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排便
生父岳父癌逝！他無症狀腸內卻藏多顆息肉
不少人認為，只要排便規律、沒有腹痛或血便，代表腸道健康無虞。不過，文山維康診所院長鄭光宏分享一名44歲男子的案例提醒，大腸癌及大腸息肉早期往往沒有明顯症狀，即使每天排便正常，也可能早已埋下健康危機。
17小時前
竹科男無癌排便大出血 就醫已「第三級」
新竹45歲林姓男子任職科技業將近15年，平時工作壓力大、工時長，生活作息不規律，也常因忙碌忽略正常排便習慣。約5年前，他開始出現排便後肛門疼痛與出血情形，起初以為只是便秘或短暫不適，未積極就醫，直到近期突然大量出血，才緊急至門診檢查，經診斷為「第三級痔瘡」。
2026/06/05 11:00
研究15年！天天2顆奇異果排便次數增
奇異果被視為富有維生素C的水果，食安專家根據研究指出，臨床研究15年發現，每天只要吃2顆約200公克的奇異果能改善腸道環境，每週排便次數增加約0.5至2次。目前市面上常見三品種奇異果，專家表示，甜度更高的黃金奇異果，維生素C含量反而是綠色的近1.7倍。
2026/05/22 06:58
蜂蜜不只是甜點！1情況還能救命3大妙用曝
不少家長認為蜂蜜天然又健康，不僅能止咳，還有助養生。不過，傑登醫師 提醒，蜂蜜並非「萬能神藥」，若使用不當反而可能帶來風險，但有3種情況下，蜂蜜確實派得上用場，其中1種甚至可能成為救命關鍵。
2026/05/19 10:40
大便完擦到沒顏色才乾淨？醫曝1行為超傷
大完便後到底要擦到多乾淨才算合格？近日，一名網友發文表示，自己詢問身邊朋友後發現，竟只有他會把屁股擦到「完全沒有顏色」，因此好奇詢問大家，「會擦到沒顏色，還是有變淡就好？」貼文曝光後引發熱議。對此，大腸直腸外科醫師陳威智提醒，若每次都要擦到衛生紙上一塵不染，「屁股可能正一邊流淚，一邊發紅」。
2026/05/04 10:53
男進減肥營3天亡！家屬崩潰、業者回應了
中國山東省泰安市一名男子為了訂婚減肥，報名參加減肥訓練營，不料入營僅3天便在宿舍身亡，消息曝光後引發關注。家屬質疑訓練營未落實巡查機制，錯失救援時機；對此，業者則回應，死者當時尚未正式開始訓練，相關責任仍待官方調查釐清。
2026/04/21 03:03
排便有血？醫教3招秒辨「痔瘡or大腸癌」
台灣大腸癌發生率居高不下，位居十大癌症發生人數的前列，呈現年輕化趨勢，不過卻時常有人將其和痔瘡搞混，甚至擔心痔瘡演變為大腸癌。大腸直腸外科醫師林耿億分享，有3招可以快速辨是討人厭的痔瘡還是危險的大腸癌。
2026/04/13 08:15
他「67天沒大便」衝急診！醫用手挖也沒用
現代人長期久坐加上不健康的飲食習慣，容易導致便秘。但一名50歲男子日前掛急診，竟自稱已經67天沒有排便，擔心腸子會破掉，因此希望醫師可以幫忙。但急診醫協助灌腸、用手挖，卻完全沒有大便堆積，直呼「我無能為力啊！」
2026/04/09 11:29
沈玉琳血癌躺床大小便失禁 尷尬內幕曝光
「荒謬大師」沈玉琳在停工八個月後，現身節目分享一路以來的抗病心路歷程。他坦言加護病房期間，首次感受到失去尊嚴的衝擊，同時也體會到第一線醫護人員的偉大。日前，沈玉琳在好友潘若迪陪同下，重返攝影棚向關心自己的觀眾朋友報告近況。他憶及剛入院前期無力自理，一連串穿尿布、裝導尿管等過程，讓他深感尷尬。蔡維歆
2026/04/07 11:22
出國就便秘？醫揭腸道鬧時差 曝3招救援
很多人平常排便順暢，但出國旅行會突然就卡住，甚至要兩、三天才能排便。營養功能醫學專家劉博仁指出，腸道也有時差，旅行便秘不只是因為「吃得不一樣」，還包括生理節奏被打亂。他說，從生理時鐘到飲水習慣的改變，都是讓腸道進入「休假模式」的主因，建議多喝水、補充纖維、固定節奏，就能夠在旅行時幫助維持腸道正常運作。
2026/04/03 05:20
每天排便「超過1數字」慘了！研究:易心梗
排便次數與健康密切相關。醫師黃軒表示，一項針對50萬人的科學研究指出，相較於「每日排便一次者」，排便頻率過高或過低，均與多種疾病風險上升有關。每次排便次數超過一次者，心臟病、心衰竭、慢性腎病風險增加10～30%；但每週少於3次者的心血管疾病與中風的風險上升。
2026/04/01 09:54
用力排便竟喪命！粉專揭「瓦沙爾瓦效應」
近日社群媒體Threads一篇貼文引發熱議，突破360萬次瀏覽。這名網友分享，親哥哥在如廁排便時，因過度用力導致瞬間暈厥，不幸過世，而原PO也曾有過同樣經歷，險些喪命。該貼文釣出專家回應，直言廁所裡的猝死案件，其實並不罕見，更揭露「瓦沙爾瓦效應」！
2026/03/23 02:45
3警訊是腸癌前兆！醫曝：年輕患者變多
「腸胃不舒服」千萬別輕忽，許多民眾腸胃不適，都會自行買藥服用，以為吃了藥就沒事，但這些看似普通的小毛病，卻可能暗藏致癌危機。肝膽腸胃科醫師卓韋儒提醒，門診常見「3種症狀」，其實是大腸癌前兆，一旦出現，一定要立刻就醫，千萬別拖延。
2026/02/25 02:24
黃金護腎法！「每天做1事」增加排毒途徑
台灣有250萬慢性腎病患者，醫師洪永祥表示，患者除了遵從醫囑服藥外，外，還可積極護腎，包括開拓第二排泄途徑、正確飲食。就開拓排毒途徑而言，除了充足補水、適度排汗外，「一定要做好腸道排毒，保持每天排便順暢。因為當腎臟過濾能力下降，透過腸道排出尿毒素至關重要。」
2026/02/13 04:58
一出國就便祕？醫揭「5大原因」3招助通暢
不少人旅行時會有「便祕」困擾，只要出國或是換個環境就會好幾天上不出來。對此，有醫師指出，雖然「旅遊型便秘」並非正式醫學名詞，但在臨床上很常見「因旅行引發的短暫性便秘」，主要與環境與生活作息改變有關。
2025/12/23 11:35
多吃青菜不能解決便秘！醫揭秘「4迷思」
現代人長期久坐加上不健康的飲食習慣，容易導致便秘。不少人以為只要多喝水、多吃蔬果就可以改善，但醫師郭彥良先前打破迷思，表示其實最重要的是在想排便的時候，就馬上找到廁所解放，是最理想的狀態。
2025/11/22 11:45
狂吃菜仍便秘！醫推4食物 不到1周就順暢
即使大量攝取蔬菜，仍有便秘問題，可能是膳食纖維吃得不對。基因醫師張家銘提到，當出現便秘時，代表腸道的節奏被打亂，此時若一味地吃更多纖維，反而使腸子更緊繃，建議每天補充車前子、奇異果、李子乾、高礦物質水，通常不到1周就能暢通。
2025/11/22 08:30
大便超臭恐是警訊 醫曝8種排便狀況注意
大便也能看出身體狀況！平時日常生活中除了定期健康檢查之外，其實很多時候身體也會發出警訊，提醒你身體可能出現狀況了，過去醫師江坤俊曾在《健康2.0》節目中分享，如何「從馬桶裡看健康」，提到身體共有4大排毒器官「肝、腎、腸胃道、肺」，因此上大號時可以注意，從「8種排便狀況」檢視腸道健康。
2025/10/24 06:00
不是順就好！「每天排便這次數」最健康
排便順暢與否向來是大腸癌等胃腸健康的指標。一篇研究指出，排便頻率不僅是腸胃健康的指標，更與整體生理狀況和長期健康密切相關。研究顯示，每天排便1~2次的族群，在健康指標上表現最好，罹患慢性病風險明顯較低。研究並指出，排便異常時，腸道菌群會產生毒素，透過血液循環影響心、肝、腎臟等器官。
2025/09/16 06:18
他28歲得直腸癌 醫：覺得大不乾淨是警訊
台灣每年大腸直腸癌新增患者約有1.6萬～1.7萬人，發病年齡有下降趨勢，陸續出現20多歲的患者。專家表示，目前研究推測可能原因為，飲食與生活習慣、腸道菌相改變、遺傳與家族病史和忽略初期症狀等。仁愛長庚合作聯盟醫院（大里仁愛醫院）大腸直腸外科主任賴以立醫師表示，直腸癌會出現的表現之一有排便不乾淨感，這其實是警訊但常被忽略，建議若常感覺大號大不乾淨，建議應到醫院做進一步的檢查。
2025/08/20 09:00
240萬人罹腎臟疾病！1食物解毒護腎助排便
台灣有大約240萬名慢性腎臟病患，其中就有將近10萬人必須依賴洗腎維生，而膳食纖維，正是腎臟的隱形守護者。醫師洪永祥表示，高纖飲食能延緩腎功能惡化、改善蛋白尿，每天至少要攝取25至35公克的膳食纖維，不只能幫助排便，它還能降低體內的尿毒素濃度，減少腎臟負擔。
2025/06/16 03:12
不是咖啡！「1簡單動作」活化大腦還防癌
排便是正常的生理現象，醫師蕭捷健表示，研究發現，若三天才排便一次，相當於大腦老3歲，記憶力變差的風險也高出73%，但排便後，其反應速度加速，運動時也較持久不易疲勞。因此，解決人生大事後，不只身體輕了，連大腦都特別清醒，更容易靈光乍現！
2025/06/14 06:15
亂放任毛孩便溺！台東祭出首張1200罰單
毛孩飼主要注意了！台東縣環保局指出，若沒有即時清除犬便，可依廢棄物清理法處1200元至6000元罰款。根據環保局統計，去年受理民眾陳情該類案件計53件，至今年4月間已受理計10件，其中1件為首次開罰1200元。環保局呼籲，民眾帶愛犬外出活動時，記得繫妥牽繩，攜帶狗便撿拾器(袋)等器具，一起維護優質環境。
2025/06/01 04:26
沖水前看一下！「這款」可能是胰臟腫瘤
一般人會將「上廁所」當成私密又平凡的小事，但醫師黃軒表示，大小便訊號就像一台免費的健康監視器，只要留意，就能及早發現身體的異狀。次數、顏色、形狀都須觀察，若異狀超過2週就要就醫。長期便秘可能與大腸癌、甲狀腺功能低下有關；腹瀉超過一週，要小心肝膽問題或胰臟腫瘤。
2025/05/26 08:37
他連續4個月沒拉屎 醫開刀取出驚人1物
長期便祕到差點喪命！大陸江蘇南京一名40歲柏姓男子，患有「先天性巨結腸症」，因害怕開刀，竟拖到4個月都沒有排便，讓腹部腫到像「懷胎10月」的孕婦。經過3小時的手術，醫生從柏男的體內取出2公尺長、10公斤重的壞死結腸，畫面相當駭人。
2025/05/23 03:17
便祕別亂吃蔬菜！醫揭2類人恐越吃越卡
便秘是許多人常見的困擾之一，外科醫師陳榮堅表示，很多人認為便秘時應該要多吃蔬菜、補充膳食纖維，但其實攝取什麼類型的蔬果、怎麼吃才是關鍵，並提醒「2類患者」吃菜時記得切小段，否則便秘可能變得更嚴重。
2025/05/16 03:39
選錯菜害便秘 ！「3蔬菜」助順暢又補鐵
許多人明明吃了很多蔬菜，排便依舊不順暢，讓人傷透腦筋。營養師鄭玲君指出，狂吃蔬菜仍便秘，可能是挑錯了種類。對此她推薦「3款高纖蔬菜」，包括地瓜葉、菠菜與空心菜。其中菠菜不僅膳食纖維豐富，也是補鐵的好選擇，尤其對女性特別有益。
2025/05/14 12:18
女童拉屎父道歉網不買單 被炎上急關帳號
一對網紅夫妻日前帶2歲10個月大的女兒前往Uniqlo蘆洲的分店，忽然女兒屎意來襲，躲到西裝貨架後方安心大號，過程爸爸不但拍下還PO網，引來網友一片罵聲。該名父親再次發文道歉，並澄清女兒並沒有真的排便，不過讓孩子踩貨架、躲在衣服後方，做父母的確實有疏失，表示已主動向Uniqlo，願意負起應有的責任。不過，網友依舊不買單，比對他的兩篇文章列出矛盾處，痛批「支持Uniqlo提告」。
2025/05/09 04:58
Uniqlo小童為何便秘?「6排便不順原因」曝
一名2歲便秘童近日跑到Uniqlo貨架如廁，她的父親不僅沒阻止，還將畫面分享到網路，在網路上引發討論。亞洲大學附屬醫院提到，兒童若出現便秘問題，除了飲食不當、運動量不足外，也可能是身體構造異常、心理等因素影響，父母絕對不要輕忽。
2025/05/09 11:59
黑白木耳差在哪？專家揭密：護心血管吃它
現代人飲食重口味，不只造成腎臟負擔，還可能引發心血管疾病。營養師薛曉晶表示，黑木耳、白木耳的營養功能大不同，黑木耳被稱為「血管清道夫」，有助於預防心血管疾病，例如動脈硬化或血栓形成，而白木耳則是幫助美容保濕，養膚抗老、提升肌膚水嫩度。
2025/04/30 12:33
