王思恆相關報導 | 三立新聞網 SETN.COM

寶島神很大

鄭麗文喊台灣快爛掉！謝金河曝一數據神KO

05:24

拒向中共低頭！台灣國喊我們都是矢板明夫

05:16

外資狙擊「這檔」！國家隊買超逾5000張

05:10

美國務院批：中國試射飛彈「通知太倉促」

05:08

中國擬允許AI公司　採購少量輝達H200晶片

04:59

神山也擋不住！巴威沿山噴流示警1地強風

04:55

川普淡化美伊升溫局勢：衝突很快就會結束

04:54

邱軍鬥毆被逮辯我推就現行...警回1句嗆爆

04:49

劍指台積電！日大廠超殺優惠價曝光了

04:44

颱風假穩了？巴威暴風侵襲率曝最高飆100%

04:32

美國晶片業拉警報！台積電也難逃

04:31

受益人周暴增近13萬　它增幅近40%居冠！

04:29

它今年來狂飆近100%　市場已偷卡位要噴了

04:18

中國人入境硬闖本國人通道！超酸神回覆曝

04:13

揍矢板水很深？他起源於國民黨黑幫14K人

03:59

梅西遭轟Fk you！埃及怒控裁判：比賽被偷

03:23

漲跌免驚！巴菲特「7字箴言」揭熊市機會

03:10

Windy預測偏北撞台！網嚇求：就地解散

02:49

PCB龍頭明年28倍本益比　目標價上看660元

02:30

這大廠上半年賺贏去年　目標價上看2850元

02:15

台灣彩券開獎直播中

20:31

大樂透加碼100組100萬元

12:00

39樂合彩二合玩法獎金加碼

12:00

2026台灣8位值得關注的頂尖空間美學大師

15:00

告別Online！《星城》品牌煥新亮相

12:00

找方向！新北青年局首創職涯牌卡線上化

11:00

Uber推出北投短程文化體驗 7月試辦上路

17:00

新一代無導線心臟節律器　重拾「心」動力

12:00

菊島小衛星守家庭多元課程自信舞動

12:00

高雄開唱前先複習！這10首先聽絕對不虧

12:00

逆襲女神レイラ 7月降臨COSMOS

12:00

《K-WAVE INFINITY》一張門票玩遍港都

12:00

2026世足

王思恆

比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率

比睡8小時重要！「做1事」降低48%死亡率

睡眠攸關健康，每天睡滿7～9小時是健康的關鍵。但一項新的大規模研究發現，規律的作息時間，比起單純的睡眠時間長度，更能降低癌症和心血管疾病引起的死亡率。睡眠時間高度規律的人，死亡風險比作息不規律的人低了20～48%。

2025/01/13 12:17

早中晚何時運動最好？醫：下午增肌強

早中晚何時運動最好？醫：下午增肌強

不過健身早上、下午、晚上的健身效果有差異嗎？什麼時段訓練最好？恆新復健科診所醫師王思恆（史考特）表示，有極少量研究宣稱，下午時進行重量訓練有較好的增肌效果。身體一整天體能表現最佳的時間，約在午餐後2-3小時之間。也有調查發現，游泳、舉重等項目的世界紀錄都在傍晚時段創下，可能與人體下午的體能狀態有關。（記者：簡浩正）

2022/03/21 01:34