健走相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
毒油風暴燒
世足賽
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
該怎麼保護人民免於恐懼？王定宇這樣說
08:29
巴威眼牆重組中！恐變強 不排除更近台灣
08:27
重摔肌肉萎縮痛到坐輪椅 女星急動刀搶命
08:20
日氣象廳巴威最新路徑 警告：嚴防豪雨
08:19
不要讓「毒油」兩字洗掉「中聯」責任問題
08:17
HOOK收官方道歉信！放話不放過酸民
08:15
用過的尿布變打掃神器 女星實測效果驚人
08:14
喝爆！星巴克連3天買1送1
08:10
中國男毆矢板明夫 「5天換3飯店」內幕曝
08:10
尪酸去吃老鼠藥 韓人妻哭喊活著像地獄
08:03
批李洋後道歉了！運彩公會理事長退出經營
07:57
巴威超巨大！粉專示警5大地區：做好防颱
07:55
矢板明夫遇襲 中檢聲明藏預謀受僱2關鍵
07:45
巴威颱風假機率升！幾乎全台都會進暴風圈
07:45
離台現身瑞士 前美女主播「突驚爆當媽」
07:41
名人驟逝留遺產 他生前立遺囑親友仍爭產
07:39
與繼女無話不談 女星為她延後生子計畫
07:35
巴威警戒區擴大！5縣市暴風侵襲率逾90%
07:33
大S爆帳戶不到2百萬 具俊曄近況令人鼻酸
07:32
陳韻文揭鍾允華優勢 不急當回統一守護神
07:30
台灣彩券開獎直播中
20:31
大樂透加碼100組100萬元
12:00
39樂合彩二合玩法獎金加碼
12:00
綠北北桃宜參選人交通改革簽署
08:30
顧立雄報告少子化國軍人力規劃
08:30
2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師
15:00
告別Online！《星城》品牌煥新亮相
12:00
找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化
11:00
Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路
17:00
新一代無導線心臟節律器 重拾「心」動力
12:00
菊島小衛星守家庭 多元課程自信舞動
12:00
高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧
12:00
《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都
12:00
逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS
12:00
健走
喪妻獨子又走 9旬爺：我死後捐醫學研究
根據內政部2024年統計，台灣人平均壽命達80.77歲，再創新高，男性77.42歲、女性84.30歲，女性壽命首度突破84歲。2025年底，台灣將邁入超高齡社會，如何讓長輩「活得久，也活得好」成為社會關注焦點。台中90歲的柯爺爺，曾歷經喪妻與喪子之痛，一度封閉自我、身體退化，所幸在家人與社工鼓勵下重返社區據點。如今他不僅恢復健康，更成為據點的槌球種子教練，帶領長輩運動、比賽屢獲佳績。
2025/10/28 04:55
8旬嬤曬泳渡日月潭照：幾10年沒用健保卡
真的不要小看阿嬤，有時阿嬤的體力恐怕還比年輕人好！弘道老人福利基金會為鼓勵高齡長輩養成運動習慣，連續第12年舉辦「爺奶Color Walk」健走活動，台中場第二年在上週六（10/25）於東海大學舉行。近千參加者中，有名81歲「運動狂嬤」簡芙美，整個人活力十足，她說，自己每天至少運動4小時，至今參加過9次的日月潭萬人泳渡，還挑戰過墾丁、基隆和宜蘭的海游活動等，阿嬤事後分享照片，真的讓人驚嘆連連。
2025/10/27 11:02
桃園大龍門鱻漫遊嘉年華 串聯秋日風景
週末假日活動特別多 ，桃園市府積極推廣大龍門觀光廊帶，特別舉辦大龍門鱻漫遊嘉年華秋季限定活動，昨（18）日正式登場，結合親子互動和在地美食，還有千人健走，相當熱鬧。
2025/10/19 12:00
5運動鞋超好穿！最多人看中這點 久站不累
隨著現代人健康意識提升，選購運動鞋的標準，已不再侷限於品牌與外型。根據市場研究機構MarkNtel Advisors發布的《全球運動鞋市場預測2025-2030》報告指出，消費者越來越重視鞋款的舒適度、支撐力與避震效果，尤其是在健走、久站與日常通勤等情境中，功能導向的鞋款銷售量不斷攀升。本文特別整理出5種市面上評價極佳、實際對健康有幫助的運動鞋，守護日常健康從腳開始。
2025/04/25 06:40
研究證實抖腳3分鐘助健康 可降低1處硬化
不少長輩會勸戒不要抖腳，還會說「男抖窮女抖賤」，不過物理治療師表示，日本有研究指出，連續抖腳3分鐘，對於下肢血液循環的幫助，幾乎相當於健走20分鐘的效果。對此，不少網友對抖腳紛紛改觀，直呼「囂張的抖起來吧！」
2025/04/05 09:01
寶礦力水得藍海走廊再現！
第二屆寶礦力健行GO於 3月29日（六）圓滿落幕，近2,000名民眾齊聚台北劍潭山，以汗水與笑聲迎接這場熱血活動，現場許多大朋友小朋友身穿活動限定周邊寶礦力T恤，經典的寶礦力藍滿滿一片，一早就活力充沛。從登山途中的美景、沿路補給的貼心安排，到終點的精美完走禮與超嗨抽獎，讓每位參與者都直呼：「這場健行太值得了！健康又好玩。」
2025/03/31 07:00
鼓勵運動風氣！三得利舉辦城市輕健走
根據國健署建議，民眾每天健走15分鐘以上能夠改善各項身體機能，日本保健品牌三得利攜手公益協會舉辦健走活動，希望呼籲大家重視身體健康。
2025/03/09 02:00
300護理師明齊聚花博健走 蔣萬安也來力挺
護理同行，健康隨行！為響應中華民國護理師護士公會全國聯合會「健康台灣 全國護理健走日」之發起，台北市護理師護士公會明（23）日號召300位北市護理師齊聚北市花博公園健走，市長蔣萬安及衛生局長黃建華也將出席「加持」，讓白衣天使的真善美跨出白色巨塔，引領全民走向健康。（記者：簡浩正）
2025/02/22 03:18
每天走7000步 降低早死＋釋放快樂荷爾蒙
日行萬步是許多人養成的運動習慣，因為研究指出，走路對健康有許多好處，可降低罹患心血管疾病、失智症和降低死亡風險等。但真的要走到一萬步才能達到有益健康的效果嗎？答案當然「不是」！根據美國最新發表的一項研究顯示，其實每日步行7000步就可以有效降低早死風險、延長壽命，並明顯改善心肺功能。更重要的是步行還能為你帶來快樂，研究指出，走路能促使大腦釋放「快樂荷爾蒙」內啡肽，有效緩解壓力、降低焦慮感和抑鬱等。
2024/12/11 09:09
10幾年沒用健保卡 80歲嬤9次泳渡日月潭
健走前暖身操做起來輕而易舉、整個筋非常軟Ｑ的簡芙美阿嬤，堪稱台中弘道後龍據點的體育資優生，各種運動都難不倒她。看上去非常有活力、健步如飛的芙美阿嬤，今年其實已經80歲了，受訪時她還驕傲地說，自己到現在還每年參加日月潭國際萬人泳渡，也挑戰過墾丁、基隆和宜蘭的海游活動，至於年輕人喜愛的保齡球和高爾夫，她也都是駕輕就熟。芙美阿嬤說，自己已經幾十年都沒用健保卡了，可以這麼健康主因是，每天至少運動4小時。
2024/12/02 05:57
電商2年狂撈10億 網紅CEO豪砸180萬
ㄚ頭詹子晴與網紅CEO森田2021年聯手打造「快電商」，這兩年締造驚人超過20億營業額。如今「快電商」投入公益行之有年，創辦人森田與陳雋希Vic本次攜手參加第一社福主辦第十一屆「健康走‧愛長久～心智障礙者社會融合暨健走闖關活動」，兩人一早來到台北中正紀念堂，陪伴身心障礙者一同健走，期盼以自身實際行動，喚起大眾對心智障礙者延緩老化及社會融合議題的關注。蔡維歆
2024/11/29 01:43
桂格完膳響應「穩糖健步走」
台灣糖尿病盛行率10.6%，超過日本、韓國、香港，位居亞洲前列，而規律運動好處多，對糖友尤其重要；「全球為糖尿病而走」（Global Diabetes Walk）是由世界糖尿病基金會（World Diabetes Foundation）舉辦的年度盛事，今年屆滿20週年，桂格完膳響應《Hello醫師》，一同加入台灣宣導大使行列
2024/11/24 11:00
「我10幾年沒感冒過！」99歲爺揭長壽秘訣
高齡99歲的戴紀彬爺爺，下個月15日過生日就100歲了，但在成為百歲人瑞前，戴爺爺給了自己一個挑戰，那就是參加弘道老人福利基金會在台中舉辦首屆的「爺奶Color Walk」健走活動，挑戰在東海大學校園內完成3公里的健走。戴爺爺受訪時思路清晰、精力旺盛，陪在身邊的小兒子表示，對父親這次的挑戰很有信心，相信他能慢慢走完的。得以活得這麼長壽又健康，甚至長達10幾年沒感冒，戴爺爺親曝秘訣！
2024/11/11 03:57
「祖孫三代與獸同行」健走活動 木柵登場
周末假日活動多，今（14）日在台北木柵動物園，有企業舉辦祖孫三代健走活動，邀請跨世代家庭參與，不少家長帶著長輩和小孩來玩，現場還邀請了職棒球星及啦啦隊現身，和民眾相見歡，為活動炒熱氣氛。
2023/10/14 08:00
台灣腦中風關懷協會：每日萬步遠離中風
因應世界腦中風日，台灣腦中風關懷協會預計將在10月29日於台中市七期的夏綠地公園，發起「每天萬步走」（遠離中風走）的衛教推廣計畫與公益活動！
2023/10/06 05:02
抖腳有助健康！專家：可降低動脈粥狀硬化
抖腳時常會聽到長輩勸戒「男抖窮女抖賤」，不過日本有研究指出，連續抖腳3分鐘，對於下肢血液循環的幫助，幾乎相當於健走20分鐘的效果，對此，不少網友對抖腳紛紛改觀，直呼「囂張的抖起來吧」！
2023/04/17 09:11
怎麼預防糖尿病？日專家：這2種運動有效
衛福部日前公布2021年國人的10大死因，除了癌症、心臟病外，糖尿病位居第5名，去年共導致1萬1450人死亡。究竟糖尿病要怎麼預防？對此，日本京都醫療中心預防醫學研究所所長坂根直樹就推薦大家「2種運動」，表示可以有效預防罹患糖尿病，建議大家多嘗試，但病患運動前還是要先諮詢醫師。
2022/12/23 05:24
10號隊友站出來！報名健走挺桃猿再創佳績
記者蔡厚瑄／台北報導「2022 仙境西拉雅 山海圳－大圳之路」健走活動將在12月3日登場，屆時特別邀請中華職棒樂天桃猿隊球星、啦啦隊樂天女孩到現場和民眾見面！這次健走活動沿途將經過將近200年歷史、香火鼎盛的茄拔天后宮，屆時將在宮中設立奪冠祈福板板，號召桃猿10號隊友站出來健走，一起為本季辛苦拚戰的球員們祈福，天祐桃猿明年再創佳績。
2022/11/14 03:39
樂天女孩陪你走！大圳之路健走下月登場
「2022 仙境西拉雅 山海圳－大圳之路」健走活動將在12月3日登場，交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處今（10）日舉辦大圳之路系列活動啟動記者會，由觀光局西拉雅國家風景區管理處處長徐振能、行政院農業委員會農田水利署嘉南管理處觀光股張朱明股長、大西拉雅觀光圈聯盟陳盟主永成等貴賓蒞臨，更有高人氣啦啦隊樂天女孩當嘉賓助陣，熱力邀請大家報名大圳之路健走。記者蔡厚瑄／台北報導
2022/11/10 08:27
南山首創環台步道馬拉松 健走還能抽手機
台灣人必做的三件事，你完成了幾項？南山人壽致力成為國人的健康靠山，積極提倡健康樂活意識，在深耕台灣邁向60周年之際，與健行筆記攜手推出「神壽任務—環台步道馬拉松」登山健走活動，串聯全台灣60條步道，號召全民參與健走，挑戰步道環台。民眾只要在10月22日至12月25日止完成指定步道任務，就有機會抽iPhone 14 Pro、GoPro等好禮，還能累積步數做公益。（記者：戴玉翔報導）
2022/10/21 03:27
推廣雲端發票 16日碧潭健走闖關拿大獎
為了推廣民眾領取發票的習慣，財政部北區國稅局新店稽徵所，特別在16日上午8點30分，於新店碧潭東岸廣場舉辦健走活動，民眾只要帶著9-10月發票，憑3張雲端發票，或5張紙本發票，兌換健走集章卡1張，完成闖關，就機會獲得獎品。
2022/10/13 04:04
老婦鳳凰山失蹤2日 平安尋獲無大礙
高雄鳳凰山一名81歲王姓婦人，前天（30日）下午3點多前往鳳凰山健走，但直到深夜11點多都還沒返家，心急如焚的家屬趕忙通報消防局進行搜救，而在剛剛於陸軍官校遮板靶場尋獲，老婦人生命徵象穩定，目前由救護人員評估是否送醫
2022/08/01 03:35
新／老婦鳳凰山失蹤 現正持續搜救中
最新消息！高雄鳳凰山驚傳一起失蹤事件，王姓婦人（81歲）30日3點多前往鳳凰山健走，但直到深夜11點多都還沒返家，心急如焚的家屬趕忙通報消防局進行搜救，目前已有大批警力、警消及義警上山救援，並出動搜救犬及空拍機，但目前仍一無所獲。
2022/07/31 04:44
奇萊山步道健走 7旬老翁突昏迷不治
家住桃園的74歲謝姓老翁與家人今（19）日隨同旅遊團到太魯閣國家公園奇萊山步道健走，謝姓老翁疑心臟不適昏迷倒地，救援人員到場施以心肺復甦術急救，再由救護車送醫搶救仍不治。
2022/04/19 10:03
星座專家從個人特質看健康運勢
不少人喜歡關注星座運勢，但你知道嗎？其實星座不僅跟個人特質、事業、感情等運勢有關，每個星座的健康狀態也可能因流運而產生差異。知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃（Rose）老師分享，人的健康是由身、心、靈三方共構而成，代表著個人特質也會影響到健康，因此，多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。
2022/03/15 09:00
桃園傳送煞儀式！網看路線變萬人健走
中秋連假第一天，桃園中壢就傳出今（18）日晚間有一場送肉粽的儀式，會送至大園區的生命紀念館，結果路線引發大園民眾抗議，結果有網友仔細看了一下路線後驚呼「是想變成萬人健走嗎？」。
2021/09/18 07:26
侯友宜「退通告」 藍大咖健走取消
新北市府拍板取消原訂跨年晚間要施放的八里煙火秀，就連國民黨原本預計要在碧潭舉行的「元旦健走」，最後都決定取消。
2020/12/28 08:41
推廣健康台灣 賴清德體驗手作步道
賴清德副總統今（27）日上午前往新竹參加客委會與台灣千里步道協會所主辦的「樟之細路石峎古道手作步道」活動，呼籲國人一起來推廣運動，注重健康的促進，並建立個人的運動習慣，只要國人健康，台灣自然也會健康。
2020/12/27 04:40
永達社福基金會北中南連線健走做公益
保經公司關心全台民眾健康，鼓勵大家一起運動強身，連續三年舉辦公益健走活動。
2020/11/30 12:00
路跑／養成運動習慣 余謙帶頭健走
中華職棒中信兄弟新秀余謙28日出席公益健走活動，和北、中、南三地同步連線，總共5331人一同健走，主辦單位表示，本次活動報名會募得266萬元，全數捐贈公益作為「長照專車-八年捐贈計劃」購置經費。
2020/11/28 11:07
