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吃大蒜防肺癌！營養師推「關鍵６營養」

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據最新台灣十大癌症發生人數統計，肺癌已超越大腸癌位居首位，護肺刻不容緩。簡鈺樺營養師分享如何靠「吃的」保養肺部，護肺、降低肺癌等肺部疾病風險！

2024/08/19 02:49

秋天養生這樣吃！這6大食材去燥又潤肺

秋天養生這樣吃！這6大食材去燥又潤肺

隨著天氣逐漸轉涼，也就意味秋天的到來，中醫表示秋天的飲食重點在「溫」和「潤」，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，來滋潤乾枯的五臟六腑，但食材那麼多種，究竟該怎麼選呢？

2022/10/23 02:40

秋冬易乾咳、皮膚乾　醫曝3件事必做

秋冬易乾咳、皮膚乾　醫曝3件事必做

時序進入11月，天氣開始漸漸轉涼，安南醫院中醫部林峻邦主任醫師提醒大家在飲食及身體保健部分都需要多加留意為宜。林峻邦表示萬物生長是依照「春生、夏長、秋收、冬藏」規律在進行，所以人的養生也不脫天地運行原則，順應天人合一及四時變化。（編輯：林彥君）

2020/11/12 10:08

秋天適合養肺　顧好氣管避免乾癢乾咳

秋天適合養肺　顧好氣管避免乾癢乾咳

秋冬交替，氣候轉涼，周圍不少朋友開始狀況百出，喉嚨乾癢、乾咳、卡痰等不適感，尤其是上年紀的長輩，不時抱怨喉嚨有異物感，以中醫論點來看，肺臟比較嬌嫩，秋天日夜溫差大，天氣忽熱忽冷，空氣雜質多，容易促使氣管收縮、擴張，損傷肺臟。肺在五行之中屬陰，所以秋天適合養肺，顧好氣管，才能避免乾癢、乾咳頻頻發作。

2020/11/04 03:18

秋燥來襲！「白色食材」入菜能潤肺

秋燥來襲！「白色食材」入菜能潤肺

入秋後天氣轉涼，但其實身體會燥熱，最好多吃「白色食物」，像是白木耳、山藥、蓮藕等等，因為它們都能潤肺清燥，讓你在秋天也能補好身子。

2016/10/17 07:13

血型決定飲食？A型吃素、O型吃肉

血型決定飲食？A型吃素、O型吃肉

血型除了可以歸類出你的性格外，竟然也與你的身體健康息息相關！自然醫學博士吳永志研究多年，A型人適合吃蔬菜、O型人比較適合吃肉，透過不同血型改變自己的飲食習慣，也能讓你越吃越健康。詳細內容請鎖定三立財經台，今晚10時由張雅芳主持《88健康有方》節目。

2016/09/19 05:34

秋天美食危機7-7：秋天養生茶飲

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．菊花羅漢果茶．四仁通便茶

2013/10/31 06:02