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冰水
早晨第一杯水喝錯恐傷胃！醫揭正確喝法
早晨起床後喝下第一杯水，是許多人開啟一天的習慣，但究竟該選冰水、熱水還是溫水？對此，中醫師林冠良指出，水溫並沒有絕對標準，應依個人體質與需求選擇，因不同溫度的飲水可能影響胃部蠕動、食慾、血液循環，甚至情緒狀態，若選擇不當，恐增加胃部不適風險。
2026/07/09 06:44
安心亞深V辣翻 冰水往身上淋畫面太養眼
安心亞今（5）日登上2026高雄啤酒音樂節舞台，一連帶來〈Super跩〉、〈女孩站出來〉、〈乖乖牌〉、〈Maybe We Can〉、〈活過來〉、〈臉盲症〉、〈Chillaxing〉、〈靚仔〉、〈來追我男友〉以及搖滾版〈呼呼〉等歌曲，不僅首次公開演唱新歌〈活過來〉，還在演出途中拿起水槍與台下觀眾大玩水戰，更直接把冰水往自己身上淋，濕身演出讓全場尖叫聲不斷。
2026/07/05 09:30
熱浪襲英國!台留學生製結冰水 同學搶模仿
在台灣路邊攤販或雜貨店常見的「結冰水」，握著有涼感，飲用也暢快。近期極端高溫襲擊歐洲，如英國便有觀測到史上最高的6月溫度；熱浪之際有留學生發文分享，高溫讓自己「以為回到台灣了」，便帶一瓶結冰水去上課，同學看到後紛紛把自己的水拿去冷凍，結果「第二堂課幾乎人人都有結冰水」；貼文一出引發熱烈討論。
2026/06/26 08:55
統神「豆腐鴨血冰水」影片翻紅 本人回應
台灣知名實況主統神張嘉航向來以直率風格與獨特發言受到網友關注。近日，他過去分享的一段鼎王麻辣鍋用餐經驗再度被網友翻出討論，其中「豆腐、鴨血、豆腐、鴨血、冰水、冰水」的經典吃法意外掀起熱議，相關片段也在網路上再次爆紅。
2026/06/13 11:45
統神鼎王650元吃法翻紅掀熱潮 本尊回應了
連鎖麻辣鍋店「鼎王」過去是不少民眾的最愛，更是許多韓星來台必吃的經典火鍋餐廳。知名網紅「亞洲統神」張嘉航過去分享，自己吃鼎王時愛用「650元低消吃法」，「冰水一壺、冰水一壺、冰水一壺，豆腐鴨血、豆腐鴨血、豆腐鴨血、冰水、冰水、冰水、冰水，就吃飽啦」，後續在北科大學生的白飯之亂事件時，統神也曾提到自己的鼎王白飯吃到飽吃法，沒想到近日該吃法再度翻紅，吸引大量民眾模仿，引發熱議。
2026/06/11 10:55
4民宅延燒！消防員救援後冰敷雙手惹心疼
台中市區今（31）日高溫30多度，烏日區成功嶺附近有透天厝傳出火警，40多名消防人員獲報後穿上數公斤重的防護衣趕抵現場，發現現場4棟連棟民宅全面燃燒，立即架設水線，再衝進溫度飆破百度的火場內救援，經歷40多分鐘的灌救成功將火勢控制，所幸未造成人員傷亡、受困。火勢撲滅後，有大批消防員席地而坐休息，拿著冰水冰敷雙手，想當辛苦。
2026/05/31 04:45
全台熱成烤箱！專家公開5招降溫祕訣
近期全台高溫突破39.8度創紀錄，室內悶熱難耐。專家分享省錢降溫妙招：白天應拉上窗簾減少陽光直射以避熱；入夜後開啟對流窗，利用冰水搭配電風扇提升涼感。此外，應減少使用烤箱等高熱家電，改以冷食料理。針對個人散熱，可利用冰毛巾敷頸部，或將水袋冷凍後放入被窩，有效改善睡眠品質，讓民眾在酷暑中也能輕鬆達成居家防暑目標。
2026/05/27 03:52
冰水傷胃？「最佳水溫」曝：好喝還能降溫
現代人熟悉喝水的重要性，但許多人關心喝水的溫度會否影響健康，坊間常聽聞「喝冰水會傷胃」，醫師黃軒表示，這是民間說法，目前沒有高品質臨床證據認為，冰水會對健康人造成胃黏膜損傷、會導致慢性胃病。運動科學研究發現，15～25°C涼白開既幫助吸收，也避免腸胃痙攣。
2026/03/01 09:46
每天一定要喝足8杯水?研究揭「驚人真相」
「一天一定要喝足2000cc」這句話頗為盛行，但黃軒醫師表示，單純增加飲水量，未必改善健康指標。對大多數健康成人而言，目前也沒有科學證據支持「每天必須固定2000cc或8杯」數字的追逐。人體補充水分的需求，會因為體重、活動量、氣溫、出汗量、飲食含水而變動。
2026/03/01 08:13
全球唯一「無蚊國家」！專家警告：恐失守
天氣炎熱，惱人的蚊蟲開始出沒，不過卻有一個國家完全沒有蚊子存在，聽起來似乎覺得「不太可能」，卻真實發生在北歐冰島。冰島不乏適合蚊子生長的水域，不過凍融循環的地理環境，蚊子幼蟲無法長大。不過有專家示警，「無蚊國」未來很可能失守。
2025/09/04 10:50
不是大冰奶 醫推「1飲品」超級排便神器
便秘不只是肚子痛，還可能傷腎。醫師洪永祥分享一名65歲婦人因為一週無法排便且右腰疼痛，一查竟是右腎急性腎損傷，原因是糞便壓迫到右側輸尿管，導致水腎。他並建議，若要改善便祕，可早起就喝「冰的橄欖油黑咖啡」，即一次結合「冰水、橄欖油與咖啡」3個通便因子，堪稱「超級排便神器。」
2025/08/13 08:11
獨／流汗後沖冷水澡易心梗？台大醫解答！
近來氣溫持續飆高，網傳「出汗後馬上沖冷水澡」會增加心梗風險」。對此，台大醫院急診醫師李建璋表示，這是毫無根據的說法！因為當人處於高溫環境，恐致中心體溫過高，此時應快速降溫，「也就是，不會發生沖冷水導致心肌梗塞或中風等問題。」
2025/08/06 07:08
獨／炎夏「灌冰水」會猝死？台大醫解答！
氣溫持續飆高，網路流傳，無論天氣多熱，都應喝溫開水，「不能喝冷水或冰水，」因為喝冰水恐致人體小血管破裂或爆炸。對此，台大醫院急診醫師李建璋表示，這是毫無根據的說法，「當人體的中心體溫過高時，應立即降溫，此時喝冷水、冰水不會猝死，且可避免器官遭受致命危害。」
2025/06/25 10:14
被辣到灌水沒效！「1飲品」才是解辣神物
每個人都有被辣到的經驗，一般都是猛灌水來解緩不適。醫師李佳穎表示，事實上，喝水無助於改善辣感，喝杯牛奶才能真正解辣。農業部農糧署也曾表示，因辣椒水中辣椒素及刺激物質多具不溶於水的特性，因此灌大量冰水、沖冰水，均無助緩解辣感，建議此時應喝牛奶。
2025/05/04 01:10
特斯拉男載正妹酒駕 伏地挺身澆冰水白忙
台中市一名黃姓男子14日晚間在夜店喝完酒，駕駛特斯拉載一名正妹回家，途中因轉彎未打方向燈，遭警方攔下，一拉下窗戶車內散發濃濃酒味，立即被員警要求停車接受酒測，只見黃男先是狂做伏地挺身，接著猛灌冰水澆頭，搞得全身濕透試圖降低酒精反應，還反問員警：「有效嗎？」，結果酒測值達到值0.18毫克，只差可免罰標準0.01毫克，扼腕不已，還再三央求員警重測，最後還是眼睜睜看著愛車被拖吊。
2024/09/18 10:11
酒駕心虛急伏地挺身 男狂灌冰水仍破功
百萬名車駕駛酒駕被盤查，先喝礦泉水、原地伏地挺身，又買來大瓶冰水澆頭，仍測出酒測值0.18。
2024/09/17 10:13
運動後只喝溫水？營養師曝喝冰水四大好處
天氣熱運動完，不少人會想要趕快消暑一下，但又怕喝冰水會傷身體，而只喝溫開水，其實目前並沒有足夠的證據能說喝冰水會傷身，相反地，運動喝冰水可是有不少好處！
2024/09/10 02:44
運動後灌「冰水」傷身？營養師揭4大好處
天氣炎熱，時常聽到運動後，若要補充水分，不能喝冰水。對此，好食課Oliver楊哲雄營養師表示，不少人運動完怕喝冰水會傷身體，只喝溫開水，其實目前並沒有足夠的證據能說喝冰水會傷身，相反地，運動喝冰水可是有不少好處。
2024/09/02 11:09
從小聽到大「冰水傷身」 中醫師曝3原因
炎炎夏日，冰飲與冰水是很多人不可或缺的解暑方式，但冰水對身體不好也是許多人從小被長輩耳提面命的觀念，有中醫師就在臉書分享中醫師是怎麼看待飲用冰水的，最主要是三個點，冰水會影響脾胃功能、阻礙氣血運行、容易誘發疾病，但如果脾胃狀況正常、身體健康的人，飲用冰水基本上也不會有太大的問題。
2024/08/25 02:31
夏季吃冰傷身！醫：1關鍵預防 3食材涼補
每天都好熱！今年夏天比以往更加悶熱，氣象署也時常發布「過熱」警訊，為了消暑，許多人都會吃冰、喝涼，你是否曾經在身體滿身是汗的狀態下，一口氣灌下整瓶冰飲？就有中醫師點出，若是一口氣食用太多冰品，反而會造成身體上的負擔，引發各種不適。
2024/07/07 12:04
消暑喝冰水易頭痛 他點1冰品：都是油
連日高溫要小心中暑，但吃冰消暑也要小心別頭痛。營養師李婉萍在臉書發布貼文，表示喝冰水比起吃冰更容易引發頭痛，而且疼痛程度也比較強。另李婉萍建議在選擇冰品時，可以選擇少添加或無添加使用的冰品。
2024/07/04 03:57
房間像烤爐、手機跳過熱警告！他3招降溫
近年冬天感覺越來越冷、夏天越來越熱。近日，更有網友抱怨今（2004）年的夏天感覺比往年都要熱，甚至手機上狂跳「過熱警告」，去健身房運動結束也會賴在那裡爽吹冷氣、喝冰水。文章曝光後，迅速掀起網友熱議。
2024/06/26 10:30
大熱天「喝冰水」恐中風？ 醫師解答了
近期台灣受到太平洋高壓勢力影響，天氣炎熱，各地高溫普遍為33至35度，這也讓許多民眾相當希望能在夏天中來一杯冰水感受涼爽，不過嘉義大林慈濟醫院心臟外科醫師鄭伊佐表示，雖然在高溫下飲用冰飲不一定會引發中風，但在氣溫達到40度時，確實應避免飲用過冷的水或冰水，以防溫差過大引起不適，台大醫院急診部臨床醫學教授李建璋則認為，當體溫過高時應立即進行降溫，此時喝冷水、冰水不會猝死，且可避免器官遭受致命危害。
2024/06/22 08:28
獨／爆熱沖涼、灌冰水會傷身?台大醫解答
如何安全度過炎夏相當重要，近來網路流傳，無論天氣多熱，都應喝溫開水，「不能喝冷水或冰水，」因為喝冰水恐致人體小血管破裂或爆炸。對此，台大醫院急診醫師李建璋表示，這是毫無根據的說法，「人若中心體溫過高時，應立即進行降溫，此時喝冷水、冰水不會導致猝死，且可避免器官遭受致命危害。」
2024/06/22 11:25
不是泡溫泉 「這種澡」更養生!減重還長壽
泡熱水澡是不少人放鬆的方式，但家醫科醫師李思賢表示，泡在冰水中更有助於健康，例如增加基礎代謝率、提高抵抗力，還可抗老長壽，但有心血管疾病或年長者必須先譫詢醫師後才能嘗試冰水浴。
2024/06/13 10:48
男打球後「狂灌冰水」猝死！3族群最危險
一位19歲的男大生平時喜歡打籃球後猛灌冰飲，沒想到某一天一口氣喝完冰飲後，立刻感到不適，於是便坐在場邊休息，後來球友見他臉色慘白便趕緊叫救護車，沒想到男子送醫途中便心臟停止，後來診斷死因是急性心肌梗塞。醫師指出，猛灌冰水會使身體急速降溫，對「心血管疾病」、「高血脂」、「糖尿病」3族群尤其危險！
2024/06/06 07:31
愛喝冰水難勃起？許藍方曝「2習慣」更慘
許多人都希望自己能夠擁有豐富美滿的性生活，有部分民眾曾被長輩警告過，早上長期喝冰水會影響男性勃起功能。對此，最美性學博士許藍方則透過影片解答了，並示警「這1習慣」對性功能的危害更為嚴重。
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拉麵店冰水特別好喝？眾人曝關鍵原因
日式拉麵是不少老饕熱愛的美食，通常店家都會附上一杯冰水給客人享用，有網友好奇問「拉麵店的冰水是不是特別好喝」，問題一拋出後隨即掀起熱議。
2023/11/10 09:50
她吃一蘭在桌上洗手 網友：有種去爭鮮洗
日本「一蘭拉麵」來台6年，擁有專門的點菜用紙、獨立座位空間及桌上水龍頭等特色；近日1名網友在《Dcard》發文，指出他在IG看到1段影片，1名女客直接在桌上洗手，並將水直接掃到地上，網友紛紛留言表示：「可以不要製造麻煩給店家嗎？」、「桌子看起來像水槽嗎？」
2023/09/18 12:48
白露6禁忌！2生肖小心病魔纏身
今年9月8日(農曆七月二十四日)是二十四節氣中的白露，清水孟國際塔羅小孟老師提醒生肖屬豬、兔者外出要注意安全，並分享白露6禁忌，提醒大家這個時節天氣轉涼，不宜裸露和喝冰水。（賴俊佑）
2023/09/08 05:10
