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年輕人也夜尿！1睡前習慣釀禍:一堆人中
夜間頻尿不只是老年人的專利，醫師高銘鴻提醒，現代人夜尿就診比例逐漸攀升，這與長時間使用3C產品脫不了關係。研究指出，電子設備產生的藍光會誤導大腦生理時鐘，將黑夜錯認為白天，進而抑制抗利尿激素與褪黑激素分泌，導致夜間多尿及入睡困難。為改善睡眠品質，民眾應在睡前一小時應避免使用手機與電腦，減少藍光曝露，並維持規律作息，幫助大腦順利進入休息狀態，有效解決頻繁夜尿困擾，提升生活品質。
2026/10/01 07:54
18%人中！OL「愛喝它」 一有尿意就慘失禁
常有尿意卻來不及跑廁所？腎臟科醫師洪永祥提醒，這可能是「膀胱過動症」作祟，與腎功能無關，主因是膀胱與大腦間的煞車系統失靈。臨床上常見患者因過度依賴咖啡因飲料導致症狀加劇。醫師建議，患者可透過延遲排尿訓練、凱格爾運動改善，並應避免咖啡、酒精及辛辣刺激物。飲水方面應採取「少量多次」原則，切勿因恐懼急尿而刻意減少水分攝取，反而會使尿液濃縮刺激膀胱。
2026/09/15 08:05
夜尿不只膀胱問題！醫：恐藏4慢性病警訊
人的身體會隨著年齡增長而退化，不少長輩都深受「夜尿」所擾。泌尿科醫師張英傑表示，只又睡眠被尿意中斷，就算是「夜尿」，碰到此問題不該應默默忍耐，因為這不只是膀胱儲尿功能的問題，很多慢性病也是問題，像是攝護腺肥大、糖尿病、心臟衰竭、睡眠呼吸中止症，都可能會導致夜尿。
2026/07/17 11:21
頻被尿意吵醒？醫建吃「這4樣」保養膀胱
半夜常被尿意驚醒時在事件討厭的事情；對此，泌尿科醫師朱信誠提醒，頻尿不只打亂生活節奏，還可能讓你整夜睡不好、整天心情差。除了找醫師確認病因外，日常飲食也是改善頻尿的重要關鍵，而他就公開4種顧膀胱的食物。
2025/06/18 08:00
都錯了！有尿意別跑廁所 醫：膀胱慘病變
健康資訊普及，憋尿對健康的傷害為人所知，但泌尿科醫師侯鎮邦表示，一有尿意就馬上跑廁所，其實不利於膀胱健康。他表示，應感覺膀胱7、8分滿，再去解尿，這樣做並非憋尿，更不會導致尿路感染，而是發揮正常的「儲尿」功能。若一有尿意就去排尿，長久下來除了嚴重干擾生活品質外，還會增加膀胱逼尿肌的負擔，最終恐令排尿變又弱又細，甚至引起膀胱病變。
2025/03/14 03:34
「1夜20次」無法睡 81歲翁崩潰求醫動刀
台中一名81歲陳老先生，半年前感覺排尿不順，看診吃藥後卻沒有改善，反而更加嚴重，一個晚上要起床上廁所多達20次，根本沒辦法睡好，有時候甚至無法排尿，嚴重到必須插導尿管，最後到李綜合醫院就診，進行「綠光雷射攝護腺汽化術」，把多餘攝護腺組織完全汽化切除，才終於能睡得安穩。
2025/03/06 02:04
妙齡女師染怪病 每晚要8次下課也忍不住
有名自我要求高的30歲女老師，平時飽受頻尿困擾，下課第一件事就是跑廁所，連跟老公做愛到一半都會想小便，甚至半夜最多曾爬起來小便8次，嚴重影響生活品質。女老師就醫後才發現，整個膀胱竟早已嚴重萎縮！
2025/01/28 10:10
30歲女師染怪病 每晚要8次下課也忍不住
有名30歲女老師平時自我要求很高，但她經常受頻繁尿意困擾，每堂下課都第一時間就要跑去廁所洩洪，否則根本憋不住。且女老師不僅外出逛街都要先找廁所，就連跟老公辦事也總會想小便，甚至半夜最多曾爬起來小便8次，嚴重影響生活品質。女老師就醫後才發現，整個膀胱竟早已嚴重萎縮！
2024/05/02 08:30
出遊返鄉塞車別憋尿！醫傳授事前預防五招
春節開車出遊或返鄉，常遇嚴重堵車，不少人因為趕路而憋尿，卻不知道可能對腎臟造成傷害。台中慈濟醫院腎臟內科醫師楊洵提醒，憋尿時間過長容易使尿液滯留於膀胱，輕則增加泌尿道感染機會，感染嚴重甚至會引發腎盂腎炎。他呼籲長途搭車的旅客要定時上廁所，也提供預防憋尿五方法應用。
2024/02/09 02:46
「憋尿憋不住」4原因出爐 2習慣超傷膀胱
現代人生活繁忙，難免會遇到想要上廁所卻抽不開身，被迫忍尿情況，但有醫師就指出長期憋尿可能導致的後果，並提出越來越憋不住恐跟4原因有關。若是發現尿越來越憋不住，究竟是什麼原因導致？有醫師就表示可能跟4原因有關。
2022/12/12 07:27
一愛愛就尿急？醫：喊卡恐錯失高潮
許多情侶、夫妻都相當期望能和另一半有美滿的性生活，但有時候會面臨到身體出現的狀況，而部分民眾曾遇過才剛上完廁所，但一發生性行為沒多久就想尿尿的情況，好奇該情況是什麼原因導致。對此，有醫師就解惑其中原因。
2022/09/10 09:15
男喝完酒尿不出來！醫驚見膀胱大裂口
許多民眾喜歡和親朋好友在聚餐時小酌或是暢飲酒類，但喝酒時有些小細節還是要注意，才不會對身體造成巨大傷害，有醫師日前在臉書上分享，有民眾狂灌酒後發生腹痛難耐，且無法解尿的情況，就醫後竟發現膀胱有一個大裂口，並提供研究數據顯示，該情況若沒有及時就醫，死亡率高達47%！
2022/08/07 11:19
男友愛摳她洞害想尿尿 肚臍竟通往這
先前有一名女子在Dcard論壇表示男友超愛摳她的肚子，每次她都會出現「怪怪的感覺，很像連接到尿道或陰道」不太舒服，這不是錯覺！家醫科醫師陳欣湄指出，這是因為刺激韌帶造成牽扯而產生尿意，這通常在小朋友身上比較明顯，若是大人戳肚臍會產生尿意，通常都是戳得很用力。
2022/03/22 11:32
2歲童電梯「小便」！母哭訴：有苦衷
大陸福建福州一名2歲男童在電梯內尿尿，沒想到母親在場卻完全沒有阻止，留下了一灘尿漬後直接離開，事後監視器畫面被人PO上網曝光，遭網友批評。該母親卻叫屈，會這樣做是有苦衷的。
2017/12/29 11:00
金髮妹月台隙縫脫褲蹲尿 乘客全看光
人有三急「尿急、便急和屁急」，不過遇到忍耐不住的時刻，該怎麼辦？近日巴西里約熱內盧，一名長髮女子搭乘地下鐵時，憋尿憋到極限，在列車進站開門後，女子竟衝到列車與月台間的空隙「解放」，舉動驚呆乘客，影片也在網路上瘋傳。
2017/11/13 08:05
