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三合一咖啡
小心癌王！醫揭4隱藏殺手 一堆人天天喝
胰臟癌因為初期沒症狀、等到確診時往往已經晚期，所以被稱之為「癌王」，而造成胰臟癌的原因之一，就是飲食習慣。韓國媒體點名，年糕、紫菜飯捲、三合一咖啡與果汁都是可能威脅胰臟健康的食物，長期下來會讓胰臟過度負荷，增加糖尿病與胰臟癌的風險。
2026/03/12 09:11
小心每一口都讓大腦退化！即溶咖啡也上榜
據統計資料顯示，2004年每10萬人中，約有84.8位巴金森氏症患者，到了2011年時，增加每10萬人中約有147.7 位，在在顯示有愈來愈多確診病例。基因權威張家銘醫師表示，已有研究證實，長時間吃「超加工食品（UPFs）」，發生巴金森氏症先兆的人真的變多了！超加工食品相當常見，包括：香腸、泡麵、甜甜圈、和三合一咖啡等，每天吃一點，日積月累下來，就會讓人們的大腦神經退化。
2025/08/27 04:40
專家曝這款咖啡超NG 不提神還像在喝油
咖啡是許多人每天必備的提神飲品之一，為了方便、省時，「三合一咖啡」也成為了很多人的選擇。對此，營養師鄭玲君表示，每天一包三合一咖啡「其實都在喝『油』」，一杯黑咖啡幾乎沒有熱量，而一杯三合一咖啡卻有60至120大卡的熱量，直呼「喝一包，等於喝了一口炸雞的油」，不僅含糖量不低，也不一定能夠起到提神醒腦的作用。
2025/06/30 11:36
為熬夜喝這種咖啡 女子一年竟胖了10公斤
營養師寫道，常喝三合一要小心！三合一是很方便的即時沖泡飲品，但是真的不建議太常喝；一包三合一熱量約60-120大卡，雖然不高但因為裡面的成分，可能容易對健康及體重造成影響，所以不建議太頻繁飲用。
2023/03/26 07:22
