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臺北醫學院
開運保健秘笈／睡前滑手機容易失眠？
過年最重要的當然就是和親愛的家人團聚圍爐啦！我們又應該要如何能夠兼顧生理及心理健康呢？臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任黃守宏醫師教大家如何調整自身情緒過好年，過年期間三立新聞網特別邀請到臺北醫學院醫師群教導大家養生小知識唷。
2018/02/20 07:15
開運養生秘笈／吳明珠教你補肺防感茶
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝,飲料零食常常沒有節制,導致腸胃不舒服,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲,讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔,更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/20 07:00
開運保健秘笈／在家如何手臂肌力訓練
只要利用飲料罐就可以健身?臺北醫學大學體育處橄欖球隊教練楊明達專案講師跟臺北醫學大學附設醫院橄欖球隊學生王致惟要來教你如何利用簡易的器材與動作讓你訓練手臂肌力，想要學會所有開運保健秘笈嗎?記得鎖定三立新聞網唷。
2018/02/19 08:00
開運養生秘笈／吳明珠教你明目養眼茶
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝,飲料零食常常沒有節制,導致腸胃不舒服,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲,讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔,更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/19 07:00
開運保健秘笈／在家怎麼消除蝴蝶袖
覺得手臂有蝴蝶袖讓自己看起來肉肉的嗎?明明人不胖但是蝴蝶袖卻讓你看起來大一號嗎?其實女生最在意的蝴蝶袖也可以利用年節期間消除唷，只要利用椅子就可以做一個簡易的運動，臺北醫學大學體育處橄欖球隊教練楊明達專案講師跟臺北醫學大學附設醫院橄欖球隊學生王致惟教你如何利用年節小運動維持好的體態。
2018/02/19 07:00
開運保健秘笈／在家怎麼維持核心肌肉
過年期間圍爐打牌，與親戚朋友開心團聚，不希望自己年後開工胖一圈嗎? 臺北醫學大學體育處橄欖球隊教練楊明達專案講師跟臺北醫學大學附設醫院橄欖球隊學生王致惟要來教你一些在床上、地板、椅子的簡易運動，讓你過年大魚大肉一樣可以維持迷人體態唷！平躺在床上或瑜珈墊上，針對上腹部做肌力訓練，再利用腳上抬的動作訓練到下腹部，讓你在家也可以維持好身材唷。
2018/02/18 07:30
開運養生秘笈／吳明珠教你補氣安神茶
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝,飲料零食常常沒有節制,導致腸胃不舒服,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲,讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔,更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/18 07:00
開運保健秘笈／在家怎麼提臀瘦大腿
女生都希望可以瘦大腿、提臀讓自己的體態維持最好的狀態，臺北醫學大學體育處橄欖球隊教練楊明達專案講師跟臺北醫學大學附設醫院橄欖球隊學生王致惟要來教你簡易姿勢達到效果，趴在瑜珈墊上呈現游泳自由式的姿勢，簡單的動作做正確就可以達到提臀瘦大腿的功效唷。
2018/02/18 07:00
開運養生秘笈／吳明珠教你補血顧腰湯
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝,飲料零食常常沒有節制,導致腸胃不舒服,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲,讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔,更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/17 09:00
開運保健秘笈／長途旅行要如何舒緩？
年假將至，利用連假出遊是許多家庭都會做的事情，但是難免會遇到塞車之苦，所以在長途旅行時我們要如何舒緩緊繃的肌肉呢？臺北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏跟臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療組組長胡家甄物理治療師要來教大家一些簡易的伸展方式，用手抱住胸口旋轉身體，配合脖子的動作往後看，可以舒緩腰部緊繃的肌肉，嘗試著將大腿抬起往身體靠近，做10~15次可以幫助肌肉的收縮減少大腿的僵硬。
2018/02/17 08:45
開運塔羅秘笈初二／財運、愛情、工作
今天初二要回娘家囉，塔羅大王要來告訴你，在財運、工作、愛情要注意的地方有哪些。今日在小光老師的占卜下，是否可以擺脫前兩天的悶感，小賭怡情呢？到底財運的部份得到了什麼結果呢？不要錯過年節特別節目喔。
2018/02/17 08:15
開運彩妝秘笈／夏晴教你喜洋洋眼妝
今天夏晴要來教你開運喜洋洋彩妝，選用金色跟紅咖啡色的眼影，這兩個色系是漸層必須要有的元素，金色打底在下眼瞼臥蟬，大面積上眼窩的部分都要填滿，紅色也是上在眼窩但不需要太多，再來咖啡色在眼尾讓眼神深邃，眼線先畫內眼線在畫眼皮細細的比較自然，順著自己的眼型滑下來，嘴唇部分也是屬於同色系。
2018/02/17 07:00
開運風水秘笈／陳冠宇教你初一搶頭香
「狗年行大運，好運旺旺來」，三立新聞網在年節期間一樣給你滿滿的開運小撇步，推出一系列的2018有狗讚開運秘笈陪你過新年，今年的主題有「開運命理秘笈江柏樂」、「開運風水秘笈陳冠宇」、「開運養生秘笈吳明珠」、「開運保健秘笈北醫醫師群」、「開運塔羅秘笈塔羅大王小光老師」、「開運彩妝秘笈夏晴&艾菲」，豐富精采的內容陪你開運過新年，大家要記得鎖定三立新聞網好運一整年唷。
2018/02/16 11:00
開運保健秘笈／年菜吃好幾天好嗎？
過年除了拿紅包，最重要的當然就是和親愛的家人團聚圍爐啦！豐盛的年菜當前，我們又應該要如何才能吃得健康呢？臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅接受專訪特別提出專業的建議，請大家記得看影片增加保健小知識唷。
2018/02/16 09:00
開運保健秘笈／如何選擇蔬菜顏色？
過年最重要的當然就是和親愛的家人團聚圍爐啦！豐盛的年菜當前，我們又應該要如何才能吃得健康呢？臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅來教大家如何選擇蔬菜，過年期間三立新聞網特別邀請到臺北醫學院醫師群教導大家養生小知識唷。
2018/02/16 08:00
開運塔羅秘笈初一／財運、愛情、工作
新年快樂～過了一家團圓的除夕，令人心動的大年初一（16日）來臨了！塔羅大王小光老師特別為《三立新聞網》的讀者進行了各方面的占卜，包括財運、工作、愛情等運勢，希望讓每個人在大年初一的這天，「一切好事情從今開始」。
2018/02/16 07:45
開運養生秘笈初一篇／吳明珠教你養肝
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝，守歲晚睡打牌沒節制，導致肝負擔重,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲，讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔，更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/16 07:45
開運彩妝秘笈／初一好人緣妝
通常初一很多親戚朋友都會到家裡來拜年或者我們會到親戚朋友家去拜年，今天艾菲老師教你們如何畫出開運好氣色的拜年妝，眉毛不能亂所以要把雜毛修掉運勢才會好，粉底要打造出逆齡無感妝，不適合太濃的底妝，首先先擦上無潤色效果的保濕隔離霜，使用氣墊粉底並且推薦美妝蛋來打粉底，快速妝感又透，又更多時間可以賴床。
2018/02/16 07:30
開運命理秘笈／初一搶頭香
「恭喜發財、新年快樂！」今（16）日大年初一，全新的開始相信大家都很關心自己的流年運勢，到底哪些是要注意的呢？命理大師江柏樂提醒狗年四個生肖記得安太歲，江柏樂也一一點出他們務必注意的事項，究竟還有哪些要注意的呢？記得鎖定年節特輯唷。
2018/02/16 07:30
開運彩妝秘笈／夏晴教妳招桃花眼妝
狗年旺旺旺《三立新聞網》年節特別邀請到了夏晴來教大家招桃花眼妝，人氣上升的好桃花彩妝需要用到抗氧保濕隔離煥顏凝露，讓妝變服貼、保水性也可以修復肌膚，桃花眼妝選擇暖色調，因為粉色系的會讓眼睛變泡泡眼，粉底液要選用白皙一點的點在五官Ｔ字部位以及臉頰做一個打亮效果，其他部位就不用上呈現自然的修飾效果。
2018/02/16 07:00
開運保健秘笈 怎麼減少打掃的痠痛
大掃除後的肌肉痠痛可以透過伸展運動來舒緩，臺北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏跟臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療組組長胡家甄物理治療師要來教大家一些簡易的伸展方式，讓因為大掃除而造成的肌肉痠痛可以得到舒緩。
2018/02/15 12:00
開運保健秘笈／蔬菜類怎麼處理最好
《三立新聞網》年節節目特別邀請到臺北醫學大學醫師群，提醒大家在歡樂的年節中依然要注意養生保健，臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅營養師也特別接受專訪教大家如何健康地處理蔬菜。
2018/02/15 09:00
開運彩妝秘笈／除夕團圓補妝開運秘笈
除夕到初五《三立新聞網》帶給大家開運彩妝特輯,除夕開運彩妝團圓妝、初一開運好氣色拜年妝、初二提升好人緣戀愛運開運彩妝、初三提升健康運開運彩妝、初四提升招財開運彩妝、初五提升工作運開運彩妝,天天鎖定《三立新聞網》開運彩妝天天教你喲。
2018/02/15 08:45
開運保健秘笈／如何抒發內在情緒
《三立新聞網》年節節目特別邀請到臺北醫學大學醫師群，提醒大家在歡樂的年節中依然要注意養生保健，臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任黃守宏醫師也特別接受專訪教大家如何抒發內在情緒。
2018/02/15 08:20
開運塔羅秘笈除夕 財運、愛情、工作
新年快樂新年好！今（15）日是除夕，《三立新聞網》特別請來塔羅老師林哲光為大家占卜新年運勢，讓大家在新的一年無論是健康、財運、家庭、感情和事業都能夠充滿「正能量」。
2018/02/15 08:20
開運養生秘笈 吳明珠教你健胃消脹茶
狗年旺旺旺,年節團聚大吃大喝,飲料零食常常沒有節制,導致腸胃不舒服,《三立新聞網》邀請吳明珠醫師在年節期間天天傳授一杯養生茶飲,讓你年節吃得開心更要吃得健康無負擔,更多養生開運秘笈，請鎖定《三立新聞網》新春特別節目！
2018/02/15 08:15
開運保健秘笈／年夜飯的湯可以多喝嗎
過年除了拿紅包，最重要的當然就是和親愛的家人團聚圍爐啦！豐盛的年菜當前，我們又應該要如何才能吃得健康呢？臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅建議大家，湯其實我們在攝取鹽份最主要的來源，對於糖尿病跟痛風的病人尤其應該要多多注意。
2018/02/15 08:15
開運保健秘笈 春節如何做備藥準備？
過年期間醫院及一般門診大部份都是停診的，所以臺北醫學大學附設醫院藥劑部住院調劑組組長王爾瑩建議有慢性病的朋友要記得把藥備足，健保署都有提倡如果你的慢性處方籤及上一次的領藥使用藥品截止日期是落在過年期間，都可以提前在2/5開始領藥，大家要記得把藥品備足。
2018/02/15 08:00
開運保健秘笈 ／要如何舒緩網球肘？
網球肘最常見的原因就是手腕作過多、過久、過猛的動作，使前臂伸肌長期主動收縮，造成拉傷和發炎，臺北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏跟臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療組組長胡家甄物理治療師要來教大家一些簡易的伸展方式，將手往前伸直，手掌與手肘成90度伸展，這動作在手肘前端會感覺到緊繃，伸展的強度已緊繃為主，不可伸展到有疼痛感，每次約維持30秒，重複做個5~8次就可以達到舒緩。
2018/02/15 07:55
開運保健秘笈／要如何舒緩媽媽手？
「媽媽手」又稱「狄奎凡氏症」，主要症狀是大拇指近手腕處出現持續疼痛及腫脹，一旦發生粘黏，會出現緊繃的感覺，臺北醫學大學附設醫院復健醫學部主任康峻宏跟臺北醫學大學附設醫院復健科物理治療組組長胡家甄物理治療師要來教大家一些簡易的伸展方式，將大拇指握在掌心裡面，再緩慢的將手腕往下伸展，伸展前可以搭配熱敷來增加伸展的效果，一般往下的時間大約維持30秒，重複做個5~8次就可以達到舒緩。
2018/02/15 07:35
