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睡不著
搖12小時沒睡！花蓮人秀3大排國家級警報
花蓮頻繁地震，其中更出現2次芮氏規模6以上的地震，花蓮縣長徐榛蔚在今（23）日清晨5點緊急宣布停班停課。有許多花蓮人一夜未眠，並秀出手機上「3大排國家級警報」，大呼覺得崩潰。
2024/04/23 07:48
多縣市深夜突颳強風！一堆網友怕：不敢睡
花蓮3日上午發生規模7.2地震，全台劇烈搖晃，且後續餘震不斷，已讓民眾們相當害怕；然而，4日深夜至5日凌晨，全台多處陸續颳起強風，更讓人擔憂，許多網友甚至怕到晚上睡不著覺。
2024/04/05 05:51
半夜睡不著亂打119 謊報男將開罰5萬元
半夜睡不著覺，但有些人卻沒把心情唱成歌。新北市三峽區1名王姓男子（27歲），自稱因為晚上睡不著很無聊，於是陸續撥打119緊急電話，謊報三峽區三峽河附近有瓦斯漏氣跟發現浮屍，讓消防人員疲於奔命，新北市消防局後續經比對報案電話，循線找到王男，將依《消防法》對王男開罰，處1萬元以上、5萬元以下罰鍰。記者莊淇鈞／新北報導
2023/07/17 02:04
男睡不好新北市府怒潑漆 今又潑漆撒冥紙
新北市政府南大門，本（6）月16日被一名陳姓男子人潑灑白色油漆，轄區海山分局3小時內迅速逮捕陳嫌到案，陳嫌宣稱，從小住台中開始到現在，始終睡不著，四處陳情，各單位卻不予理會，才會憤而潑漆洩憤；沒想到，陳男今天（27日）上午又再度帶著愛犬跑到市政府前撒冥紙抗議，海山分局警方稍早已再度將陳男逮捕帶回偵訊，確切案情將進一步釐清。（記者游承霖／新北報導）
2023/06/27 11:39
蘆洲男帶愛犬新北市府潑漆！犯案動機曝光
新北市一名陳姓男子，今天（16日）上午騎車載著愛犬，提著白色油漆前往新北市政府，將油漆潑在市府南大門後，騎車快閃返回蘆洲住處換裝，接著再騎車前往林口地區遛狗兜風，海山警方獲報後，今天上午11時許，會同林口分局在林口老街附近逮捕陳嫌，初步了解，陳嫌宣稱因從小住台中開始到現在，始終睡不著，四處陳情未果，才會憤而潑漆，警方訊後將依違反社會秩序維護法、廢棄物處理法移請裁處。
2023/06/16 01:43
輾轉難眠好苦惱！中醫師：喝對茶更好睡
不少現代人有睡眠的困擾！根據統計，全台每5個人就有1人有睡眠障礙，如果長期失眠睡不好，還可能影響體態管理。除了規律作息，中醫師也傳授「喝茶助眠」妙方，改善睡眠問題。
2023/03/02 12:00
爆無法根治的疾病 金馬影后揭痛苦內幕
金馬影后舒淇近日接受時尚雜誌專訪，她謙虛表示，能得到那麼多機會，是因為「受上天眷顧」，不過她也自爆，身上有「無法根治疾病」纏身多年，而且有時候會半夜的時候發作，曾因此整晚都無法入睡，後來她也決定放慢拍戲頻率，好讓身體修復，而這個疾病正是「過敏」。林呈育報導
2023/02/13 05:02
藻油富含DHA 比魚油多3大優勢
DHA對於人體神經傳導扮演要角，不僅可健腦，對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益，依中醫角度還可「滋陰補腎」。北京易安堂中醫診所主治醫師、鴻安中西藥局負責藥師花嘉鴻表示，DHA一向習慣從魚油攝取，但魚源DHA因現在海洋生態汙染，因此深海魚油也有有重金屬汙染疑慮，因此民眾可選擇植物性來源的「藻油」。這種藻源DHA是從海中一些篩選的特殊微藻，再以人工大量製造、萃取，因此迴避了重金屬汙染。
2022/08/17 02:15
頭痛到睡不著 中醫「針」有效
36歲林小姐容易緊張焦慮，從學生時代起就常有頭痛症狀，考試前及月經前後最容易發生，疼痛的部位及性質不太固定，但在壓力解除後發作的程度及頻率都會降低，近日因工作壓力大又有頭痛的情形，曾就診西醫服用止痛藥。林小姐求診中醫，希望藉中醫調理，能降低服用止痛藥機率，台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師，翁瑞陽醫師診斷林小姐為張力性頭痛及叢集性頭痛病症，給予針灸與中藥治療，頭痛病症大幅改善。（記者洪正達／高雄報導）
2021/02/12 07:00
女上網求助「腳冰睡不著」網曝這神物
這陣子寒流來襲，很多人都有一樣的困擾「腳冰到睡不著」，不管蓋了幾層棉被，甚至使用暖暖包，還是不見效，一名手腳冰冷困擾的女子上網求助，因為腳冰無法入睡，已經影響到睡眠品質「痛苦不堪該怎麼解決呢」？
2021/01/10 09:02
想睡卻睡不著？先搞懂「失眠3型態」
現代人常有睡不好的情況，怎樣的程度算是失眠？怎樣的失眠狀況需要就醫？(記者劉沛妘)
2020/11/28 11:13
明明很累卻睡不著？這9招可能幫上忙
現代人壓力大，失眠問題愈來愈普遍，尤其當疫情持續升溫，許多民眾受新聞報導影響，因為擔憂與不安難以入眠。醫師表示，暫時性失眠者可透過運動、生活習慣的調整來改善，但失眠如果成為持續的症狀，就要考慮是否為身心方面的問題。（記者：陳弋）
2020/04/08 04:06
睡前滑手機 小心大腦「以為是白天」
3月13日是世界睡眠日（World Sleep Day），根據統計，台灣失眠人口超過400萬人，每5人就有1人深受失眠所苦。根據健保署的資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，讓人不禁想問：睡個好覺真的那麼難嗎？中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺表示，其實失眠背後很多原因，其中一項主因，跟使用「3C產品」有關係。（記者：陳弋）
2020/03/13 10:06
睡不著？別急著吃藥！專家教你這9招
失眠對某些人來說，宛如絕望的深淵，明明身體累得半死卻輾轉難眠。「睡不著就吃點安眠藥」、「睡前喝點酒可以助眠」、「可以吃褪黑激素」、「夜裡睡不著，白天好好補眠」……這些話或多或少曾經從我們耳邊飛過，但看在專家眼裡可能都不是上策，失眠應從調整生活方式入手！（記者：陳弋）
2019/12/17 04:35
睡不著！男友用這招讓她「累到秒睡」
睡不著該怎麼辦？一名女網友日前突然失眠，不論開小夜燈或數羊都無效，沒想到男友想出對付小朋友的哄睡招數，讓女網友一覺到天亮，網友們看到也直呼「好想體驗看看」、「怎麼這麼可愛」。
2019/10/22 10:00
最讓網友崩潰的 三大文明病是？
現代人的文明病越來越多，除了壓力大，科技對環境成的危害也對人體造成不小影響。除了改變自己的生活習慣，政府部門也提出了不少方案來對抗文明病巨獸，快來看看最讓網友崩潰的症狀有哪些吧！
2019/08/11 07:39
丈夫脫口禁忌3個字！她罹患憂鬱症
有時無心的一句話，可能就會讓聽者受傷，嚴重時還可能害對方得了憂鬱症，知名醫師陳木榮就在節目分享曾經遇過的病例，就因丈夫對妻子說了「隨便你」，造成妻子心理壓力過大，2、3年後情況都沒有改善，晚上完全睡不著，只能靠安眠藥入睡。
2019/01/29 04:43
十大失眠禁忌 23：05後別滑手機
現代人壓力大，碰到失眠也是難免，但當遇到隔天必須早起上班、上課，卻睡不著的狀況，想必會讓人相當焦慮，擔心隔天沒精神怎麼辦。對此，美國《赫芬頓郵報》分享了10個「睡眠禁忌」，只要避免掉這些，像是10點不看電視、11點不滑手機，就能讓你一覺到天亮。
2018/07/03 10:26
媽買的夜燈太亮 她關燈崩潰：怎麼睡
有許多人晚上沒開夜燈睡不著，但亮成這樣的夜燈你招架得住嗎？有女網友在Dcard表示，媽媽拿了一個造型夜燈給她，沒想到晚上興高采烈的點起來時，卻亮的她睡不著，大呼「媽你別亂買，這樣要我怎麼睡啦！」
2018/06/28 03:12
數羊還是睡不著？醫師：睡前不要讀書
許多現代人都有失眠的困擾，就連靠「數羊」都無法幫助入睡。中文大學精神科學系榮譽臨床助理教授、香港睡眠醫學會榮譽秘書林少萍醫師建議，民眾在睡前半小時至1小時盡量避免太晚吃飯、看書，多做些放鬆活動改善睡眠。
2018/05/03 06:50
睡前喝茶怕失眠？試試看這7個小技巧
來杯茶或咖啡，是不少人的習慣，但這項習慣，很多人不敢在睡前做，就怕喝了睡不著。
2017/11/02 10:30
聽鬼故事睡不著 男要求陪睡竟挨告
林姓男子今年初在交友軟體「SKOUT」認識一名女大生，2人時常互相關心、聊天。但女大生卻指控，今年4月林男開車接她下課，2人在車上聊天、看A片後，林男稱聽了她講的鬼故事後，害怕回家會睡不著，要求她到住處陪睡一晚，但隔天凌晨竟被林男性侵。台北地檢署偵辦後，認為林男性侵罪證不足，予以不起訴。
2017/08/21 11:45
壓力大難睡 這些時段驚醒曝身體警訊
睡眠品質不佳，恐怕會影響白天工作效率。根據外媒《Bustle》指出，若經常在某些時段睡不著或驚醒，可能是身體或心理在透露警訊！
2017/06/13 10:18
「醉」誇張把警局當診所 找警看失眠
喝醉酒，醉到把警局當診所！台中一名56歲的男子酒駕騎車進去派出所，劈頭就問值班的員警：「可以幫我解決睡不著的問題嗎？」員警問他知不知這是哪裡，男子說這不是診所嗎？員警一測酒測值超標，當場把他依法送辦。
2016/07/14 02:31
失眠怪獸來襲 讓你睡不著的十大主因
你又失眠了嗎？快跟著今天的文章來看看讓你失眠的十大主因！
2016/05/07 09:28
數羊也睡不著？ 把腳伸出被窩試試看
在床上翻來覆去還是睡不著嗎？許多人有失眠問題，網路上也提供各種解答，但或許只需要一個動作，你就能安穩入眠。紐約雜誌《New York Magazine》給了有趣的解決辦法：「將腳丫子伸出去被窩。」在經過實驗後，確實能幫助改善失眠。
2015/11/02 01:21
半夜睡不著覺？教你幾招睡好又安穩
最近還在過歐洲時區的魯編，半夜躺在床上翻來覆去就是睡不著，把焦躁的心情哼成歌天色就漸漸光，隔日出門工作不妙不妙賈不妙，睡眼惺忪要注意交通安全啊！是呢，學生時期的魯編沒有睡也不會怎麼樣，課還是照上、球還是照打，可是瑞凡，時代不同溜，人也逐漸老去溜，總不能一有jet lag就硬吞史蒂諾斯有的沒的拉里拉雜，但到底要怎麼樣才能睡得舒適又安穩呢？這裡有幾招撇步讓你知啦。
2015/09/04 04:01
小女孩睡不著 所以她爸爸做了...
最親愛的寶貝女兒晚上睡不著，聰明的爸爸只好拿出烏克麗麗，陪著女兒一起唱歌。可愛的4歲小女孩，因為自己一直聽到煙火聲所以睡不著，她的爸爸決定，要用「唱歌」讓她轉移注意力。
2014/08/19 09:01
