不動就飆升至30度以上。在高溫濕熱的環境下，身體調節功能易失衡，即便不出門，待在室內也容易熱昏頭！潤中醫診所院長艾莉絲中醫師便分享解熱降暑方法，只要搭配3種食材，就能消除身體燥熱感。

2024/06/17 06:27

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2013/10/31 03:14

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胃如果代謝好，會發現毒素比較不會累積在體內，因為有很多的疾病都是從腸道的毒素開始。像是國人愛喝的青草茶，它屬性偏寒涼，覺得喝了可以降火氣，現在很多人作息不正常，亂吃一通，所以其實不太適合吃過於寒涼的東西，尤其每天把它當成茶在喝的。因此，介紹一道可以對我們的腸道毒素能夠有代謝-黃金雙生茶。

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可以緊實、V字臉、除皺穴道＠臉部：迎香穴:防皺抗老＠小腿：足三里穴:氣血暢通.祛斑去痘＠腳部：太溪穴(補水穴):滋陰補腎

2013/09/03 02:48