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紫外線
騎車鐵齒未防曬 他手臂長疹光過敏
夏天的太陽大到會咬人，騎機車若無防曬，處於高強度紫外線下，不僅容易中暑，更會直接破壞皮膚細胞，導致曬傷，甚至誘發「光過敏」。
2026/07/03 08:28
疑戴錯太陽眼鏡 女大生角膜曬傷長滿水泡
天氣熱防曬，也要注意太陽眼鏡是否有效！一名女大生到屏東大鵬灣玩，臨時買了一副墨鏡，在海邊待了4小時後雙眼疼痛就醫，右眼角膜居然長滿了水泡，醫師診斷這是「水泡型光照角膜病變」，原因出在她買的墨鏡只是鏡片黑，沒有抗UV功能，擋不住紫外線傷害！
2026/06/23 03:32
一堆人穿錯！「1顏色」衣服最防曬、降溫
炎夏來臨，有效的防曬、降溫相當重要，皮膚科醫師徐常捷表示，夏天穿深色衣服較為防曬，且紅色衣服最具防曬、降溫的效果。「若民眾要買防曬衣，應購買深色款，且應買大一點的尺寸，以達通風、散熱的效果。」
2026/06/21 11:43
非曬傷！外送員雙臂冒大片紅疹 醫曝1警訊
面對夏天來到，氣溫又高又熱，不少外送員、工地人員等戶外工作者長時間曝曬，小心身體出狀況。一名機車外送員張先生原以為手臂曬黑、脫皮只是普通曬傷，未料後來竟冒出大片紅疹，且又癢又痛，加強防曬仍未改善，就醫才發現是「光過敏」。醫師說，光過敏和一般曬傷不同，嚴重時連沒直接曬到太陽的部位也可能過敏。（記者：簡浩正）
2026/06/19 10:00
過度防曬骨質疏鬆？醫：不擦更慘恐罹癌
隨著夏季氣溫升高，防曬成為民眾日常護膚的重點，但坊間流傳「防曬做得太徹底會導致維生素D缺乏與骨質疏鬆」的說法，令不少人產生疑慮。台大醫院皮膚科醫師烏惟新對此表示，人體合成維生素D所需的紫外線暴露量其實極低，且在現實生活中，多數人普遍存在防曬塗抹量不足、未定時補擦等情況，皮膚依然能接觸到陽光，因此規律防曬並不會造成維生素D缺乏。
2026/05/31 07:09
墨鏡不是越深越好！醫曝少1關鍵更危險
近日天氣高溫炎熱，不少民眾外出時太陽眼鏡不離身。不過，眼科醫師粘靖旻提醒，除了大太陽底下需要防曬，其實陰天同樣存在大量紫外線，眼睛防護不能因此鬆懈。她也強調，鏡片顏色深淺與防紫外線能力完全無關，「深色鏡片若沒有UV400認證，反而更危險。」
2026/05/27 03:11
這水果太神奇！竟改善皮膚基因、抗紫外線
吃水果有益健康，食安專家韋恩（楊世煒）表示，研究發現，每天讓受試者吃3份分量的完整葡萄，持續2周後，受試者皮膚的防禦基因、皮膚角質層、抗氧化能力都增強了，也就是，皮膚對抗紫外線的能力增強了。
2026/05/21 05:56
撐傘仍變黑？營養師推9防曬食物 西瓜上榜
天氣越來越炎熱，若稍不注意防曬，可能會被曬傷。營養師高敏敏提到，想要從體內養出防護罩，選對食物很重要，對此分享9種幫助防曬的食物，包括番茄、西瓜、堅果、綠茶、黃豆製品等，其中番茄富含茄紅素，有助於抵抗紫外線、減少曬傷的機率；綠茶含有茶多酚，幫助阻擋紫外線、抑制黑色素形成。
2026/05/19 09:15
狂防曬還是黑！少吃1食物 害皮膚暗沉蠟黃
隨著天氣逐漸變熱、紫外線強度升高，不少人一到夏天就出現曬黑、曬傷的困擾。對此，營養師孫語霙分享，除了做好防曬措施外，也可以透過飲食補充關鍵營養素，包括維生素C、穀胱甘肽、維生素E，幫助減少黑色素生成、對抗紫外線傷害。
2026/05/06 11:26
夏天別只擦防曬乳！ 營養師推5抗UV食材
想讓皮膚夏天不容易曬紅、曬老，除了擦防曬、撐陽傘外，吃對食物也很重要。營養師徐慈家指出，皮膚的防禦力不只靠外在防護，某些富含抗氧化營養素的食物，雖然不能直接取代防曬產品，但有助於減少紫外線帶來的氧化傷害，讓肌膚多一層保護。
2026/05/05 12:29
遶境紫外線傷眼 醫曝白內障警訊
媽祖遶境吸引無數信眾，眼科醫師提醒，長時間曝曬紫外線、粉塵與煙霧易造成眼睛不適，尤其樂齡長輩更需留意視力變化，建議遶境時配戴抗UV太陽眼鏡、遮陽帽。5月高齡換照新制上路，白內障是高齡駕駛換照失敗關鍵。醫師強調，現代白內障微創手術傷口小、恢復快，還能同步矯正多種視力問題，提醒及早到眼科檢查治療。
2026/04/22 01:00
果汁之王穩血糖 醫揭關鍵部位 一定要咬碎
「果汁之王」百香果不僅美味，營養價值也極高。減重醫師蕭捷健指出，研究發現，百香果可能幫助改善胰島素敏感性、延緩老化，甚至對抗紫外線。食用時應咬碎籽以釋放關鍵成分「白皮杉醇」，並避免只喝果汁，因過濾纖維後可能引起血糖波動。
2026/03/18 06:42
沒染髮「頭髮卻變色」？醫揭4習慣害慘髮
許多民眾發現，明明沒有漂染頭髮的習慣，原本烏黑的髮色卻隨著時間逐漸褪色，甚至呈現乾燥、泛紅或枯黃的狀態。皮膚科醫師柯博桓示警，這並非自然的色澤變化，而是髮質嚴重受損的警訊。若不修正這4種習慣，髮質恐將陷入「斷裂與落髮」的惡性循環。
2026/03/07 01:15
週五飆38℃！粉專：這時恐有低壓系統發展
根據中央氣象署資料顯示，明（29）日大環境為偏東風部分地區有不定時局部短暫陣雨或雷雨，各地普遍高溫，尤其是新北市局部地區還可能出現38度左右極端高溫，紫外線可能達到過量甚至危險等級。氣象粉專「天氣風險 WeatherRisk」表示，下週要留意台灣東方海面是否會再有低壓系統發展，就目前預報趨勢來看，確實有發展的機會，仍需持續注意。
2025/08/28 08:41
獨／穿白色衣較涼快?醫曝「1顏色」最防曬
炎夏需要防曬、降溫，如何藉由衣物來進行物理性防曬，相當重要。皮膚科醫師徐常捷表示，夏天穿深色衣服較為防曬，且紅色衣服最為防曬、降溫。「若民眾要買防曬衣，應購買深色款，且應買大一點的尺寸，以達通風、散熱的效果。」
2025/08/19 07:42
比冷氣猛？超狂涼感神器一撐一擦降4-12℃
台灣夏天又悶又熱又濕，總是令人很不舒服，整天躲室內開冷氣雖然確實能降溫，但事實上不只很花錢，不出門的想法也不切實際，如何讓自己「涼一點、溫度降一點」成為身處室外的最高原則。降溫小物不斷問世，像是能降溫12℃的折傘、簡單塗抹就能降溫4℃的液態隔熱紙...掀起酷涼大作戰。
2025/08/16 11:26
前往日本「1物必帶」！釣大批苦主猛點頭
正值暑假旅遊旺季，許多台灣民眾紛紛飛往日本，享受當地美食、購物與文化體驗，各大景點湧現觀光人潮，機票與住宿需求也隨之攀升。一名日前到日本旅遊的台灣人就示警，若是打算到日本玩最好帶上陽傘在身邊，引來大批網友共鳴「日本真的比台灣熱，要去要有心理準備」。
2025/08/15 10:52
擦防曬後還能補維生素D？醫終極解答了
曬太陽可以補充維生素D，但擦完防曬再去曬太陽能補充維生素D嗎？醫師許哲綸表示，應該是不行，因為維生素D在皮膚的生成，是透過太陽紫外線中的UVB，但目前防曬產品都會防範UVB，所以想靠曬太陽補充D，原則上是不可以擦防曬的，可用口服補充維他命D。
2025/08/14 07:58
炎夏駕乘首選！FSK「冰鑽系列」隔熱紙
今夏台灣氣候持續高溫，炎熱指數屢創新高，車主對於車內隔熱、防紫外線與安全需求愈來愈強。專為高溫環境設計的 FSK「冰鑽系列」隔熱紙，以領先市場的奈米陶瓷複合材料技術，提供卓越的隔熱、防曬與安全防爆效能，成為車用隔熱膜的首選品牌。
2025/07/25 06:00
夏天選錯太陽眼鏡傷眼「這1色」千萬別選
夏天陽光熾熱，紫外線(UV)強烈，容易對眼睛造成傷害，且傷害會隨時間累積，增加白內障及黃斑部病變的風險。眼科醫師提醒，夏天要做好「眼睛防曬」，太陽眼鏡鏡片顏色以灰黑色為佳，藍色反有害、玫瑰色僅具裝飾功能。（記者：簡浩正）
2025/07/20 12:10
醫曝夏天NG觀念！2招防曬撇步一次看
一到夏天許多人都會想盡各種方法來防曬，除了不讓膚色曬黑，也防止紫外線曬傷皮膚。醫師黃軒表示，「紫外線，是皮膚老化的元兇！它不僅會曬黑、加速皺紋和鬆弛，甚至可能造成DNA損傷，引發皮膚癌」對此他列出使用防曬乳的2個小撇步，讓所有防曬乳都能夠發揮最大的功效，「別再讓紫外線偷走你的青春了！」
2025/07/02 02:40
獨／防中暑奪命!醫揭「1招」快速降溫保命
炎夏來到，各地高溫，為了避免熱衰竭，有效降溫相當重要。台大醫院心臟科醫師王宗道表示，有些人必須在戶外長時間工作，因雙手忙於工作，無法撐傘或吹電扇時，「可透過在肩頸上放置濕毛巾來散熱、降溫，但務必補充水分。」
2025/07/02 11:26
今「這時段」紫外線最強！恐達危險等級
近日天氣高溫炎熱，氣象專家林得恩表示，今（26）日白天台灣各地普遍可以來到攝氏32至36度之間，大台北、中南部近山區及花蓮地區局部易有攝氏37度或以上高溫出現的機率，近中午前後紫外線最強，有機會達到過量，甚至危險等級。
2025/06/26 09:01
不用少吃多動！「1舉動」能減肥、還防癌
適度曬太陽除了可預防骨鬆外，研究發現，還有助於減肥。紫外線照射可提高正腎上腺素、降低瘦體素濃度，刺激皮下脂肪棕化 (browning) ，進而增加能量消耗，達到控制體重的效果。
2025/06/23 09:18
晴雨、雨晴專用傘大不同
隨著時序進入夏季，天氣也逐漸炎熱，不少人也開始拿起遮陽傘對抗炙熱陽光。但許多人其實不清楚，市面上遮陽傘主打的「晴雨兼用」、「雨晴兼用」，其實在用途與防曬效果上是大不相同的。日本傘具專家田中正浩解釋，不當使用遮陽傘恐怕無法發揮其原有功能，甚至影響遮陽效果。他也提醒，遮陽傘其實有「壽命」的，時間到就要更換。
2025/06/10 09:48
今紫外線指數達危險等級！下週變天時間曝
中央氣象署資料顯示，今（22）日台灣各地普遍多雲到晴，天氣風險分析師歐宗學表示，今日大氣不穩定的程度較昨日提高，且上午期間各地高溫炎熱、紫外線相當強烈，預報紫外線指數都達到過量，甚至是危險等級。週六鋒面抵達並繼續南下，下週一減弱遠離，不過下週三又會再度變天，各地都要留意可能有強降雨發生，週四配合鋒面發展並通過影響，有機會成為今年第一波較為典型的梅雨鋒面。
2025/05/22 09:53
天熱消暑注意！隨身電扇掉落藏爆炸危機
日本天氣炎熱，許多人開始拿出隨身電扇或是涼感頸圈來消暑，但專家提醒使用隨身電扇時若不小心摔落地面，千萬不要貿然再使用，因為裡頭的電池很可能會被摔破，引起爆炸，真的要小心。
2025/05/17 08:23
謹記「防曬22法則」！預防「光老化」
氣溫逐日飆升，豔陽來襲，不只要防中暑、防熱傷害，防曬更是夏季保養的一大關鍵。專業皮膚科醫師指出，遵守「防曬22法則」，確實防曬才能真正阻擋紫外線帶來的肌膚傷害，預防光老化。
2025/05/08 12:00
肌膚暗沉？ 營養師：2食物加速肌膚老化
距離夏天的腳步越來越近，紫外線強度可謂只增不減；不少愛美人士不但怕曬黑，也擔心
2025/04/09 12:25
本週溫度差異大 專家曝「標準春天型態」
本週是「很標準的春天天氣型態」，先暖熱後轉冷、降雨先少後增多，前後差異大需留意。天氣風險公司資深顧問吳聖宇在臉書粉專《天氣職人-吳聖宇》發文表示，前半週跟後半週不論是在天氣或溫度的差異都很大，溫度先熱後冷、降雨先少後多，要提醒大家安排活動要特別注意，並且做好身體健康的維持。
2025/03/25 10:31
