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收假日國5北上車潮增 壅塞持續至晚間8時
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心理狀態
名醫愛吃紅肉!靠3招防癌
台灣大腸癌發生率居高不下,台大名醫梁金銅分享獨門保腸心法。儘管自曝愛吃紅肉,但他透過「加倍蔬果」策略,利用豐富膳食纖維增加排便量,加速致癌物排出體外。此外,他堅持每日健走萬步維持代謝,並嚴格執行「不喝含糖飲料」禁令,因大腸癌細胞喜愛甜食,控糖能有效減輕身體負擔。梁醫師強調,透過飲食均衡與規律運動,能將致癌風險降至最低,呼籲民眾從日常生活中落實減糖、多蔬果的健康飲食原則,共同守護腸道健康,遠離大腸癌
2026/09/30 05:33
做MRI都正常卻頻忘事 洪真慶飛美檢查
南韓知名主持人洪真慶近期透過個人YouTube頻道揭露赴美求醫過程,因長期深感記憶力衰退,儘管南韓MRI檢查正常,她仍決定前往舊金山尋求史丹佛大學教授李鎮亨的專業協助。經精密評估,醫師指出其記憶力退化與憂鬱情緒息息相關,並針對其右側頸部不適進行為期一週的密集治療。洪真慶公開術後追蹤報告顯示數值明顯改善,這段誠實面對身心健康的過程引發粉絲高度關注,紛紛留言表達支持與關心,希望她能早日恢復健康,持續在演藝圈發光發熱。
2026/09/12 02:20
最強高中生恩人出事了!Kai親認崩潰暫別
被稱為「最強高中生」Ray的恩人,同時也是全球最具影響力的實況主之一Kai Cenat,堪稱是無數年輕創作者心中的精神指標,然而如今他坦承自己的脆弱,認了目前心理狀態出了問題,選擇主動慢下腳步,暫時退出實況直播圈。
2025/12/24 10:44
八點幫助你維持疫情底下的心理健康
「我發現當你願意坦誠自己心理上的掙扎時,你會發現其實正身處在一個非常大的俱樂部。」(哈利王子)一個諮商師友人曾經告訴過我,肺炎疫情來襲,就某些角度來說,有點像全民被迫一同經歷集體創傷。一同面對同胞親友的離世、一同面對不安緊張的情緒,一同面對不可預知的未來。台灣疫情爆發後,網路上出現了一波波的防疫文章,從乾洗手一路聊到雙面口罩,想不看到都很難。
2021/05/27 03:00